tag:blogger.com,1999:blog-58267689916813242572024-03-06T04:54:31.353+07:00AHMAD QOMARUDDIN'S BLOGAhmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-66825636905070436822017-11-30T09:31:00.004+07:002017-11-30T09:31:47.272+07:00Restart Access menggunakan vbaBeberapa hari ini mencari cara untuk melakukan restart aplikasi (file) yang saya buat menggunakan Microsoft Access, ketemu sebuah <a href="http://blog.nkadesign.com/2008/ms-access-restarting-the-database-programmatically/">blog </a> yang membahas hal ini. Terdapat juga file sampel sehingga tinggal diaplikasikan langsung. Cukup import aja modul Utilities dan copy command dari form sample. Jadi deh... Thanks to <a href="http://blog.nkadesign.com/2008/ms-access-restarting-the-database-programmatically/">http://blog.nkadesign.com/2008/ms-access-restarting-the-database-programmatically/</a><div style="text-align: justify;">
<span class="fullpost">
</span></div>
<div>
<br /></div>
Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-54281951165415199732017-07-11T10:55:00.000+07:002017-07-11T13:39:36.439+07:00Root Asus T00Q versi Android 4.4.2 (tested)<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Yang mau melakukan rooting pada Asus T00Q dengan versi Android 4.4.2 bisa melakukan langkah berikut (sudah saya coba dan berhasil)</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span><br />
<span style="background-color: black; color: white;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />
</span></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bahan-bahan : </span></span></span></div>
<ol>
<li style="text-align: left;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Driver Intel: <i style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">(http://www.mediafire.com/file/rygql4d48g6u4lg/IntelAndroidDrvSetup1.9.0.exe)</i></span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">CWM Temporary: <i style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">(http://www.mediafire.com/file/s67yue68yxgvwtj/cwm-zen4.rar)</i></span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">SuperSU:<i style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">(http://www.mediafire.com/file/uu15oufl5ow1ow0/UPDATE-SuperSU-v2.46.zip)</i></span></li>
</ol>
<span style="color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u style="background-color: black; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Langkah - langkah </span><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">:</b></u></span><br />
<ol style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px 0px 13px 28px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 3px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Install Driver Intel (hasil download no. 1) ke PC.</span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Extract File CWM Temporary (hasil download no. 2) ke PC.</span></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 3px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Copy file </span><i style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">UPDATE-SuperSU-v2.46.zip</i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> </i>(hasil download no. 3) ke SD Card HH, cukup masukkan di luar, tidak usah dimasukkan folder supaya mudah untuk mencarinya.</span></span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Matikan Zenfone 4s Anda.</span></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 3px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Masukan HH kedalam mode <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Droidboot</b>, dengan cara matikan HH kemudian nyalakan kembali tapi dengan cara menekan <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tombol Power + Tombol Volume Up</b>, tekan secara bersamaan sampai masuk pada logo Android menganga. </span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Jika sudah masuk ke Droid boot, Hubungkan Zenfone 4S ke PC menggunakan kabel USB.</span></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 3px; vertical-align: baseline;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Selanjutnya masuk ke Drive tempat folder <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">CWM</span> <span style="font-weight: normal;">(pada PC/langkah ke 2) yang tadi sudah kita Ekstrak, kemudian tekan tombol SHIFT pada keyboard dan </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Klik kanan</b><span style="font-weight: normal;"> pada folder (bukan file) kemudian pilih </span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Open Command Window Here. </b></span></span></li>
<li><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Maka akan muncul jendela <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Command Prompt.</b></span></span></span></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 3px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Ketik<b> "</b><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">fastboot flash update update.zip"</b><span style="font-weight: normal;"> (tanpa tanda petik, jangan sampai salah) lalu tekan</span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Enter</b><span style="font-weight: normal;">, tunggu sampai prosesnya selesai dan </span></span></span></span></span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">HH akan masuk kedalam <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">CWM TEMPORARY</b>. </span></li>
<li><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Cabut kabel USB pada HH kemudian pilih <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Install Zip from SD Card</b> pada CWM, kemudian pilih <b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">UPDATE-SuperSU-v2.46.zip</b> yang sudah kita simpan di SD Card. (gunakan tombol Vol Up dan Vol Down sebagai navigasi, sedangkan tombol Power untuk mengeksekusi), tunggu hingga proses selesai kemudian reboot HH lewat CWM.</span></span></b></b></span></b></b></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: black;">Kalau muncul pertanyaan</span><span style="background-color: black; font-weight: bold;"> </span><span style="background-color: black; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Root Rom My Flash Stock Recovery</span><span style="background-color: black;"><b> </b>oleh CWM nya klik saja<b> </b></span><b style="background-color: black; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u><span style="background-color: black;">Bac</span><span style="background-color: black;">k</span></u></b><span style="background-color: black;"><span style="background-color: black;"><b> </b>atau muncul pertanyaan </span><span style="background-color: black; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">A</span></span><span style="background-color: black; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cces Root Missing bla bla..</span><span style="background-color: black;"><span style="background-color: black; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span><span style="background-color: black;"><span style="background-color: black;"> pilih </span><span style="background-color: black;"><span style="background-color: black;">saja lagi</span><b style="background-color: black;"> </b></span><span style="background-color: black;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><u style="background-color: black;">Back</u></b><span style="background-color: black; font-weight: bold;">. </span></span></span></span></span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">HH akan restart dan akan muncul Super SU yang menandakan bahwa rooting berhasil.</span></li>
<li><span style="background-color: black; color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Untuk memeriksa keberhasilannya bisa melakukan cek dengan aplikasi root checker atau yang sejenisnya.</span></li>
</ol>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Sumber : </span></span><a href="https://kezzapp.blogspot.co.id/2016/11/root-asus-zenfone-4s-lollipop.html" style="background-color: black; font-weight: bold;"><span style="color: white;">kezzapp.blogspot.co.id</span></a></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="fullpost"> </span></div>
Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-81541472458434775452017-02-09T10:16:00.001+07:002017-02-09T10:51:35.342+07:00Membuat Nomor Urut Daftar Hadir Pada Microsoft Access<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
Dalam penomoran suatu laporan dalam microsoft access, terkadang kita dihadapkan pada sebuah kesulitan dimana kita tidak menyediakan satu field khusus untuk nomor. Padahal dalam laporan kita diharuskan adanya sebuah nomor yang akan membuat laporan kita jadi lebih sempurna.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/axMxbRqqe9gyjaRkgWEfjtKEeRObWB1PdziFA1ulnl9njBI8TIYbVoroYksxJl_Hp1hqjw=s400" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/axMxbRqqe9gyjaRkgWEfjtKEeRObWB1PdziFA1ulnl9njBI8TIYbVoroYksxJl_Hp1hqjw=s400" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Pembuatan nomor urut secara otomatis dalam laporan di microsoft access dapat dengan mudah kita lakukan. Caranya menggunakan fungsi mod dan dikombinasikan dengan fungsi IIf . Fungsi Mod secara umum adalah mencari sisa hasil pembagian, yang di access rumusnya sedikit beda dengan di excel.<br />
<br />
<span class="fullpost"><span class="fullpost">Fungsi mod di Access adalah sebagai berikut :</span><br /><br />
<span class="fullpost"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">=(YANG DIBAGI[6] MOD PEMBAGI[2])</span></span><br />
<br /><span class="fullpost">Praktiknya di Access</span><br />
<br />
<span class="fullpost">1. Buat reportnya.</span><br />
<br />
<span class="fullpost">2. Buat textbox untuk nomor urut, </span><br />
<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/mQriXA1ovTzG3V8Ln5cwY2vhIgSNzIRqKcZt3SSDDo93AGFt6M-h-SBKhEOb3VCxvtFD4Q=s400" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="202" src="https://1.bp.blogspot.com/mQriXA1ovTzG3V8Ln5cwY2vhIgSNzIRqKcZt3SSDDo93AGFt6M-h-SBKhEOb3VCxvtFD4Q=s400" width="400" /></a><br />
