Obat Alami Sakit Gigi

Shared via AddThis, dari Suara Merdeka Cyber News.
Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi dan seringkali muncul tanpa gejala sebelumnya. Rasa sakitnya yang bervariasi mulai dari tajam, berdenyut, hingga konstan.

Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada beberapa obat alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit gigi.

Bawang putih
Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampurkan dengan sedikit garam kasar kemudian tempatkan di area yang sakit. Sebagai tindakan pencegahan, kunyah satu siung bawang putih setiap pagi.

Bawang merah
Bawang merah mengandung komponen antibakteri. Mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah terbukti bisa melindungi dari berbagai gangguan gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit cukup untuk membunuh semua kuman di mulut. Dan Anda bisa meredakan gigi yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit.

Jeruk limau
Jeruk limau, sebagai sumber yang kaya vitamin C, sangat bermanfaat mempertahankan kesehatan gigi dan tulang di bagian tubuh lainnya. Jeruk limau dinyatakan bisa mencegah gigi berlubang dan gigi tanggal, pembentukan plak gigi, sakit gigi, dan perdarahan pada gusi.

Tepung lada
Campuran sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam sangat bagus untuk menjaga kebersihan gigi. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi.

Minyak cengkeh
Cengkeh efektif meredakan sakit gigi, juga mengurangi infeksi karena mengandung antiseptik. Caranya, oleskan minyak cengkeh ke lubang gigi yang mengalami kerusakan.


Artikel asli : suaramerdeka.com

Obat Alami Sakit Gigi selengkapnya ...

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Pagi ini cek email, dari sebuah milis ada email menarik berkaitan dengan puasa, selengkapnya saya copas aja disini. Kesehatan merupakan nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda. Untuk menjaga kesehatan, tubuh perlu perlu diberikan kesempatan untuk istirahat. Puasa, yang mensyaratkan pelakunya untuk tidak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani pelakunya.

Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif, seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis, dan lain-lain.

Pengaruh mekanisme puasa terhadap kesehatan jasmani meliputi berbagai aspek, diantaranya yaitu :

• Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan.
  Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.
• Membersihkan tubuh dari racun & kotoran (detoksifikasi).
  Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
• Menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh
• Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh
• Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker.
• Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru (peremajaan).
• Meningkatkan daya serap makanan.
• Memperbaiki fungsi hormon & meningkatkan fungsi organ tubuh.

Ibadah puasa mengandung banyak hikmah, salah satu hikmah puasa yaitu dapat membantu usaha terhadap pencegahan dan penyembuhan penyakit, antara lain yaitu :

• Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi.
• Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan).
• Mengurangi risiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II.
• Menurunkan tekanan darah tinggi.
• Mencegah pengerasan pembuluh darah.
• Mencegah gangguan jantung dan stroke
• Pada umumnya maag yang fungsional akan membaik karena puasa
• Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma.

Makanan Sehat untuk Berpuasa

Disunahkan agar berbuka puasa diawali dengan makan buah kurma, atau dengan buah-buahan dan minuman yang manis seperti madu. Ajaran ini mengandung makna kesehatan karena buah-buahan dan minuman yang manis merupakan bahan bakar siap pakai yang dapat segera diserap oleh tubuh untuk memulihkan tenaga setelah seharian tubuh tidak disuplai oleh makanan dan minuman.

Glukosa yang terkandung di dalam buah-buahan dan minuman yang manis merupakan sumber energi utama yang dapat menggerakkan susunan saraf pusat. Glukosa efektif dibutuhkan ketika tubuh memerlukan masukan energi yang diperlukannya. Namun pada penderita kencing manis (diabetes mellitus) harus berhati-hati, jangan mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan. Penderita kencing manis harus menghindarkan kadar glukosa darah terlalu tinggi (hiperglikemia) atau terlalu rendah.

Seperti halnya sarapan, sahur amat perlu untuk mengimbangi zat gizi yang tak diperoleh tubuh selama sehari berpuasa. Anjuran sahur bukan semata-mata untuk mendapatkan tenaga yang prima selama menunaikan ibadah puasa, melainkan juga mengandung makna bahwa puasa perlu persiapan agar selama berpuasa produktivitas kerja dan aktivitas sehari-hari tidak terganggu. Sebaiknya makanan untuk sahur dipilih yang mengandung serat dan berkuah seperti sayur dan buah-buahan karena dapat mengurangi rasa lapar dan haus.