<span class="fullpost">3. Buat textbox lagi untuk nomor tanda tangan, masukkan rumus berikut :</span><br /><br />
<span class="fullpost"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">=IIf([nour] Mod 2=1;[nour];"") </span><span style="font-family: inherit;">untuk menampilkan nomor ganjil</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">=IIf([nour] Mod 2=0;[nour];"")</span> untuk menampilkan nomor genap</span><br />
<span class="fullpost"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><a href="https://1.bp.blogspot.com/k-P2Lu8BtB9kr1u718b6EipJnbR5g7S6EtP3JeNQ5tnrSUvrvZYkSe8uQLt9-w_HfLS6FQ=s400" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://1.bp.blogspot.com/k-P2Lu8BtB9kr1u718b6EipJnbR5g7S6EtP3JeNQ5tnrSUvrvZYkSe8uQLt9-w_HfLS6FQ=s400" width="400" /></a></span></div>
<span class="fullpost"><br />
<span class="fullpost"><br />
</span><br />
<span class="fullpost"><br />
</span><br />
<span class="fullpost"><br />
</span><br />
<span class="fullpost"><br />
</span><br /><span class="fullpost"><br /></span></span><br />
<span class="fullpost"><span class="fullpost">Selamat mencoba, semoga berhasil.</span></span></div>
Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-36191627436854571382015-06-16T09:05:00.000+07:002017-02-09T09:35:37.524+07:00Rumus Pajak Gaji PNS<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik47Zb2DELd6Bx-WCe0pI9zt5QL_cMQ0dDxeimLjpdsbGguI1alO7XnyXmQibzzL4wOTRtXpDgCE6nuoW18ETqmJ1IsM-WB5_w4AyLwk4q-TSfnPTOKfRVAYIGU10b0cmfaeREyUT9gvU/s1600/pphExl.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik47Zb2DELd6Bx-WCe0pI9zt5QL_cMQ0dDxeimLjpdsbGguI1alO7XnyXmQibzzL4wOTRtXpDgCE6nuoW18ETqmJ1IsM-WB5_w4AyLwk4q-TSfnPTOKfRVAYIGU10b0cmfaeREyUT9gvU/s1600/pphExl.png" /></a></div>
Dalam pekerjaan sehari-hari sering ditemui kebutuhan penghitungan pajak penghasilan pasal 21 (PPh 21), khususnya dalam sistem penggajian PNS. Banyak cara bisa kita temui dalam penghitungan ini, mulai dari rumus manual (yang biasanya dikenal dengan rumus pajak ABC) maupun dengan menggunakan Aplikasi tertentu yang dibuat beberapa pihak yang kompeten.</div>
<span class="fullpost">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<span class="fullpost">
</span>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD94-UVOFjNTxkx8E0iP_33L67UB3bgZyA0edMGKGJBJfy6LF_hzo03NltqYt3VqLBFx9pjIVA-8bYQYtCQmvx0VkK-1laR9gy0IBXjCwE2JBuPTM5ecz7HDaxUtoZQw_3dI4EGu_DkGM/s1600/abc_123.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD94-UVOFjNTxkx8E0iP_33L67UB3bgZyA0edMGKGJBJfy6LF_hzo03NltqYt3VqLBFx9pjIVA-8bYQYtCQmvx0VkK-1laR9gy0IBXjCwE2JBuPTM5ecz7HDaxUtoZQw_3dI4EGu_DkGM/s400/abc_123.bmp" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><span style="font-size: x-small;">rumus pajak ABC manual</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost">Cara diatas ini biasanya dipergunakan secara manual dengan menggunakan alat bantu kalkulator.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost">Berdasarkan cara diatas saya membuat perhitungan gaji PNS dengan format excel ,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2h-GEE0wIdHN3Nv87PjCo2oaWgbmv1O-vR9OqcfhyGmntvOCCxywDWgVYtihmACzGr3l0L-tj1KyqGpkvztBjG2RLBoxsToquQ7Db1Q3TOKM_wJvQGdopDVTjlyvwQSjgUln_mOwMhaE/s1600/pphExl.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2h-GEE0wIdHN3Nv87PjCo2oaWgbmv1O-vR9OqcfhyGmntvOCCxywDWgVYtihmACzGr3l0L-tj1KyqGpkvztBjG2RLBoxsToquQ7Db1Q3TOKM_wJvQGdopDVTjlyvwQSjgUln_mOwMhaE/s320/pphExl.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><span style="font-size: x-small;">rumus pph excel</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost">bagi yang membutuhkan silahkan bisa didownload <a href="https://drive.google.com/open?id=0Bx8Q2hoPrO_sdGZlYVFic2VLNkk">disini</a>. File ini saya buat se fleksibel mungkin dengan memisahkan parameter perhitungan di sheet tersendiri, untuk mengantisipasi perubahan peraturan yang mungkin terjadi. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Semoga bermanfaat.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="fullpost"><br /></span></div>
<div>
<span class="fullpost"><br /></span></div>
</div>
<span class="fullpost">
</span>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-90675995581343935632011-02-23T07:36:00.009+07:002011-02-23T08:01:38.243+07:00Buah Sirsak : Obat Kanker tanpa Kemoterapi<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCljftolfXSNIZ2k-_8ikWrRXagJolvUrOfCmSWymoBbo7Icui9qCAfH38FmtsEkRR_Wjw5vR3jRi-zSto94Cqa4nvac4ek4QEjnDIs9duPegP6EMrTDx8vpasmw-zTgxw1AV28cfbKPU/s1600/sirsak.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 261px; height: 193px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCljftolfXSNIZ2k-_8ikWrRXagJolvUrOfCmSWymoBbo7Icui9qCAfH38FmtsEkRR_Wjw5vR3jRi-zSto94Cqa4nvac4ek4QEjnDIs9duPegP6EMrTDx8vpasmw-zTgxw1AV28cfbKPU/s320/sirsak.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576679602513756690" /></a>Inilah Obat Kanker Paling Ampuh yang Ditutupi Selama Bertahun-tahun oleh Alberto Mahaluby Miscionerry pada 01 Januari 2011 jam 16:24 Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan... dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya Sepuluh Ribu Kali Lipat lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia. Buah Sirsak Tapi kenapa kita tidak tahu ? Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat-rapatnya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia.<br /><span class="fullpost"><br />Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia-sia, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat-rapat rahasia keajaiban pohon graviola ini. Pohonnya rendah, di brazil dinamai "Graviola", di Spanyol "Guanabana" bahasa inggrisnya "soursop". Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis-manis kecut / asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus. Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor / kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit / cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.<br /><br />Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang-orang Amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh "pohon ajaib", yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa-masa yang akan datang. Riset membuktikan "pohon ajaib" dan buahnya ini bisa : Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo. Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan. Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan. Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuC1VOfUeCla8XP41MdZLc1BEzXWUBN6gIFFqY6HxPCx57S4YbyGhh_XH79lmJSG4d03kme2XOsauVwd2icw9_VpKcjCB8XiSgNTpXlRAnM-ebTM333V65OUFCWPdBO5-gCcyygjP34ws/s1600/2sirsak.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuC1VOfUeCla8XP41MdZLc1BEzXWUBN6gIFFqY6HxPCx57S4YbyGhh_XH79lmJSG4d03kme2XOsauVwd2icw9_VpKcjCB8XiSgNTpXlRAnM-ebTM333V65OUFCWPdBO5-gCcyygjP34ws/s320/2sirsak.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576682125838306322" /></a>Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola ditest di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak (sari) buah ini adalah : Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payudara, Prostat, Paru-paru, dan Pankreas. Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan. Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tidak membahayakan / membunuh sel-sel sehat. Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon "ajaib" ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa-apa mengenai hal ini? Jawabnya adalah begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan. Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh di hutan Amazon ini. Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik.<br /><br />Dengan bukti-bukti ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker. Tapi, kisah Graviola hampir berakhir disini. Kenapa? Dibawah undang-undang federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan. Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa / cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigit jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test. Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar berangsur-angsur memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk tidak mempublikasikan hasil riset ini.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ieaUUQ-C0Pa4WaY0OShoZ0hjJNvEWa5cbrAid2zrIBkIM6r0UaliPCjRPdKRwLH0niPFMH7_PfsvhdLBvLeWd5GWv2OspAPbyfJihvawJ47laqzF4aGbVzqN386dmGvjskOiYi5pFYc/s1600/1sirsak.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 194px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ieaUUQ-C0Pa4WaY0OShoZ0hjJNvEWa5cbrAid2zrIBkIM6r0UaliPCjRPdKRwLH0niPFMH7_PfsvhdLBvLeWd5GWv2OspAPbyfJihvawJ47laqzF4aGbVzqN386dmGvjskOiYi5pFYc/s320/1sirsak.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576683706576042770" /></a>Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengumpulkan bahan-bahan alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat. Ketika para pakar riset dari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif. The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. Hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel-sel jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan. Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan oleh 20 Laboratorium Independence yang berbeda. Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di Korea Selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo.<br /><br />Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh / terganggu Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel-sel reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif seperti rasa mual dan rambut rontok. Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan paru-paru. Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga-lembaga tersebut di atas. Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang-orang pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika. <br /><br />Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker. <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaWeQrqnuv-ahYex1GGikTNabtSLuSX8i95PEsMJsFA-Xfws-rKB1WSVOIgsOPyKjP_1sr91BG74Y3mLZCmufNUdehvCxvO7hmS8BPBKjnosGksNCbt4Sx8GiF8WZBVedU-z-6BRwpXU/s1600/daunsirsak.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 259px; height: 194px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaWeQrqnuv-ahYex1GGikTNabtSLuSX8i95PEsMJsFA-Xfws-rKB1WSVOIgsOPyKjP_1sr91BG74Y3mLZCmufNUdehvCxvO7hmS8BPBKjnosGksNCbt4Sx8GiF8WZBVedU-z-6BRwpXU/s320/daunsirsak.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576681105364663026" /></a><br />Untuk pencegahan : Disarankan makan atau minum jus buah sirsak. <br />Untuk penyembuhan : 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja. Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali. Setelah minum, pada beberapa orang efeknya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi. Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat. Daun sirsak ini sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel-sel yang normal. Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis-manis kecut menyegarkan.<br /><br />Buah alami 100% tanpa efek samping apapun. Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother's Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute. [SEMOGA BERMANFAAT BAGI DIRI KITA PRIBADI, ORANG TUA, KELUARGA, FAMILLY, SAHABAT, KAWAN, CALON MERTUA, Dll (Kirimal dari Yana Fithriana)<br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-33337580459371317492010-10-23T08:30:00.003+07:002010-10-23T08:33:17.833+07:00Siap Tanggap Terhadap Penyakit Jantung<p>Sumber: <a href="http://www.anneahira.com/">www.AnneAhira.com</a></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Jantung bagaikan pompa yang sangat sempurna di dalam tubuh kita. Jantunglah yang memompa darah ke seluruh tubuh kita. <a title="ramalan golongan darah" href="http://www.anneahira.com/ramalan-golongan-darah.htm">Darah</a> mengandung oksigen dan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Jika denyut jantung berhenti, usailah kehidupan seseorang. </span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong><a title="Penyakit Jantung" href="http://www.anneahira.com/">Penyakit Jantung</a></strong> bisa menyerang siapa saja. Akibat gaya dan pola hidup tak sehat, bukan tak mungkin seseorang yang berusia kurang dari 25 atau 30 tahun mendapat serangan jantung!</span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong>Kenali Gejalanya</strong></span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Beberapa gejala yang terjadi pada tubuh harus diwaspadai. Rasa nyeri di <a title="film garuda didadaku" href="http://www.anneahira.com/film-garuda-didadaku.htm">dada</a> merupakan salah satu gejala penyakit jantung. Terkadang nyeri terasa sangat hebat disertai muntah. Rasa berdebar-debar, mudah lelah, napas sesak, sering pingsan, serta terasa sesak napas ketika tidur terlentang adalah gejala lainnya. </span></p><span class="fullpost"><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Beberapa tanda juga muncul di tubuh, yaitu adanya warna kebiruan pada beberapa organ dan perut, serta <a title="merawat kuku kaki" href="http://www.anneahira.com/merawat-kuku-kaki.htm">kaki</a> yang bengkak. Bahkan, rasa bagai terhimpit benda berat dan dada seperti terbakar bisa sampai ke lengan kiri, leher, juga punggung.</span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Jika gejala-gejala ini terjadi pada Anda, segera hentikan aktivitas yang tengah Anda lakukan. Duduklah atau jika mungkin berbaring sambil berusaha menarik napas dalam-dalam. Apabila gejala tersebut terjadi selama beberapa menit, hubungi nomor darurat atau teman terpercaya yang mudah menjangkau Anda, agar pertolongan <a title="makna kedutan" href="http://www.anneahira.com/makna-kedutan.htm">medis</a> segera Anda dapatkan. </span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Sambil menanti pertolongan atau dalam perjalanan menuju <a title="Rumah Sakit" href="http://www.anneahira.com/rumah-sakit.htm">rumah sakit</a> longgarkan baju, lepas ikat pinggang dan dasi. Ambillah posisi yang membuat Anda terasa nyaman.</span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;"><strong>Pertolongan Pertama</strong></span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Selain mengenali gejala, Anda juga harus mengetahui <a title="ayam cemani" href="http://www.anneahira.com/ayam-cemani.htm">usaha</a> pertolongan pertama pada orang lain yang mengalami serangan jantung secara tiba-tiba. Bentuk pertolongan tersebut adalah sebagai berikut.</span></p><br /><ol style="text-align: left;"><br /><li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Tenang, mintalah orang lain menyiapkan <a title="Kereta Api" href="http://www.anneahira.com/kereta-api.htm">transportasi</a> untuk membawa penderita serangan jantung ke rumah sakit terdekat.</span></li><br /><li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Longgarkan <a title="baju pengantin muslimah" href="http://www.anneahira.com/baju-pengantin-muslimah.htm">pakaian</a> orang yang terkena serangan jantung. Dudukkan ia atau baringkanlah tubuhnya, buat senyaman mungkin.</span></li><br /><li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Mintalah ia untuk terus batuk sekuat tenaga. Sebelum batuk, mintalah ia menarik napas dalam-dalam, lalu batuk kuat-kuat, dalam-dalam dan <a title="legging panjang" href="http://www.anneahira.com/legging-panjang.htm">panjang</a> seolah ingin mengeluarkan segala macam dahak yang ada di saluran tenggorokan dan dada. </span></li><br /><li><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Lakukan terus menerus, setiap selang dua detik, tarik nafas satu kali dan batuk keras-keras sekali, sampai pertolongan dari medis datang. Jika denyut jantung penderita normal, barulah istirahatkan <a title="Makanan Penderita Diabetes" href="http://www.anneahira.com/makanan-penderita-diabetes.htm">penderita</a>. </span></li><br /></ol><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Menarik napas dalam-dalam dimaksudkan untuk memasukkan oksigen ke dalam <a title="hutan alam" href="http://www.anneahira.com/hutan-alam.htm">paru-paru</a> sedangkan batuk-batuk bertujuan untuk menekan jantung sehingga darah dapat mengalir. Menekan jantung dengan kedua tangan juga bisa membuat denyut jantung normal kembali. </span></p><br /><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Semoga <a title="merawat batere laptop" href="http://www.anneahira.com/merawat-batere-laptop.htm">tips</a> ini berguna bagi Anda yang sering berada di sekitar penderita penyakit jantung.</span></p></span>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-90855100783806891342010-10-23T08:21:00.004+07:002010-10-23T08:33:32.968+07:00Ciri-Ciri Penyakit Jantung<p>Sumber: <a href="http://www.anneahira.com/">www.AnneAhira.com</a></p><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><a title="penyakit jantung" href="http://www.anneahira.com/penyakit-jantung.htm">Penyakit jantung</a> adalah penyakit yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Pembuluh darah ini bertugas sebagai <em>supplier</em> oksigen ke jaringan-jaringan yang ada di jantung. Penyempitan pembuluh <a title="Penyakit Darah" href="http://www.anneahira.com/penyakit-darah.htm">darah</a> bisa terjadi karena adanya timbunan atau tumpukan lemak di dinding pembuluh darah, sehingga bisa mengganggu proses pengiriman oksigen ke jantung. </span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Bila jantung kekurangan oksigen, akibatnya akan sangat fatal. Anda bisa tiba-tiba <a title="makna kematian" href="http://www.anneahira.com/makna-kematian.htm">meninggal dunia</a>.</span></p><span class="fullpost"><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>Faktor yang Mempengaruhi</strong></span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya penyempitan pembuluh darah adalah sebagai berikut.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>1. Gaya Hidup</strong></span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Kebiasaan mengkonsumsi <a title="bahaya mie instan" href="http://www.anneahira.com/bahaya-mie-instan.htm">makanan cepat saji</a> yang biasanya mengandung natrium yang tinggi (makanan asin) bisa meningkatkan kolesterol dalam darah dan tekanan darah. Ditambah, jika Anda jarang atau malas <a title="manfaat jus buah buahan" href="http://www.anneahira.com/manfaat-jus-buah-buahan.htm">makan buah</a>. Maka, akan menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan jantung. Maka dari itu, perbaikilah gaya hidup Anda. Kembalilah ke cara yang alami. Perbanyaklah mengkonsumsi <a title="manfaat makan sayur" href="http://www.anneahira.com/manfaat-makan-sayur.htm">sayur</a> dan buah.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Stres juga salah satu penyebabnya. Tuntutan hidup zaman sekarang sangatlah berat. Tekanan pekerjaan yang membuat stres atau <a title="Problematika dunia kerja" href="http://www.anneahira.com/problematika-dunia-kerja.htm">emosi</a> dan kesibukan bekerja menyebabkan kita kurang bergerak atau berolahraga. Biasakanlah berolahraga minimal seminggu 2 kali agar tubuh memiliki metabolisme yang baik.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>2. Kecanduan Rokok</strong></span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Bisa dibilang <a title="bahaya rokok" href="http://www.anneahira.com/bahaya-rokok.htm">rokok</a> adalah salah satu sumber <a title="penyakit penyakit" href="http://www.anneahira.com/penyakit-penyakit.htm">penyakit</a> yang mematikan. Sudah jelas tertulis peringatan, bahkan di bungkus rokok itu sendiri, “<em>Merokok dapat menyebabkan kanker, gangguan jantung, impotensi, gangguan <a title="tes kehamilan" href="http://www.anneahira.com/tes-kehamilan-1602.htm">kehamilan</a> dan janin</em>”. Dari peringatan tersebut, rokok tidak bermanfaat untuk tubuh. Malah menyakiti tubuh sendiri. Jadi, lebih baik tidak perlu dikonsumsi.