Pada waktu buka puasa dan sahur suplai gizi perlu diusahakan memenuhi unsur-unsur yang dibutuhkan tubuh, meliputi enam jenis zat gizi yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Makan yang seimbang baik dalam porsi maupun gizi akan mempengaruhi susunan saraf pusat dan kondisi biokimia tubuh.

Pada beberapa orang, pada saat puasa mempunyai keluhan seperti merasa lemas dan lesu atau stamina menurun, juga gangguan pencernaan. Beberapa bahan pangan tertentu dapat digunakan untuk mengantisipasi keluhan pada saat berpuasa.

Berikut beberapa bahan atau makanan dan minuman sehat untuk berpuasa agar tetap fit, sehat dan segar.

1. Madu
   Khasiat : meningkatkan stamina dan mempertahankan stabilitas tubuh agar tetap segar, mencegah gangguan pencernaan, melancarkan metabolisme.
2. Kurma
   Khasiat : meningkatkan stamina dan energi, mencegah dan mengatasi anemia, lelah, melancarkan pembuangan.
3. Akar Alang-Alang (Imperata cyllindrica)
   Khasiat: menghilangkan haus, melancarkan kemih, mengatasi radang dan batu ginjal, hipertensi, dan lain-lain
4. Rambut dan Tongkol Jagung (Zea mays)
   Khasiat : melancarkan kemih, mencegah dan mengatasi batu ginjal, hipertensi, kolesterol tinggi, kencing manis, dll.
5. Kismis
   Khasiat : meningkatkan stamina, mencegah lemas dan kurang darah.
6. Semangka dan Kulitnya (Citrullus vulgaris)
   Khasiat : menghilangkan haus, melancarkan kemih, radang ginjal, prostat.
7. Ubi Jalar Merah (Ipomoea batatas Poir.)
   Khasiat: perut kembung, peluruh kentut, masuk angin, gangguan lambung.
8. Temu Lawak (Curcuma xanthorrhiza)
   Khasiat : meningkatkan stamina, perut kembung, peluruh kentut, mengatasi masuk angin, gangguan lambung dan pencernaan.
9. Kencur (Kaempferia galanga)
   Khasiat : meningkatkan stamina, mengatasi masuk angin, gangguan lambung dan pencernaan seperti kembung, mual, muntah, dan lain-lain.
10. Kunyit (Curcuma longa)
    Khasiat : meningkatkan vital energi, mengatasi radang lambung dan gangguan pencernaan (kembung & begah, mual).
11. Jahe (Zingiber officinale)
    Khasiat : meningkatkan stamina, mengatasi kembung, masuk angin, pusing, mual dan mencegah muntah
12. Kapulaga (Amomum cardamomum)
    Khasiat : mengatasi perut kembung dan sebah, mual, muntah.
13. Cengkeh (Eugenia aromatica)
    Khasiat : mengatasi muntah karena lambung dingin, mual, kembung.
14. Kayu Manis (Cinnamomum burmanii)
    Khasiat : mengatasi radang lambung, mual, muntah, kembung.

Sumber: hembing

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan selengkapnya ...

SMADAV 2009 Rev 6.0

Smadav 2009 Rev. 6 akhirnya dirilis ke publik setelah disempurnakan dan dites selama sebulan lebih di lab Smadav. Revisi kali ini adalah revisi terbesar yang pernah dilakukan di Smadav. Bisa dikatakan ini adalah versi terbaik Smadav yang pernah ada. Sangat banyak penyempurnaan yang dilakukan, penyempurnaan utamanya adalah pada engine scanner, fitur karantina, proteksi registration key, penanganan error, dan masih banyak lagi. Untuk yang lebih lengkap silakan lihat di daftar paling bawah.

Pada Rev. 6 kali ini telah ditambahkan pendeteksi dan pembersih tuntas 100 virus lokal terbaru, diantaranya yang sedang banyak menyebar adalah Virus AlbumBokep, Yuyun, Deadlock, Fullhouse, dll. Mulai saat ini Smadav akan lebih akurat dalam penghapusan/pembersihan file, file document (doc atau xls) sekarang sudah dapat dibersihkan dari infeksi virus tanpa perlu mengkarantinanya. Rev. 6 menggunakan Teknik scanning dan heuristik baru yang lebih cepat dan akurat baik untuk mendeteksi virus yang sudah ada di database maupun virus varian baru.