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>3. Sering Beraktivitas Berat</strong></span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Banyak bergerak atau berolahraga sangatlah baik jika dilakukan secara teratur dan disiplin. Namun, jika berolahraga terlalu berat juga tidak baik bagi jantung. Jantung akan bekerja lebih berat ketika Anda selesai <a title="permainan olahraga" href="http://www.anneahira.com/permainan-olahraga.htm">berolahraga</a>. </span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Oleh karena itu, buat jadwal olahraga dan turuti secara disiplin. Minimal satu jam sehari. Jangan hanya karena ingin mengeluarkan keringat lebih banyak Anda mematok jadwal <a title="olahraga basket" href="http://www.anneahira.com/olahraga-basket.htm">olahraga</a> 2 jam atau lebih. Lebih baik sedikit-sedikit tapi rutin agar jantung tak bekerja terlalu berat.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>Gejala Penyakit Jantung</strong></span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong></strong><strong>1. Jantung berdetak sangat cepat dan tidak teratur.</strong></span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>2. Sesak napas.</strong> Sesak napas terjadi karena masuknya cairan ke dalam rongga udara di dalam <a title="pengertian bronchitis" href="http://www.anneahira.com/pengertian-bronchitis.htm">paru-paru</a>. Ini bisa terjadi pada saat penderita sedang tidak melakukan aktivitas yang berat atau bahkan tidak beraktivitas sama sekali (saat istirahat).</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>3. Rasa nyeri pada dada kiri</strong> (dada seperti diremas-remas atau tertimpa benda berat).</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>4. Sering pusing</strong>. Rendahnya aliran darah yang menuju jantung karena detak jantung yang tidak normal bisa menyebabkan <a title="Sakit" href="http://www.anneahira.com/sakit.htm">pusing</a>, bahkan pingsan.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Perhatikanlah, jika salah satu atau semua dari <strong><a title="ciri-ciri sakit jantung" href="http://www.anneahira.com/">ciri-ciri sakit jantung</a></strong> tersebut terjadi kepada Anda, segeralah periksa ke dokter. Lebih baik mencegah daripada mengobati.</span></p><br /><p class="yiv1313500764msonormal"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">Mungkin Anda berpikir, yang mengidap penyakit jantung hanyalah orang yang <a title="rumah mertua" href="http://www.anneahira.com/rumah-mertua.htm">sudah tua</a>. Namun, sekarang siapa pun bisa terjangkit. Terutama bagi orang dengan gaya hidup tidak sehat, tidak mengelola <a title="asam lambung" href="http://www.anneahira.com/asam-lambung.htm">stres</a> dengan baik, tidak mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi, serta kurang berolahraga. Maka, cegahlah penyakit jantung selagi muda.</span></p></span>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-67366693912304906672010-07-30T11:43:00.014+07:002015-12-04T10:02:29.504+07:00Cara mudah membuat Ribbon Microsoft Access 2007/2010<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1alT8GWYeIkB-HccI4I0Jxhxy6qiElcNYNf-vGoHBGQKyYHT31b8K2NoarDakMDy_0djuqBRYx0gcxT-LPPtUzjd9z2YGACAOmr3QL7_lsJpAwyCIcmlTnDfjFADdG_YzFwfzAkP0xEs/s1600/ribbon2.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499556192144352386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1alT8GWYeIkB-HccI4I0Jxhxy6qiElcNYNf-vGoHBGQKyYHT31b8K2NoarDakMDy_0djuqBRYx0gcxT-LPPtUzjd9z2YGACAOmr3QL7_lsJpAwyCIcmlTnDfjFADdG_YzFwfzAkP0xEs/s400/ribbon2.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 173px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Seperti kita tahu, microsoft mengeluarkan office baru, yaitu Office 2007 dan Office 2010. Berbeda dengan Microsoft Office sebelumnya, pada Office 2007 ke atas microsoft mengeluarkan <a href="http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?familyid=d9ae78d9-9dc6-4b38-9fa6-2c745a175aed&displaylang=en" target="_BLANK">Runtime </a>untuk Access yang gratis sehingga memungkinkan kita menjalankan file Access 2007 keatas tanpa harus install Office-nya.<br />
<br />
<span class="fullpost"><br />Di Access 2007/2010 kita mengenal tampilan baru pengganti Menu Bar yaitu Ribbons, yang berisi perintah-perintah untuk dijalankan seperti halnya Menu Bar.<br /><br />Ribbon ini dapat kita buat dan kita kustomisasi sendiri dan caranya pun cukup mudah.<br /><br />Berikut pengalaman saya membuat ribbon dengan menggunakan Access 2010 (Terima Kasih buat para pakar access dan accesser anggota milis <a href="http://tech.groups.yahoo.com/group/belajar-access/message/28095">belajar-access@yahoogroups.com</a>)<br /><br />1.Buka notepad kemudian ketikkan syntax berikut :<br /> <br /><?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><br /><customUI<br />xmlns="http://schemas.microsoft.com/office/2006/01/customui"><br /><ribbon startFromScratch="true"><br /><tabs><br /><tab id="tab-1" label="Tab 1"><br /><group id="group-1" label="Group 1" ><br /><button id="b-F1" label="theForm1" imageMso="HappyFace" size="large" onAction="=bukaForm('Form1')"/><br /><button id="b-F2" label="Print" imageMso="PrintAreaMenu" size="large" onAction="Macro1"/><br /></group><br /></tab><br /></tabs><br /></ribbon><br /></customUI><br /><br />Keterangan Script:<br /><b><tab id="tab-1" label="Tab 1"> </b><br />=> tab id : id tab (tidak boleh sama dengan yang lain)<br />=> label : nama Tab (Bisa diganti sesuai kebutuhan)<br /><br /><b><group id="group-1" label="Group 1" > </b><br />=> group id : id group(tidak boleh sama dengan yang lain, meski beda tab)<br />=> label : nama Grup(Bisa diganti sesuai kebutuhan)<br /><br /><b><button id="b-F1" label="theForm1" imageMso="HappyFace" size="large" onAction="=bukaForm('Form1')"/> </b><br />=> button id : id ribbon (tidak boleh sama dengan yang lain, meski beda tab dan grup)<br />=> label : nama Ribbon(Bisa diganti sesuai kebutuhan)<br />=> imageMso : gambar/icon ribbon<br />=> onAction : perintah yang dijalankan (bisa dari funtion di modul VBA atau macro)<br /><br /><br />2.Kemudian buat table di MS Acces dengan nama <b>UsysRibbons</b>, dengan field sbb:<br /> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ooxvv2RT3Sn-MTMZcYU1wfl9-W_B-zgb1s1aSpBJwJDb2hK0Bb7hosdGhG9GvmUdlqp4xQRvypQetDT2AdduwOHA5abCHPwEqhU8R543bZS-ElNSefdZ0jD-nZw2ThG5PrO-rqth3tw/s1600/usys.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499573863547052194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ooxvv2RT3Sn-MTMZcYU1wfl9-W_B-zgb1s1aSpBJwJDb2hK0Bb7hosdGhG9GvmUdlqp4xQRvypQetDT2AdduwOHA5abCHPwEqhU8R543bZS-ElNSefdZ0jD-nZw2ThG5PrO-rqth3tw/s400/usys.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 139px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a> <br /><br />3.Buka tabel <b>UsysRibbons</b>, pada field <b>RibbonName</b> ketikkan <b>Custom1</b>, dan copas syntax di point no 1 ke field <b>RibbonXML</b>.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIEwhI4ZObWC_VHwkU7O0QUKRdDQ1w-ac0uorxy9X9JAV0EwEJiq_9un2ilNk-iTxFylNjpwhk8roOs4jmef58mmMYH8t97_-GGzX5JA1UdC9993BFDzj8ef2iuwfy0BG-ye_J6ghETA0/s1600/ribbon3.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499576707887381714" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIEwhI4ZObWC_VHwkU7O0QUKRdDQ1w-ac0uorxy9X9JAV0EwEJiq_9un2ilNk-iTxFylNjpwhk8roOs4jmef58mmMYH8t97_-GGzX5JA1UdC9993BFDzj8ef2iuwfy0BG-ye_J6ghETA0/s400/ribbon3.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 175px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br /><br />4. Untuk menampilkan ribbon buatan sendiri, masuk <b>AccessOption</b> -> <b>CurrentDatabase</b>, pada combo <b>RibbonName</b> ketikkan <b>Custom1</b>, kemudian restart program accessnya.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhchdBmn5yeCfezjpANJm8rose59AI9JmVM7VIn9khObbqO6P9gxD0iuGKMddgWsCXv-p764G_glxQQhL3FKiilbd8CJ6DuMriuyTMqqsM-M5N6TtdWlriYQUSfRS9LuuGt51WRQUy3g6A/s1600/ribbon4.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499578298636991026" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhchdBmn5yeCfezjpANJm8rose59AI9JmVM7VIn9khObbqO6P9gxD0iuGKMddgWsCXv-p764G_glxQQhL3FKiilbd8CJ6DuMriuyTMqqsM-M5N6TtdWlriYQUSfRS9LuuGt51WRQUy3g6A/s400/ribbon4.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 338px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br /><br />5. Sampai disini, Ribbon sudah jadi. <br /><br />Untuk merubah icon/image ribbon caranya cukup mudah.<br /><br />Download file <b>Office2007IconsGallery.xlsm</b> dari <a href="https://drive.google.com/file/d/0Bx8Q2hoPrO_sMzFXVXJxVjJ2VE0/view?usp=sharing">sini</a>, kemudian buka dengan microsoft excel.<br /><br />Buka tab Developer -> pilih galery -> arahkan kursor pada image yang diinginkan hingga muncul popup nama image. Ketikkan nama image ini pada script : <button id="b-F1" label="theForm1" imageMso="<b>HappyFace</b>" size="large" onAction="=bukaForm('Form1')"/> sebagaimana langkah no. 1 diatas.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi__CH5m_XBfxCkwfKpw2kL_qJ2FCy5CRTQF4CX5dMd2Z54CeQ-awn_g26WOPogUJws7hp5-MyPNf7LmiZ2ehO90yT9pV7S8JEAFW9d1b8drkcdZSHV43xDnUofB2T2amliFFlHgRsEAAM/s1600/Untitled1.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499653882010560514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi__CH5m_XBfxCkwfKpw2kL_qJ2FCy5CRTQF4CX5dMd2Z54CeQ-awn_g26WOPogUJws7hp5-MyPNf7LmiZ2ehO90yT9pV7S8JEAFW9d1b8drkcdZSHV43xDnUofB2T2amliFFlHgRsEAAM/s400/Untitled1.png" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 314px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br /><br />Apabila tab Developer tidak ada, bisa dibuka dengan File - Option - Customize Ribbon, kemudian beri centang pada Developer.<br /><br />Contoh file access dengan ribbon buatan sendiri bisa didownload dari <a href="https://drive.google.com/file/d/0Bx8Q2hoPrO_sMzFXVXJxVjJ2VE0/view?usp=sharing">sini</a><br />Semoga berhasil.<br /><br /><br /></span></div>
Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-48061468488478188922010-04-22T14:35:00.004+07:002010-04-23T07:20:54.126+07:0010 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur --- health.detik.com<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuTpNCCe3sl8FNbEzR4L3CKwxZNbLyMVHmqdjlxJo5X4VnsQcGkiyQCMcoFTUEPqh_nJ-nM1zfffAs270Bj4gWrNQTMhFBNPj64ZbAR-55xnK4dFZ4Zn84wiyIEnQsineWzDKt_aWOj70/s1600/tidur-(astrology.com)-dalam.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuTpNCCe3sl8FNbEzR4L3CKwxZNbLyMVHmqdjlxJo5X4VnsQcGkiyQCMcoFTUEPqh_nJ-nM1zfffAs270Bj4gWrNQTMhFBNPj64ZbAR-55xnK4dFZ4Zn84wiyIEnQsineWzDKt_aWOj70/s400/tidur-(astrology.com)-dalam.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5462864144454760930" /></a><div style="text-align: justify;">Jakarta, Jarang sekali orang dewasa yang mengalami tidur nyenyak. Karena memang 44 persen orang dewasa hingga tua mengalami masalah tidur. Tidur kurang dari 6-7 jam per hari sudah menjadi kebiasaan buruk banyak orang.<br /><br />Padahal waktu tidur yang cukup sangat diperlukan agar tubuh punya waktu untuk melakukan recovery sehingga punya kekuatan untuk menjalankan aktivitas seharian keesokan harinya.<br /><br />Dr. Jennifer Ashton mengatakan kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa merugikan kesehatan dan mengurangi keharmonisan dengan pasangan.<br /><br /><span class="fullpost">Gangguan tidur dapat dikaitkan dengan berbagai macam penyakit, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, suasana hati yang buruk, penurunan produktivitas baik di jalan, kantor maupun di rumah.<br /><br />Menurut Ashton, meningkatkan kualitas tidur dapat meningkatkan kualitas kehidupan seks. Dan seperti dilansir dari CBS News, Kamis (22/4/2010), ada beberapa cara untuk dapat meningkatkan kualitas tidur, antara lain:<br /><br />1. Batasi konsumsi kafein<br />Sederhananya, kafein dapat membuat seseorang tetap terjaga. Efek kafein bisa bertahan selama delapan jam dalam tubuh. Jadi, dengan minum secangkir kopi di malam hari akan tetap membuat orang terjaga. Tidak minum kopi setidaknya empat sampai enam jam sebelum tidur dapat membantu untuk mendapatkan kualitas yang baik.<br /><br />2. Hindari alkohol sebagai alat bantu tidur<br />Awalnya alkohol dapat membantu tidur, tetapi juga menyebabkan gangguan tidur, sehingga tidur kurang nyenyak. Minum alkohol sebelum tidur lebih mungkin membuat Anda terbangun di malam hari.<br /><br />3. Rileks sebelum waktu tidur<br />Stres tidak hanya membuat Anda sedih, tapi juga mengacaukan ketenangan tidur. Melakukan beberapa jenis ritual pra-tidur sekitar 10 menit hingga satu jam dapat meringankan stres, seperti relaksasi dengan bacaan ringan, meditasi, terapi aroma, peregangan cahaya, atau mandi air hangat juga dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik.<br /><br />4. Melakukan olahraga di waktu yang tepat<br />Olahraga teratur dapat membantu untuk mendapatkan tidur yang baik di malam hari. Waktu dan intensitas olahraga tampaknya juga memainkan peran pada efek tidur.<br /><br />Jika Anda adalah tipe orang yang mendapatkan energi atau menjadi lebih aktif setelah berolahraga, maka yang terbaik adalah jangan melakukan olahraga pada malam hari. Olahraga teratur di pagi hari bahkan dapat membantu mengatasi insomnia.<br /><br />5. Jagalah kamar tidur tetap tenang, gelap, dan nyaman<br />Untuk kebanyakan orang, sedikit suara atau cahaya saja sudah dapat mengganggu tidur, seperti suara kucing dan cahaya dari laptop atau televisi.<br /><br />Gunakan penyumbat telinga, tirai jendela, selimut, air conditioner (AC) atau apapun yang bisa menciptakan lingkungan tidur yang ideal. Dan jangan menggunakan lampu jika Anda terbangun di malam hari, karena paparannya bisa memicu risiko kanker, sebagai gantinya gunakan lampu tidur saja.<br /><br />Suhu yang ideal untuk kamar tidur adalah antara 20 sampai 23 derajat celcius. Suhu di atas 24 atau di bawah 12 derajat celcius dapat mengganggu kenyaman tidur.<br /><br />6. Makan baik, tidur nyenyak<br />Jangan pergi ke tempat tidur dengan perut kosong, tetapi hindari pula makanan yang berat sebelum tidur. Beberapa makanan yang dapat membantu tidur adalah susu rendah lemak yang mengandung tryptophan, ikan tuna, ikan halibut, alpukat, almond, telur, buah persik, labu, walnut, aprikot, gandum, asparagus, kentang, dan pisang.<br /><br />Juga hindari minum terlalu banyak air di malam hari, karena bisa membuat Anda terbangun di tengah malam untuk ke kamar mandi.<br /><br />7. Batasi nikotin<br /><br />Merokok sebelum tidur, meskipun membuat santai, sebenarnya menempatkan stimulan ke dalam aliran darah. Efek nikotin mirip dengan kafein, dan nikotin dapat membuat Anda terbangun di tengah malam. Hal ini harus dihindari dengan tidak merokok sebelum tidur.<br /><br />8. Hindari tidur siang<br /><br />Tidur siang dapat membuat masalah yang lebih buruk jika Anda memiliki gangguan tidur. Jika ingin tidur, cobalah jangan terlalu lama, cukup 15 sampai 20 menit setelah 8 jam dari waktu bangun pagi.<br /><br />9. Jauhkan hewan peliharaan dari tempat tidur<br />Apakah hewan peliharaan tidur dengan Anda? Hal ini dapat membuat Anda terbangun di tengah malam karena alergi atau gerakan hewan. Yang terbaik adalah tidurkan mereka di lantai bukan di tempat tidur Anda.<br /><br />10. Hindari menonton TV, makan, atau diskusi yang memancing emosi di tempat tidur<br />Tempat tidur seharusnya hanya digunakan untuk tidur dan berhubungan seks. Jika tidak, Anda mungkin akan menutup hari dengan kegiatan yang mengganggu dan menyulitkan tidur serta juga membuat Anda dan pasangan malas untuk berhubungan seks.<br /><br />Sumber : <a href="http://health.detik.com/read/2010/04/22/135211/1343392/766/10-cara-meningkatkan-kualitas-tidur" target:_blank>detik.com</a><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-22417284900007898142010-04-07T17:26:00.005+07:002010-04-07T17:48:02.240+07:00Khasiat Bunga Melati<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivIceARnRgC989NE06ntuavyhEPZ_Qr0ujkdIk5YPVMdL2p9NGCXS7vxRSf6kM_BgwJ-d-Bza6ohtnRBfm0LER_bAkbQVrqwJF0GRrsLmfvbC-afYcG6uqHx0GbYtrMSBQVBW4RCPqRDA/s1600/images.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 116px; height: 107px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivIceARnRgC989NE06ntuavyhEPZ_Qr0ujkdIk5YPVMdL2p9NGCXS7vxRSf6kM_BgwJ-d-Bza6ohtnRBfm0LER_bAkbQVrqwJF0GRrsLmfvbC-afYcG6uqHx0GbYtrMSBQVBW4RCPqRDA/s400/images.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5457342447412842418" /></a><div style="text-align: justify;">Melati merupakan tanaman bunga hias berupa perdu berbatang tegak yang hidup menahun. Di Indonesia nama melati dikenal oleh masyarakat di seluruh wilayah Nusantara. Nama-nama daerah untuk melati adalah Menuh (Bali), Meulu cut atau Meulu China (Aceh), Menyuru (Banda), Melur (Gayo dan Batak Karo), Manduru (Menado), Mundu (Bima dan Sumbawa) dan Manyora (Timor), Melati Salam (UMI)serta Malete (Madura). <br /><br />Selain digunakan sebagai hiasan pengantin atau sebagai campuran minum teh, melati juga bermanfaat untuk berbagai keperluan. Kandungan kimia dalam bunga dan daunnya seperti indol, benzyl, livalylacetaat, terbukti efektif untuk pengobatan beberapa penyakit, diantaranya :<br /><br /><span class="fullpost"><b>Radang Usus. </b><br />Caranya ambil satu genggam daun melati poncosuda (nama lain melati hutan atau melati gambir), rebus dengan 3 gelas air hingga tinggal 1 gelas, saring, minum 2 kali sehari. <br /><br /><b>Radang Ginjal</b><br />Caranya ambil 15 gram daun kering melati poncosuda, rebus dengan 2 gelas air hingga tinggal segelas. Minum 2 kali sehari sampai air kencing yang keruh menjadi normal. <br /><br /><b>Menghentikan ASI yang Berlebihan</b><br />Caranya ambil satu genggam bunga melati, cuci bersih, tumbuk halus, beri sedikit air, oleskan pada kedua payudara, kecuali puting (lakukan dengan hati-hati). Diamkan sampai kering, lalu lap dengan handuk yang sudah diberi air hangat. Terakhir, bersihkan dengan handuk yang telah diberi air dingin. <br /><br /><b>Demam, Pilek, dan Diare</b><br />Caranya ambil bunga melati 4 gram, teh hijau 4 gram, kapulaga 3 gram, cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 1,5 gelas, hingga tinggal 1 gelas. Minum sehari sekali selama 3-7 hari. <br /><br /><b>Sakit Mata (Mata Merah dan Belekan)</b><br />Caranya ambil satu genggam daun melati, cuci bersih, tumbuk halus, beri sedikit air, tempelkan pada kening dekat mata. Lakukan sehari 2 kali selama 3 hari. <br /><br /><b>Sesak Napas</b><br />Caranya ambil 3 gram bunga melati kering, 3 kuntum bunga kenanga, 2 sendok gula pasir, cuci bersih, rebus dengan 400 cc air hingga tinggal separuhnya, saring, minum 2 kali sehari. <br /><br /><b>Bengkak akibat serangan lebah</b><br />Caranya, ambil 1 genggam bunga melati, remas-remas sampai halus, kemudian tempelkan pada bagian yang tersengat lebah.<br /><br />Sumber : <a href="http://obattradisional.blogdetik.com/category/khasiat/demam-berdarah/"target:_blank>obat tradisoinal</a>, <a href="http://female.kompas.com/read/xml/2009/12/19/11073088/Khasiat.Melati.Pilek.Hingga.Menghentikan.ASI" target:_blank>kompas.com</a><br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-77629951786956491792010-03-05T05:52:00.006+07:002010-03-05T06:14:19.121+07:00Memperbaiki missing or broken preference pada Microsoft Office (Access)<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaphmjUROopGTmipVc5Jc0lAuRfL2jUuV6Qt0XJkteszX_Q5D0jl2afQrDAE8YCY5ky8rFkILga6hG0bLe80A3NLIBBbjBBGrfQ07AkuHG6-wNa116VmwhFpGSEwkGrms5-8odPLSX5Uo/s1600-h/missing.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaphmjUROopGTmipVc5Jc0lAuRfL2jUuV6Qt0XJkteszX_Q5D0jl2afQrDAE8YCY5ky8rFkILga6hG0bLe80A3NLIBBbjBBGrfQ07AkuHG6-wNa116VmwhFpGSEwkGrms5-8odPLSX5Uo/s400/missing.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444916177184749154" /></a><div style="text-align: justify;">Anda pernah menemui problem yang sama dengan yang diatas? Ketika membuka sebuah file microsoft access, tiba-tiba muncul pesan seperti diatas dan file anda tidak dapat berjalan sebagai mana mestinya. Jangan kawatir, ternyata ada cara mudah untuk mengatasinya.