Berikut ini adalah daftar lengkap Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6 :

[General]
* Karantina jauh lebih sempurna dan ditambah fitur Enkripsi
* Penyempurnaan proteksi Registration Key untuk mencegah pembajakan
* Penambahan tombol fix all pada form minimize
* Posisi koordinat form/window Smadav akan tersimpan ketika exit
* Bug/gagal melakukan restore file karantina jika path asal file sudah digunakan file lain
* Bug/gagal melakukan explore folder jika nama folder memiliki karakter koma (,)
* Bug/crash pada beberapa keadaan saat Smadav aktif sebagai guest di Windows XP
* Tidak lagi terlalu banyak mengakses floppy
* Penyempurnaan tampilan form pada beberapa bagian
* Penyempurnaan fitur message dan exit pada form minimize
* Dapat menampilkan MessageBox Unicode

[Scanner]
* Smadav akan menyarankan Anda untuk melakukan Full Scanning setelah pembersihan infeksi
* Tombol untuk menampilkan smadav.log setelah scanning
* Smadav sudah dapat menulis Smadav.log dalam teks Unicode atau ANSI
* Perbaikan bug/gagal menampilkan dan menghilangkan beberapa tombol di Scanner pada keadaan tertentu

[Scanner-Engine]
* Penambahan database dan pembersihan tuntas 100 virus lokal terbaru
* Engine utama telah disempurnakan sehingga jauh lebih stabil, cepat, dan akurat
* Teknik Heuristik baru untuk mendeteksi virus VBS tanpa perlu database
* Teknik Heuristik baru untuk mendeteksi shortcut virus
* Pembersih file doc dan xls yang terinfeksi virus
* Pembersihan tuntas Virus Lokal baru : Virus AlbumBokep, Deadlock, Fullhouse
* Pendeteksi Virus Alman, Conficker dan Fusion Virus
* Pendeteksian File Test Eicar (Standar pengetesan virus internasional)
* Pembersih file host
* Perbaikan False Positive pada heuristik VBS
* Kode (API) lebih cepat untuk pembacaan command line proses virus VBS

[SmaRTP]
* SmaRTP jauh lebih stabil dan lebih ringan
* Fitur Uninstall untuk meng-uninstall proteksi Smadav dari sistem
* Flashdisk yang baru dicolok akan langsung di-scan Smadav
* SmaRTP akan mengunci file virus ketika terdeteksi sehingga file tidak bisa diakses
* Penyempurnaan proses penghapusan SmaRTP lama kemudian meng-update-nya dengan SmaRTP terbaru
* Perbaikan bug pada Vista, Scanner gagal dibuka dari tray icon Smartp.
* Klik kanan "Scan with Smadav" hanya dipasang ketika SmaRTP di-install
* [Smadav Pro] Password hanya ditanya ketika exit SmaRTP, pengubahan setting, dan penggunaan tools.
* Perubahan struktur folder Smad-Lock
* Tidak melakukan scanning system/registry ketika Auto-Scan Flashdisk

Bagi yang berminat silahkan download disini
Hasil copas dari : Situs Resmi Smadav dan Nafarin's Blog

SMADAV 2009 Rev 6.0 selengkapnya ...

Tips Berpuasa Sehat

Tak terasa bulan Ramadhan sudah kembali menghampiri kita, bulan dimana kita sebagai seorang muslim diwajibkan menjalankan ibadah bulan puasa. Dalam kaidah agama, diberikan keringanan bagi para penderita penyakit tertentu untuk tidak berpuasa apabila itu membahayakan kesehatan mereka, namun janganlah kiranya keringanan ini kita jadikan alasan pembenar untuk tidak berpuasa apabila kita memang mampu untuk menjalankannya, karena berbagai riset membuktikan bahwa puasa dapat meringankan penyakit. Ini karena saat berpuasa sistem pencernakan kita yang biasanya bekerja penuh selama kurang lebih 18 jam tiap hari akan berkesempatan untuk beristirahat hampir 12-13 jam sehingga aktivitas sel akan lebih terarah pada detoksifikasi dan regenerasi sel. Selain itu puasa juga mengontrol emosi dan stress sehingga kerja organ menjadi lebih stabil dan sistem kelenjar endokrin dapat beristirahat dan memperbaiki diri.