<br /><br />Pertama, buka file anda, ketika muncul pesan konfimasi seperti diatas di OK saja.<br /><br />Selanjutnya, <span class="fullpost"> buka Visual Basic Editor-nya.<br /><br />Kemudian pilih Tool --> References...<br /><br />hingga muncul tampilan <br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZfat1lEnJPva2S7U9t-d6eCNfjkR0QSqU9-9lhYeBoPWes-Q7ksWgCT6TqogzCc2wJB-OIb8oP8Hcm2X-tx3pkaxEqslbTAgm3AkUmW3FcuBXoGQDio9Y-jtCumRPFajXxApCdlrndCU/s1600-h/missing2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 258px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZfat1lEnJPva2S7U9t-d6eCNfjkR0QSqU9-9lhYeBoPWes-Q7ksWgCT6TqogzCc2wJB-OIb8oP8Hcm2X-tx3pkaxEqslbTAgm3AkUmW3FcuBXoGQDio9Y-jtCumRPFajXxApCdlrndCU/s320/missing2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444918980752277298" /></a><br /><br />Carilah opsi yang terdapat MISSING kemudian hilangkan centangnya, kemudian klik OK.<br /><br />Selanjutnya pilih Debug --> Compile[namafile]Attribute<br /><br />Tutup Visual Basic Editor, kemudian buka dan tutup kembali file Access anda, pesannya sudah hilang dan file anda kembali berjalan normal.<br /><br />artikelnya saya dapat dari <a href="http://blogs.techrepublic.com.com/msoffice/?p=308">sini</a>. Selamat mencoba, semoga berhasil. <br /><br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-89976107885779308092010-02-26T06:22:00.003+07:002010-02-26T06:43:15.255+07:00Berkualitaskah Tidur Anda ? - suaramerdeka.com<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8KbwJ1-YIXsIBdbgNwcx3ajEDz6CAu12tc_OnBEvPXTBLh7H7wsxOl1-6bbiSskCxB1XPvH7iqVJF4Vd9IhPJy13d7yOeIyFNhyPvOEY_oFlhR9e70stWVL1_twlTBufnOF0JnzlG3cs/s1600-h/images.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 116px; height: 119px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8KbwJ1-YIXsIBdbgNwcx3ajEDz6CAu12tc_OnBEvPXTBLh7H7wsxOl1-6bbiSskCxB1XPvH7iqVJF4Vd9IhPJy13d7yOeIyFNhyPvOEY_oFlhR9e70stWVL1_twlTBufnOF0JnzlG3cs/s400/images.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442330504437615266" /></a><div style="text-align: justify;">Setelah seharian beraktivitas, tidur merupakan salah satu cara ampuh untuk kembali mengumpulkan energi tubuh. Namun bukan berarti bangun dari tidur yang lama akan begitu saja membuat badan Anda terasa segar.<br /><br />Terkadang badan justru terasa lemas. Bila gejala ini yang Anda rasakan, berarti ada yang kurang beres dengan tidur Anda dengan kata lain tidur Anda kurang berkualitas.<br /><br />Tidurlah ketika Anda telah mengantuk, sehingga Anda akan mudah terlelap. Jangan berolahraga sebelum tidur, sebab otot-otot tubuh dan jantung bekerja lebih cepat sehingga membuat Anda akan sulit mengantuk.<span class="fullpost"><br /><br />Hindari pula melakukan aktifitas serius yang memacu otak untuk berpikir keras, seperti membaca buku atau menonton televisi. Tayangan TV dapat mengganggu kelenjar pineal di otak yang dapat menyebabkan sulit tidur. Demikian pula jika ingin membaca buku, bacalah buku dengan konten yang "ringan".<br /><br />Jangan mengkonsumsi kopi atau teh sebelum tidur. Keduanya mengandung kafein yang bisa merangsang peredaran darah dan memiliki efek stimulasi yang tahan lama pada sistem saraf sehingga akan menghambat tidur lelap Anda. Hindari pula konsumsi alkohol karena dapat membuat Anda sering terbangun dan sulit tidur kembali.<br /><br />Tidurlah dengan ruangan dalam kondisi gelap. Sebab cahaya yang mengenai mata Anda dapat mengganggu irama sirkadian dari kelenjar pineal juga produksi melatonin dan serotonin. Kualitas tidur Anda dapat tetap terjaga dengan mematikan lampu kamar. Jika tak nyaman dengan kegelapan, Anda dapat menggunakan lampu yang redup atau penutup mata.<br /><br />Semoga beberapa tips ini dapat berguna untuk memperbaiki kualitas tidur yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.<br /><br />Sumber : <a href="http://suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2010/02/16/460/Berkualitaskah-Tidur-Anda-">suaramerdeka.com</a><br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-32965226564098128882010-01-03T09:36:00.004+07:002010-01-03T09:54:18.312+07:00Dua Efek Negatif Kopi Bagi Tubuh - kosmo.vivanews.com<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://media.vivanews.com/thumbs2/2009/01/15/63212_kopi_300_225.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 225px;" src="http://media.vivanews.com/thumbs2/2009/01/15/63212_kopi_300_225.jpg" border="0" alt="" /></a>Masyarakat dewasa ini telah berubah menjadi masyarakat pengkonsumsi kafein. Lebih dari setengah orang dewasa di Amerika Serikat meminum kopi setiap hari. Rata-rata konsumsi kopi mencapai tiga gelas--sembilan ons perhari. Ditambah dengan konsumsi teh, cokelat dan beragam obat dan makanan yang mengandung kafein, tidaklah mengherankan orang seringkali bertanya berapa jumlah kafein yang diasup.<br /><br />Kafein merupakan alkaloid yang mestimulasi otot dan sistem syaraf pusat serta menyerap dan mendistribusikannya dengan cepat ke seluruh tubuh. Setelah meminum kopi, biasanya peminumnya merasa kewaspadaan dan energinya meningkat, memperbaiki mood dan meningkatkan performa olahraga.<br /><span class="fullpost"><br />Walaupun begitu, ada beberapa kelemahan akibat mengkonsumsi kopi secara berlebihan, termasuk sakit perut, sulit tidur (insomnia), gugup, sakit kepala, ketergantungan kafein dan keropos tulang.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Dehidrasi</span><br />Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi tubuh. Kafein mempengaruhi kerja ginjal yang berfungsi sebagai diuretik, dengan meningkatkan produksi urin dan mengurangi cairan tubuh. Berbagai hasil studi membuktikan ada keterkaitan antara kekurangan cairan dengan tingginya tingkat konsumsi kafein diatas 600 miligram per hari (enam-tujuh gelas perhari). Indikasi efek diuretik berbeda di setiap individu, namun secara umum konsumsi kafein yang aman sebanyak 300 miligram atau dua-tiga gelas per hari.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Tulang cepat keropos</span><br />Efek lain konsumsi kafein berlebihan akan mempengaruhi kesehatan tulang. Sebab, kafein meningkatkan produksi urin yang mengandung kalsium sebagai salahsatu komponennya. Kalsium memainkan peran penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah keropos tulang (osteoporosis). Kondisi osteoporosis menunjukkan pengurangan massa tulang sehingga rawan patah. Bukti-bukti menunjukkan konsumsi kafein dan minuman yang mengandung kafein meningkatkan jumlah kalsium yang hilang dari tubuh.<br /><br />Efek ini sebagian besar ditemukan pada wanita yang memasuki masa menopause dengan konsumsi kafein tinggi. Sebagian besar penelitian menemukan konsumsi kafein yang tidak berlebihan tidak mengakibatkan kekeroposan tulang. Selain itu, asupan kalsium bisa melawan efek negatif akibat konsumsi kafein.<br /><br />Mencegah kekeroposan tulang dilakukan dengan menambah susu dalam cangkir teh atau kopi. Minuman yang mengandung susu atau soda susu akan menjaga massa tulang. Ada beberapa kondisi kesehatan yang sebaiknya menghindari asupan kafein seperti kekurangan zat besi, kardiak arrhytmia, batu ginjal, dan osteoporosis.<br /><br />Jika ingin mengurangi konsumsi minuman berkafein, gantilah minuman berkafein dengan air mineral atau minuman non-kafein lainnya. Berikut beberapa langkah yang bisa mengurangi konsumsi kafein.<br /><br />1.Kurangi asupan kafein di bawah 300 miligram per hari<br />2.Makan makanan kaya kalsium, 1.200 miligram per hari dari sumber makanan rendah kalori, sayuran berwarna hijau tua, kacang kedelai, tofu, dan ikan kaleng dengan tulang lunak.<br />3.Tambahkan susu rendah lemak dalam minuman kopi atau campur kopi tanpa kafein dengan kopi berkafein.<br />4. Ganti minuman berkafein dengan air putih. <br /><br />sumber : <a href="http://kosmo.vivanews.com/news/read/114991-dua_efek_negatif_kopi_bagi_tubuh" target:_blank>vivanews.com</a><br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-29241389861356129282009-12-18T18:20:00.002+07:002009-12-18T18:23:29.164+07:00Kopi dan Teh Hindari Diabetes - lifestyle.okezone.com<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://lifestyle.okezone.com/photo/dt/content/2009/12/18/27/286309/ssyCAAUehk.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 205px;" src="http://lifestyle.okezone.com/photo/dt/content/2009/12/18/27/286309/ssyCAAUehk.jpg" border="0" alt="" /></a> PARA penggemar kopi dan teh ternyata memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit diabetes tipe 2, yakni diabetes yang tidak bergantung pada insulin dan merupakan tipe diabetes yang lebih umum.<br /> <br />Namun, khasiat kopi dan teh untuk melindungi tubuh bukan berasal dari kafein yang terkandung di dalamnya. Terbukti karena kopi yang nonkafein (decaf) memiliki efek terbaik untuk menangkal penyakit diabetes. Demikian dimuat dalam Archives of Internal Medicine.<br /><span class="fullpost"><br />Mereka mendasarkan kesimpulan ini pada 18 hasil penelitian yang melibatkan 500.000 orang. Hasil analisis menunjukkan bahwa orang yang minum teh 3-4 gelas kopi atau teh per hari menurunkan risiko diabetes 20 persen atau lebih. Bahkan, jika yang diminum adalah kopi nonkafein, maka efeknya akan lebih baik yakni lebih dari 30 persen.<br /> <br />Penderita penyakit diabetes tipe dua, biasanya mulai merasakan keluhan pada usia 40 tahun dan semakin terasa ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang tepat yang dibutuhkan tubuh.<br /> <br />Biasanya diabetes tipe dua ini diatasi dengan menu diet sehat dan meningkatkan aktivitas fisik. Obat-obatan dan suntikan insulin kadang kala juga dibutuhkan untuk mengatasi keluhan penderita diabetes.<br /> <br />Para peneliti percaya penemuan kopi dan teh mengantung zat aktif menangkal diabetes sehingga akan membuka jalan baru dalam langkah dasar untuk menangkal diabetes mellitus.