Berikut beberapa tips bagi kita untuk tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa :

1. Makan dengan menu gizi dan porsi yang seimbang (40% saat berbuka, 20% setelah tarawih, 40% saat sahur).
   Usahakan jangan berbuka secara berlebihan, karena saat berbuka organ pencernakan kita baru mulai bekerja setelah cukup lama beristirahat, makan dan minumlah dengan sedikit demi sedikit (lebih baik yang manis dan hangat).
2. Konsumsi makanan berprotein tinggi seperti ikan, makanan dari kedelai (tahu,tempe,susu kedelai).
3. Konsumsi sayur dan buah agar tidak kurang darah, lemas selama berpuasa.
4. Minum 7-8 gelas sehari(4-6 gelas saat berbuka sampai tidur, 2-3 gelas saat sahur)
5. Kurangi kegiatan yang tidak perlu, perbanyak ibadah (berdzikir, baca Al-Qur'an) serta selalu berfikir positif.

Penderita maag yang ingin menjalankan puasa tidak perlu khawatir penyakitnya itu kambuh sehingga terganggu. Bahkan, puasa yang baik justru bermanfaat dan bisa menyembuhkan sakit maag secara total. Demikian dikatakan dr H Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, di Jakarta, Rabu (19/8).(kompas.com)

Ia menjelaskan, maag atau dispepsia pada dasarnya merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan rasa nyeri atau tidak nyaman pada daerah ulu hati. Menurut, jenis dispepsia terbagi menjadi dua yakni dispepsia fungsional dan organik.

Pada dispepsia organik, terjadi kelainan endoskopi, misalnya tukak kerongkongan, tukak lambung atau usus dua belas jari. Sementara pada dispepsia fungsional, endoskopi masih normal. Masih menurut dr Ari, masalah sebagian besar penderita dispepsia yang dijumpai saat ini adalah yang fungsional.

Faktor-faktor penyebab dispepsia golongan fungsional ini antara lain muncul karena penderita makan tidak teratur, kebiasaan makan camilan berlemak tinggi, minum kopi/ minuman bersoda, merokok, termasuk masalah psikologis (stres).

Pengaturan makanan yang baik pada saat berpuasa akan memperbaiki pola pencernaan itu. Jadi, dapat disimpulkan, dispepsia fungsional akan membaik atau bahkan sembuh total ketika berpuasa.

"Semua penderita maag yang fungsional bisa berpuasa, tentu dengan tetap memperhatikan konsumsi makan dan minumnya," jelas dr Ari. Namun, ada "pantangan" makanan yang perlu diperhatikan penderita maag agar puasa justru membawa berkah positif dan bukan sebaliknya.

Berikut beberapa asupan makanan yang perlu dihindari para penderita sakit maag dalam menjalankan ibadah puasa.

1. Makanan yang banyak mengandung gas, antara lain sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, minuman bersoda.
2. Makanan yang sulit dicerna, yang akan memperlambat pengosongan lambung antara lain kue tart dan keju.
3. Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung berlebih antara lain kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah sitrus, susu full cream.
4. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, antara lain cuka, berbumbu pedas, makanan mengandung merica.
5. Makanan yang melemahkan klep kerongkongan antara lain alkohol, coklat, gorengan.
6. Sumber karbohidrat, seperti beras ketan, mie, bihun, ubi singkong, talas, atau dodol.

Bagi anda penderita Diabetes, berpuasa juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah, karena selama berpuasa seseorang akan mempu menenangkan pikiran dan mengontrol emosinya. Berkurangnya beban sistem pernernakan dan asuan makanan saat berpuasa juga akan meringankan beban pankreas. Namun tidak semua penderita Diabetes boleh berpuasa. Selama anda bukan penderita Diabetes yang tergantung pada suntikan insulin dan tidak mengalami komplikasi jantung atau ginjal, maka anda dapat dan aman untuk menjalankan puasa. Bahkan penderita Diabetes dengan kondisi stabil dan berat badan kelebihan 20% diatas berat badan ideal sangat dianjurkan untuk berpuasa.
Meskipun begitu ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan selama berpuasa :

1. Sebelum mulai berpuasa, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter anda
2. Segera batalkan puasa jika kadar gula anda di bawah 63 ml.dl (hipoglikemi dengan gejala : pusing, mata berkunang-kunang)., dan hubungi dotkter jika gejala memburuk.
3. Selalu kontrol gula darah anda (kurang dari 110mg.dl saat puasa dan kurang dari 160mg/dl pada 2 jam setelah puasa)
Porsi nasi diatur 40% saat berbuka, 20% setelah tarawih, 40% saat sahur)
4. Pilihan buah sebagai selingan, hindari sumber karbohidrat tinggi
5. Tetap minum obat sesuai petunjuk dokter

Akhrinya semua pilihan tergantung pada anda. Selamat menjalankan ibadah puasa dan tetap sehat.