<br />Artikel asli : <a href="http://lifestyle.okezone.com/read/2009/12/18/27/286309/kopi-dan-teh-hindari-diabetes">Kopi dan Teh Hindari Diabetes - lifestyle.okezone.com</a><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-62643954932176582812009-10-14T21:36:00.016+07:002009-10-16T18:29:36.930+07:00Transfer Data Access ke MySql<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV1aWCDv9KWhd7oyJsOHol-b6LXUltiNc6OVk4Pc5TNRgCMXxKplwLW9XdwNB4zAYsil835d6QwfeZ-TNffUUWHa85VhgeDeol2Ef4j2vUQTTJpmwlKk3_VKg7vBfS0Vo9_h3LowYZUEg/s1600-h/001.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 102px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV1aWCDv9KWhd7oyJsOHol-b6LXUltiNc6OVk4Pc5TNRgCMXxKplwLW9XdwNB4zAYsil835d6QwfeZ-TNffUUWHa85VhgeDeol2Ef4j2vUQTTJpmwlKk3_VKg7vBfS0Vo9_h3LowYZUEg/s400/001.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392469333722329810" border="0" /></a><br />Beberapa hari ini saya coba cari cara untuk melakukan transfer data dari Microsoft Access ke MySql. Sempat mencoba beberapa software, baik yang trial shareware maupun freeware, namun semua belum berhasil. Malam ini ketemu situs <a href="http://rumahkarina.com/blog/?cat=18" target="_blank">rumahkarina.com</a>, ada cara transfer data ke MySql dengan menggunakan MySQL connector/ODBC yang bisa didownload dari <a href="http://dev.mysql.com/downloads/connector/odbc/3.51.html" target="_blank">sini</a>. Dan setelah saya coba ternyata berhasil, berikut pengalaman saya :<br /><br /><ol><li>Pertama-tama install dahulu Connector/ODBC yang bisa di download <a href="http://dev.mysql.com/downloads/connector/odbc/3.51.html" target="_blank">sini</a>.<br />Connector/ODBC ini akan terlihat pada langkah 8 dibawah ini, yakni munculnya MySQL ODBC 3.51 driver, apabila belum terinstall maka pilihan ini tidak akan tersedia.</li><br /><li>Buka Database Microsoft Access anda, kemudian pilih tabel yang akan diexport. Klik kanan pada tabel tersebut kemudian pilih export.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Vr1OabuSinO8YwbbXlhBjC8Ol2uDxk8rsZbRwFxNe435pCBBo6l65zzD3Vc_VcgVSun6lWP9-ea9Lbs2j8_xPqPfHl3WFxSRcHzmWbyJb-0ti4laE9SgXM4jIBecu3HPzKhBL9YkbSo/s1600-h/002.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 295px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Vr1OabuSinO8YwbbXlhBjC8Ol2uDxk8rsZbRwFxNe435pCBBo6l65zzD3Vc_VcgVSun6lWP9-ea9Lbs2j8_xPqPfHl3WFxSRcHzmWbyJb-0ti4laE9SgXM4jIBecu3HPzKhBL9YkbSo/s320/002.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392470475694227090" border="0" /></a></li><span class="fullpost"><li>Pada kotak dialog box save as type pilih ODBCDatabase kemudian klik OK<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAurGpTBZrXF3j8HWboe_7e1WPEpwvny72N_6Eao2bjeYDvK_XQyTL5ZUGVs1x2X57R-gdqp4qrqFTCkvwcCr6xzDx_xp4JdLwU9U9_nGRiNNnf3J411uu09Sfrvg_zM-iqDUBrm7-jyg/s1600-h/003.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 248px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAurGpTBZrXF3j8HWboe_7e1WPEpwvny72N_6Eao2bjeYDvK_XQyTL5ZUGVs1x2X57R-gdqp4qrqFTCkvwcCr6xzDx_xp4JdLwU9U9_nGRiNNnf3J411uu09Sfrvg_zM-iqDUBrm7-jyg/s320/003.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392472109099348098" border="0" /></a><br /></li><li>Beri nama Tabel di Database MySql<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZs8GfKITrC6VLd-eCl-U1hNbe9DqdD0Sdk0h9Jmi_u0LYfPrLkVf0FA61PlwO2AidTqSzc3oKCSYuM9ugPru0H482OkWVGLhO_EWqgu0RziCoNt5mEcSkYknW7Mg5ziG7HAQNWw6GuLI/s1600-h/004.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 115px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZs8GfKITrC6VLd-eCl-U1hNbe9DqdD0Sdk0h9Jmi_u0LYfPrLkVf0FA61PlwO2AidTqSzc3oKCSYuM9ugPru0H482OkWVGLhO_EWqgu0RziCoNt5mEcSkYknW7Mg5ziG7HAQNWw6GuLI/s320/004.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392473789564331714" border="0" /></a><br /></li><li>Pada Dialog Box Select Data Source, klik Tab Machine Data Source, Kemudian Klik New<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU1Vk4Dx-RYKqXPFsM3TD_ukCvCKD7zTY-y91InhVqAlYSeWT4qsI9hFN4unoChnIS3erFM6rrI8EKJGzEADE40CMfXOPcyGXO0Te4eN2nrJpNpSyc3KsZYIW9Nb9ZVmnnXPRGaNvWhJg/s1600-h/005.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 283px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU1Vk4Dx-RYKqXPFsM3TD_ukCvCKD7zTY-y91InhVqAlYSeWT4qsI9hFN4unoChnIS3erFM6rrI8EKJGzEADE40CMfXOPcyGXO0Te4eN2nrJpNpSyc3KsZYIW9Nb9ZVmnnXPRGaNvWhJg/s320/005.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392474036214358210" border="0" /></a><br /><br /></li><li>Jika muncul warning seperti di bawah ini, klik OK saja<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibbd0gi1cKRoLwyP1RWiGdeN9t0KKxwS5yallbeLWulHiFQ6HnI_U-8hRv-ME7yfjvrTBaw-CgOr0DopRkdtjrLLZIPrDlqNUrW_bXnd1GtdJjedibmkMYM_w3kWz0oDhs0s1y7ugGBM4/s1600-h/006.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 118px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibbd0gi1cKRoLwyP1RWiGdeN9t0KKxwS5yallbeLWulHiFQ6HnI_U-8hRv-ME7yfjvrTBaw-CgOr0DopRkdtjrLLZIPrDlqNUrW_bXnd1GtdJjedibmkMYM_w3kWz0oDhs0s1y7ugGBM4/s320/006.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392474558516295762" border="0" /></a><br /><br /></li><li>Pilih User Data Source klik Next<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl5ApIlMkshONamxvIiZVGlAOMm84YeFchCVXM0-emgiEz7ICVf9co4SYEKTTIHH8ofKbMAWVRxybLsbwtVe055TdgYfYZAmpCs6v0jqdPonZvMSePcWAyAYDRVqyvx3Y9bLhglY2s71E/s1600-h/007.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 239px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl5ApIlMkshONamxvIiZVGlAOMm84YeFchCVXM0-emgiEz7ICVf9co4SYEKTTIHH8ofKbMAWVRxybLsbwtVe055TdgYfYZAmpCs6v0jqdPonZvMSePcWAyAYDRVqyvx3Y9bLhglY2s71E/s320/007.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392474713478618034" border="0" /></a><br /><br /></li><li>Pilih MySQL ODBC 3.51 Driver Klik Next<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv3C3D2WiG6r_4tCax0wpKtFNh_fUCzeNVcBOEYCWBBq3zDuPQAJyvE798msfCLg4dMSz90B6kkQ8bpoG2kp27f4b1LmYwSsw6GddR0cH8jDK0W5jMEGYcCj0gHfaeFP4MyTqtwBJ-ymU/s1600-h/008.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 241px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv3C3D2WiG6r_4tCax0wpKtFNh_fUCzeNVcBOEYCWBBq3zDuPQAJyvE798msfCLg4dMSz90B6kkQ8bpoG2kp27f4b1LmYwSsw6GddR0cH8jDK0W5jMEGYcCj0gHfaeFP4MyTqtwBJ-ymU/s320/008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392475193606913858" border="0" /></a><br /><br /></li><li>Klik Finish<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihkEnfd2MsLnaiIwQ8kNKFjfe4PKTIzadam38j0OGhjsnZVWAeaM8SKoKLrh7k5wZ5oqEys54vZN-DZ3_mSIIF_g8MPsU2_RwUNLPCn9pYO2vNtSHdrhu85-l6_vHBEaj2QEY7uNTI4lY/s1600-h/009.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 239px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihkEnfd2MsLnaiIwQ8kNKFjfe4PKTIzadam38j0OGhjsnZVWAeaM8SKoKLrh7k5wZ5oqEys54vZN-DZ3_mSIIF_g8MPsU2_RwUNLPCn9pYO2vNtSHdrhu85-l6_vHBEaj2QEY7uNTI4lY/s320/009.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392475865653704914" border="0" /></a><br /></li><li>Muncul form isian seperti dibawah ini :<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHXhqvyUCo771Jo_3cjUjEwienruzBX3KvQdDtsLmevJgukVwISA-5sDtKMH5bG1HQkcMa-TpvNiqOxKvxTrm-06sQ6ZvPHcLh6_PeJimjb0gVlyGOvJHy-P_V0xf4kjwHgJM5qdP6zFI/s1600-h/010.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 231px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHXhqvyUCo771Jo_3cjUjEwienruzBX3KvQdDtsLmevJgukVwISA-5sDtKMH5bG1HQkcMa-TpvNiqOxKvxTrm-06sQ6ZvPHcLh6_PeJimjb0gVlyGOvJHy-P_V0xf4kjwHgJM5qdP6zFI/s320/010.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392475873278903746" border="0" /></a>Data Source Name : (terserah anda, hanya nama dari connector ini) akan muncul di gambar no. 5 diatas.<br />Deskription : Kosongkan saja.<br />Server : Localhost(untuk server PC stand alone),<br />User dan Password MySql anda.<br />Klik Test untuk mencoba Koneksinya, kemudian pilih database yang tujuan export tabel kemudian klik OK<br /><br /></li><li>Akan muncul Koneksi yang baru kita buat (MyODBC) Kemudian Klik OK.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-_HJ5N700wqZpBmPHel6x8w-dYWgfXshxqgBBqgSpKysbPTir8iZiCLm5QYbXAaPkSZlhskO5O_v7lhUzASpfPuIEPpve7DuavcEPN0sszUIb_tE6aYwqCG7bWZR0GDppDCg4f-eFuls/s1600-h/011.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 277px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-_HJ5N700wqZpBmPHel6x8w-dYWgfXshxqgBBqgSpKysbPTir8iZiCLm5QYbXAaPkSZlhskO5O_v7lhUzASpfPuIEPpve7DuavcEPN0sszUIb_tE6aYwqCG7bWZR0GDppDCg4f-eFuls/s320/011.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392475880511801138" border="0" /></a><br /></li><li>Proses transfer selesai silahkan periksa database MySql anda.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO-tZEg34hxSR4KMdFMgZt3a4nNxgfLQUhJi2hGYJhyphenhyphenuzSUSQoKyAey-cYZDSU6KoPDOHpEt-udTXiwQh0PKVocSOqaJqvCAATg5QdZb11-eIBcbTM5DzmYHqbUJEJbjGYHxfDubSDr1g/s1600-h/012.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO-tZEg34hxSR4KMdFMgZt3a4nNxgfLQUhJi2hGYJhyphenhyphenuzSUSQoKyAey-cYZDSU6KoPDOHpEt-udTXiwQh0PKVocSOqaJqvCAATg5QdZb11-eIBcbTM5DzmYHqbUJEJbjGYHxfDubSDr1g/s320/012.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392475888892262434" border="0" /></a><br />Selamat mencoba, semoga berhasil<br /><br /></li></ol></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-44013462087409459282009-10-11T15:27:00.003+07:002009-10-11T15:58:01.003+07:00SMADAV Rev. 7 Pro bisa diperoleh secara gratis<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.viruslokal.com/wp-content/uploads/2009/10/rev7final-300x223.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 223px;" src="http://www.viruslokal.com/wp-content/uploads/2009/10/rev7final-300x223.jpg" border="0" alt="" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><br />Kembali Smadav merilis versi terbarunya yaitu Rev. 7. Pada Rev. 7 kali ini Smadav telah disempurnakan untuk menjadi jauh lebih cepat dan lebih ringan dalam mendeteksi dan mengamankan komputer Anda dari ancaman virus di Indonesia. Fitur-fitur baru yang ditambahkan seperti Smad-Turbo (Scanning 10x lebih cepat), Smad-Theme (Mengganti warna tema), Smad-Ray (Otomatis scan flashdisk sangat cepat). Ini semua membuat Smadav menjadi salah satu dari antivirus tercepat dan paling ringan sedunia, sehingga Smadav tetap dapat digunakan pada komputer-komputer dengan spesifikasi rendah sekalipun.