Dirangkum dari berbagai sumber.

Tips Berpuasa Sehat selengkapnya ...

Memasang Widget ALEXA di Blog

Hari ini entah mengapa pengen pasang widget alexa di blog, padahal sudah tahu pasti peringkatnya sangat jauh sekali. Saat ini ketika pertama kali pasang widget ini, rangking saya adalah 13.320.614. Sangat banyak sekali, andai itu berupa rekening di bank pasti bisa beli motor baru, he he he.

Sebenarnya cara ini sudah banyak ditemukan di banyak blog yang ada tapi buat menambah isi postingan di blog ini ya saya tulis aja. Langka pertama yang harus kita lakukan pastinya adalah mendaftar terlebih dahulu ke alexa, kemudian pilih register.

Isilah Form yang tersedia, kemudian klik register

Selanjutnya buka email anda dan klik link yang ada yang akan membawa anda ke konfirmasi pendaftaran.

Masukkan email anda dan berikan password untuk login alexa, kemudian klik submit.
Selamat anda telah terdaftar di alexa.

Selanjutnya tinggal bagaimana menampilkan widget alexa di blog kita.
Silahkan Login dengan account anda.

Klik For Site Owner


Masukkan nama blog anda, kemudian klik Build Widget
Script untuk widget yang anda pilih telah jadi.

Sekarang tinggal menambahkan widget seperti biasa dari Layout ==> Page Elements ==> Add Gadget pilih HTML Script dan masukkan script yang baru diatas dan munculah peringkat blog kita di alexa.

Have fun and enjoy...

Memasang Widget ALEXA di Blog selengkapnya ...

Membuat LAN Repository Ubuntu dengan Web Server pada Windows

Repository bagi pengguna ubuntu linux sangatlah diperlukan, karena dalam CD instalasi Ubuntu yang direlease hanya sedikit program dan aplikasi yang disertakan di dalamnya. Kemungkinan hal ini karena file installernya dibuat kecil, hanya dalam bentuk CD bukan DVD, sehingga hanya aplikasi pokok yang disertakan. Sedangkan untuk mendapatkan program tambahan yang diperlukan semuanya hanya bisa dilakukan lewat repository. Ada 2 jenis repository yang ada, yaitu repository di berbagai server yang ada di internet dan dengan menggunakan DVD Repository.

Di internet saat ini terdapat berbagai server yang menjadi repository untuk ubuntu, baik lokal maupun luar negeri. Bagi kita yang memiliki koneksi internet terbatas hal ini tentunya akan sangat menyulitkan. Sebagai solusinya kita bisa menggunakan DVD Repositori. Namun penggunaan DVD ini kadang merepotkan karena seperti kita tahu sebuah program/aplikasi di Ubuntu, ketika kita install terkadang membutuhkan file lain (dependensi), dan apabila file yang dibutuhkan tidak berada dalam satu DVD maka kita harus memasukkan DVD lain yang diminta, bahkan terkadang bisa kita memasukkan lebih dari dua DVD hanya untuk mengintall satu program, cukup merepotkan memang. Namun semuanya pasti ada jalan, yaitu dengan membuat lokal server. Sudah banyak blog yang membahas masalah ini, namun disini saya hanya akan menuliskan pengalaman saya membuat LAN Repository dengan server di windows, karena repository ini saya buat di kantor, yang sebagian besar komputernya menggunakan windows sebagai operating systemnya.

Pembuatan LAN repository sebenarnya sangat mudah. Pada intinya kita tinggal membuat webserver di salah satu komputer kita, kemudian kita copy-kan file-file dari DVD Repository ke folder webserver, jadilah repository kita.

Yang dibutuhkan untuk membuat LAN Repository adalah :

1. DVD Repository
2. Aplikasi webserver
3. Komputer dengan Hard Disk kosong yang cukup besar (minimal 25 GB), karena kita akan mengcopy file dari 6 buah DVD Repository ke dalam Hardisk
4. Jaringan LAN (tentu saja)

Cara membuatnya, pertama install aplikasi webserver di komputer pilihan anda. Dalam hal ini saya menggunakan XAMPP, bagi yang belum punya bisa download disini






Kemudian buat folder dengan nama ubuntu di direktori C:/xampp/htdocs/
buat lagi folder repo1,repo2,repo3,repo4,repo5 dan repo6 di dalam folder ubuntu tersebut.


Selanjutnya copy-kan semua file dari DVD repo ke dalam foldernya masing-masing.Setelah hal ini selesai maka pengaturan webserver di windows telah selesai dilakukan. Coba buka web browser di ubuntu dan masukkan di address bar :

http://192.168.1.105/ubuntu

Ket: 192.168.1.105 adalah IP address Komputer Server

Jika muncul tampilan berikut berarti server telah jadi.



Langkah selanjutnya tinggal mengatur komputer ubuntu kita dengan merubah source list repositorinya. Klik System ==> Administration ===> Software Source

Hilangkan centang semua source yang mengarah ke internet atau tempat lain

pilih tab Third Party, hilangkan saja semua centang yang ada



Klik Add



Masukkan baris berikut satu persatu

deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo1 jaunty main restricted
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo2 jaunty main restricted multiverse
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo3 jaunty universe
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo4 jaunty universe
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo5 jaunty universe
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo6 jaunty universe

Setelah selesai klik close.



Klik Reload.



Pembuatan repository pun selesai, sekarang bisa mencoba melakukan install aplikasi baik menggunakan Synaptic Manager maupun melalui Terminal. Selamat mencoba, semoga berhasil.
Thank's to : Faizin, kita sama-sama buat repo ini di kantor.

Membuat LAN Repository Ubuntu dengan Web Server pada Windows selengkapnya ...

Cara Download Youtube di Ubuntu

Kita semua tentu tahu Youtube.com, situs penyedia video yang menyediakan banyak sekali video-video yang bisa kita lihat secara gratis. Kadangkala ada video yang menarik untuk dilihat, dan kita menginginkan untuk mendonwloadnya, sehingga tidak perlu harus streaming lagi untuk melihatnya.

Bagi pengguna OS Windows ada banyak software downloader tersedia untuk mendownload video-video tersebut, tetapi bagi pengguna non Windows masih agak sulit mencarinya. Sebenarnya bagi pengguna Ubuntu ada cara mudah untuk mendownload video dari youtube tersebut seperti saya peroleh dari sini. Langkah-langkahnya sebagai berikut :

1. Buka video yang anda ingin download melalui browser. Misalnya : http://www.youtube.com/watch?v=wRmt6rhVaos
   Tekan tombol play kemudian pause apabila tidak ingin melihatnya sekarang, karena ketika anda membuka halaman web tadi, file video dari YouTube tersebut belum di load. Dengan mengklik tombol play, maka videonya akan di load. Jika anda mengklik tombol pause, maka video tersebut tidak akan ditayangkan, tetapi file videonya tetap akan diload.


2. Tunggu sampai bar penunjuk load nya penuh
   
   
   
3. Buka nautilus file browser, ketik diterminal
   

   $ sudo nautilus

   masuk ke folder File System => tmp
   
   
   
4. Cari file dengan nama flashxxxxx, itulah file yang baru saja didownload dari youtube tadi. Copy file tersebut ke folder pilihan anda. Ganti namanya sesuai dengan videonya.

Sekarang tinggal memainkan video tersebut dengan flv player kesukaan anda, have fun and enjoy it ....

Cara Download Youtube di Ubuntu selengkapnya ...

Manfaat Kangkung bagi Kesehatan

Anda penggemar cah kangkung? Berita baik untuk Anda, karena ternyata, kangkung demikian banyak mengandung manfaat, salah satunya sebagia antiracun.

Herminia de Guzman Ladion, pakar kesehatan dari Filipina, memasukkan kangkung ke dalam kelompok tanaman penyembuh ajaib. Kangkung dianggap sebagai pengusir racun dari tubuh. Di negara itu, tanaman ini dipakai untuk menyembuhkan sembelit dan obat bagi mereka yang sedang melakukan diet.

Akar kangkung, terutama kangkung darat, juga berguna untuk mengobati penyakit wasir. Kangkung banyak mengadung zat gizi; vitamin A, B1, dan C, juga mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, hentriakontan, sitosterol.

Nah ini yang sulit, untuk mendapatkan manfaat itu, Anda harus memperhatikan tempat tumbuh kangkung. Pastikan kangkung yang Anda konsumsi ditanam di lahan bebas polusi dan pestisida, sebab kangkung sangat mudah menyerap radikal bebas, sulit kan? Gimana kita tahu tempat tanamnya kalo kita dapatnya sudah dari pasar? Sekarang tinggal anda, the choice is yours.

Artikel asli : suaramerdeka.com

Manfaat Kangkung bagi Kesehatan selengkapnya ...

Menghidari Virus di Facebook

Hasil copas dari okezone.com (Rabu, 15 Juli 2009 - 07:05 wib) Shared via AddThis
Facebook sebagai situs jejaring yang tengah populer pun tak luput dari sasaran hacker. Hacker kian gencar melakukan berbagai cara untuk bisa menyusup melalui media apa saja untuk menginfeksi dan mengacaukan sistem komputer.

"Menerima aplikasi semacam hadiah virtual atau link berisi video-video menarik yang dikirimkan melalui Facebook adalah hal yang menyenangkan bagi para penggunanya. Namun Anda patut berhati-hati karena hacker memanfaatkan pengiriman aplikasi dan link sebagai media untuk menyebarkan virus," kata Global Director of Education dari perusahaan keamanan internet Trend Micro, David Perry.

Juru bicara tersebut mencontohkan ketika beberapa waktu silam para pengguna Facebook sempat menjadi sasaran jenis virus baru bernama Koobface worm dan sejumlah aplikasi aneh berisi virus jahat. Oleh karenanya, baik Trend Micro maupun Facebook menghimbau agar para pengguna Facebook berhati-hati dalam mengelola dan memberikan informasi dalam akun mereka.

Seperti yang dilansir oleh CBC, Rabu (15/7/2009) mereka memberikan beberapa saran agar terhindar dari infeksi virus jahat yang disebarkan melalui Facebook.

1. Berhati-hatilah dalam menginstal aplikasi. Yang terbaik adalah tidak menginstal aplikasi Facebook yang dikirimkan oleh orang tidak dikenal terutama bagi aplikasi-aplikasi aneh yang tidak umum terdapat dalam Facebook.

2. Cek lebih teliti sebelum menginstal aplikasi. Sebelum menginsatal aplikasi Facebook, pertama kalli yang harus dilakukan adalah mengecek daftar dan review hasil scan. Bacalah dengan teliti sebelum Anda menginstalnya. Jika tidak, virus akan mudah mengintai Anda.

3. Tidak mengklik link yang terlihat aneh. Jika dirasa link tersebut terdapat kejanggalan, lebih baik jangan mengkliknya. Jika dikatakan link tersebut berasal dari salah satu teman Anda, sebaiknya konfirmasi terlebih dahului pada teman tersebut. Bisa saja si pengirim link berpura-pura menjadi teman Anda.

4. Pastikan aplikasi itu bukanlah sesuatu yang mengharuskan Anda untuk melakukan verifikasi identitas yang lengkap dan rahasia. Anda patut berhati-hati dengan infirmasi yang diposting ketika akan mengakses game Facebook dimana para penggunananya harus membagi 25 fakta secara acak berkaitan dengan diri dan teman-teman Anda.

5. Beri pertanyaan tambahan untuk melindungi akun Anda. Cara ini akan membantu untuk membuktikan identitas andai sewaktu-waktu informasi akun Anda dicuri orang lain.

6. Laporkan setiap spam dan kejanggalan yang Anda temukan pada akun Anda melalui link yang telah disediakan oleh Facebook.

7. Waspada dengan situs-situs yang mirip dengan Facebook. Jangan mudah memasukkan password kecuali Anda benar-benar yakin berada dalam situs Facebook yang asli.

8. Lindungi password Anda. Jangan gunakan password yang sama dengan yang Anda gunakan untuk situs lain. Yang lebih penting lagi, jangan pernah memberitahukan password pada siapapun.

9. Meski Anda tidak menggunakan Facebook, ada baiknya membuat profil pada situs-situs tertentu. Hal ini untuk menghindari agar tidak ada orang yang menggunakan nama dan profil Anda untuk mengelabui orang lain. (srn)

Artikel asli : Menghidari Virus di Facebook - techno.okezone.com

Menghidari Virus di Facebook selengkapnya ...