<br /><br />Pada Rev. 7 ini Smadav juga menambahkan database pengenalan virus-virus baru yang banyak menyebar di Indonesia. Perkembangan virus lokal saat ini semakin berkurang dan tidak seaktif bulan-bulan sebelumnya. Mungkin ini karena Smadav yang sudah banyak digunakan pengguna-pengguna komputer di Indonesia. Jadi, virus lokal di Indonesia sekarang tinggal sedikit lagi untuk menuju kepunahan.<br /><br />Selain itu juga banyak perbaikan yang dilakukan pada tampilan Smadav secara keseluruhan agar Smadav semakin mudah dan praktis digunakan. Berikut ini adalah penjelasan lengkap fitur-fitur baru di Smadav 2009 Rev 7 :<br /><span class="fullpost"><br />-> Smad-Turbo (Scanning 10x lebih cepat)<br />Smad-Turbo adalah salah satu fitur scanning antivirus tercepat di dunia yang hanya dimiliki Smadav Pro. Jika dengan Smadav Free Anda memerlukan waktu 20 menit untuk scanning seluruh isi file komputer, dengan menggunakan fitur ini Anda hanya perlu waktu kira-kira 1-2 menit untuk melakukan scanning seluruh isi file di komputer Anda. Jadi, Scanning Smadav Pro 10x lebih cepat daripada Smadav Free dengan menggunakan Smad-Turbo ini.<br /><br />-> Smad-Theme (Mengganti warna tema)<br />Smadav Pro mempunyai kemampuan untuk mengganti warna tema Smadav yang awalnya berwarna hijau menjadi warna pilihan Anda. Di bagian setting warna tema Anda dapat menemukan warna pilihan Anda sendiri untuk menjadi tema Smadav. Setelah Anda ganti tema warnanya, warna semua tampilan Smadav akan otomatis berubah menjadi warna pilihan Anda.<br /><br />-> Smad-Ray (Otomatis scan flashdisk sangat cepat)<br />Setelah flash-disk dicolok di komputer, Smadav akan langsung memunculkan hasil scan dalam bentuk notifikasi apakah flashdisk Anda terinfeksi virus atau tidak, prosesnya sangat cepat hanya sekitar 1-5 detik sehingga Anda tidak perlu lagi berlama-lama menunggu hasil scanning flashdisk yang baru dicolok.<br /><br />-> Perbaikan tampilan Smadav<br />Tampilan Smadav yang lama dianggap pengguna masih terlalu besar dan tidak cocok untuk sebagian pengguna di Mini Laptop/Netbook. Pada Rev. 7 kali ini tampilan Smadav sudah berukuran lebih kecil dan Smadav sudah bisa menyesuaikan ukurannya menjadi mini ketika dipakai di Netbook.<br /><br />-> Perbandingan Smadav Free & Pro<br />Pada bagian tab donation sekarang sudah ditambahkan tabel perbandingan Smadav Free & Pro. Anda dapat mengklik baris-baris pada tabel ini untuk mengetahui kelebihan-kelebihan Smadav Pro dibandingkan Smadav Free.<br /><br />Selain itu Registration Key Smadav Pro juga bisa diperoleh secara gratis. Ada dua cara untuk mendapatkannya Pertama dengan pemasangan banner Smadav, caranya : <br /><ul><li>Anda harus mempunyai blog/situs.</li><li>Pasang Banner seperti di bawah ini pada Blog/situs Anda.<br /><a href="http://www.smadav.net" title="antivirus" target="_blank"><img alt="smadav antivirus indonesia" src="http://www.smadav.net/smadav125.gif"></a><br />source kode nya bisa didapat dari <a href="http://forum.smadav.net/index.php?topic=674.0">sini</a></li><li>Banner harus diletakkan di tempat strategis di blog tersebut.</li><li>Banner harus terus dipasang sampai akhir tahun 2010.</li><li>Blog mempunyai trafik pengunjung cukup besar (minimal 100 pengunjung/hari).</li><li>PageRank minimal 2 atau jika PageRank 1 maka AlexaRank < 1.000.000, untuk mengeceknya bisa dilihat di popuri.us.</li><li>Tidak ada toleransi untuk syarat ini, hanya blog yang memenuhi syarat diatas yang akan diberi key Smadav Pro.</li><li>Kirim konfirmasi ke smadav@gmail.com untuk meminta (max 3) Registration Key dan sertakan alamat blog Anda.</li></ul>Informasi selengkapnya kunjungi <a href="http://forum.smadav.net/index.php?topic=674.0" target="_blank">Smadav Forum</a><br /><br />Cara Kedua diberikan kepada Smadaver Forum. Registration Key akan diberikan untuk Smadaver dengan jumlah posting minimal 100.<br />Informasi selengkapnya kunjungi <a href="http://forum.smadav.net/index.php?topic=725.0" target="_blank">Smadav Forum</a><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-70448948335514594982009-10-06T14:59:00.006+07:002009-10-06T19:45:50.124+07:00Main Counter Strike di Windows Vista<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMZ5CsPcMSiFNFjTqg2eopgHA6Y-pmkZroZWItQkHJ3v97i7L5BCB4yWizdKJe50zr4Nz3TDHAt70rHhieo_TA2KHP9uQNFgk5rYednBnBMKI_f7e_xZfYNgYS-RLVtvM1qB9a5HS7kkQ/s1600-h/cs_01.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMZ5CsPcMSiFNFjTqg2eopgHA6Y-pmkZroZWItQkHJ3v97i7L5BCB4yWizdKJe50zr4Nz3TDHAt70rHhieo_TA2KHP9uQNFgk5rYednBnBMKI_f7e_xZfYNgYS-RLVtvM1qB9a5HS7kkQ/s320/cs_01.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389400156921100994" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Senang maen game Counter Strike? Tidak bisa memainkan cs ketika ganti widows Vista padahal di XP berjalan lancar? Saya juga pernah mengalaminya. Ketika melakukan instalasi sebenarnya berjalan dengan lancar, tanpa ada kendala sama sekali. Namun ketika dimainkan ternyata tidak bisa. Padahal tinggal selangkah lagi sudah bisa main.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGATLJffygj3BlF5iV3K5dNtGbKH1B7nTFb2wuZdWFPgXGDNkaO__p8s2a_xm2LgEw0mu7xv1_nxOehrB2nJ_SqrrovopuiFNFupIMRGdkrGcBAZCBhRYck-HvPi5XU4obiLtAVLO7YBQ/s1600-h/cs_02.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGATLJffygj3BlF5iV3K5dNtGbKH1B7nTFb2wuZdWFPgXGDNkaO__p8s2a_xm2LgEw0mu7xv1_nxOehrB2nJ_SqrrovopuiFNFupIMRGdkrGcBAZCBhRYck-HvPi5XU4obiLtAVLO7YBQ/s320/cs_02.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389400490111273522" /></a><br />Ternyata solusinya sangat mudah sekali. Tadi coba cari-cari di google, ketemu sebuah forum gamers yang menemukan solusi masalah ini, trus saya coba dan ternyata berhasil. <br /><span class="fullpost"><br />Solusinya adalah dengan membuat account baru, kemudian install lagi di account baru tersebut dan langsung main counter strikenya di account baru tersebut.<br /><br />Kenapa harus install lagi, padahal di account lama sudah terinstall? Kalo kita buka counter strike hasil instal di account lama ada kemungkinan akan meminta CD Key (saya sempat mengalami hal ini), kalo punya sih tidak apa-apa tapi kalo tidak punya ya tetap tidak bisa main. Good luck and have fun.<br /><br />Tambahan sebelum instal di account baru sebaiknya shortcut yang di desktop dihapus aja dulu, buat jaga-jaga biar tidak salah buka hasil install di account lama.<br /><br />Sumber : <a href="http://www.indogamers.com/f64/cs_error_gk_bs_maen_vista-108559/" target:_blank>indogamers.com</a></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-10245959105745809862009-09-25T05:51:00.004+07:002009-09-25T18:19:27.889+07:00325 Ribu Lowongan CPNS 2010<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:i2S5ePZPbnmrKM:https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwUS8IZYGnvyO-YyqqqCnHgMm_S46eP0pu0KkQ8PjhENuWG666-ZZbbQPhlIWk7vjof1Bb4ZbY71w1GjihbxgFE2A8VCyRy8GZL_9Lur_S5XVpfb6ssBy7COcvQlmvsXkleLEZR80LBTI/s320/pns1.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 118px; height: 89px;" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:i2S5ePZPbnmrKM:https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwUS8IZYGnvyO-YyqqqCnHgMm_S46eP0pu0KkQ8PjhENuWG666-ZZbbQPhlIWk7vjof1Bb4ZbY71w1GjihbxgFE2A8VCyRy8GZL_9Lur_S5XVpfb6ssBy7COcvQlmvsXkleLEZR80LBTI/s320/pns1.jpg" border="0" alt="" /></a><div style="text-align: justify;">Shared via <a href="http://addthis.com" target :_blank>AddThis</a> from <a href="http://okezone.com" target :_blank>okezone.com</a><br /><br />JAKARTA - Berbahagialah bagi anda yang sangat menanti lowongan Pegawai Negeri Sipil (PNS). Untuk formasi Tahun 2010, instansi pemerintah membutuhkan 325 ribu PNS yang akan ditempatkan di pusat dan daerah.<br /><br />"Bulan Oktober 2009, baik pusat maupun daerah nanti formasi calon pegawai negeri sipil (PNS) Tahun anggaran 2010 <span class="fullpost">secara nasional terbuka untuk 325 ribu calon pegawai sesuai dengan kualifikasi dan jabatan profesi," ujar Sekretaris Kementerian Pemberdayaan Aparatur Negara Tasdik Kinato, di Gedung Kementerian Negara, Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta Pusat, Kamis (24/9/2009).<br /><br />Tasdik menambahkan tenaga yang dibutuhkan diantaranya tenaga teknis seperti guru dan dosen. "Kita juga butuh tenaga teknis di bidang tertentu untuk Departemen Perhubungan dan Departemen Pekerjaan Umum," tambahnya.<br /><br />Penambahan tersebut diakibatkan karena sebanyak 125 ribu PNS akan memasuki masa pensiun di Tahun 2009.<br /> <br />"Yang akan pensiun 125 ribu, untuk pusat hanya 50 ribu sisanya untuk daerah," tandasnya.<br /><br />Artikel asli : <a href="http://news.okezone.com/read/2009/09/24/337/259614/337/ada-325-ribu-lowongan-cpns-2010-mau">Ada 325 Ribu Lowongan CPNS 2010, Mau? - news.okezone.com</a><br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-49904607641257067082009-09-09T15:52:00.004+07:002009-09-09T16:01:45.633+07:00Maen Game Bantu Kelaparan<div style="text-align: justify;">Hasil copas dari <a href="http://allfreetips4u.blogspot.com/2009/09/mari-bermain-mengasah-otak-dan-beramal.html" target=_blank>allfreetips4u.blogspot.com</a><br /><br />Let’s Play Trivia Game and Help To End Hunger!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://lh5.ggpht.com/_6QxpGVZmPFc/Sp4jYVQZ8AI/AAAAAAAAD5Y/p892cMmSRWA/image_thumb%5B1%5D.png?imgmax=800"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 364px; height: 248px;" src="http://lh5.ggpht.com/_6QxpGVZmPFc/Sp4jYVQZ8AI/AAAAAAAAD5Y/p892cMmSRWA/image_thumb%5B1%5D.png?imgmax=800" border="0" alt="" /></a><br />Mumpung dalam bulan Ramadhan, saya pikir waktu yang tepat untuk mengingatkan rekan-rekan blogger untuk peduli dengan sesama kita. Daripada seharian on-line tidak ‘menghasilkan’ sesuatu yang berguna, lebih baik kita bermain sambil mengasah otak dan tentunya kita juga beramal.<br /><br />Hari ini, saya menemukan sebuah tulisan menarik yang menawarkan untuk bermain trivia game dan menyumbang 10 butir beras melalui UN World Food Program untuk membantu mengakhiri kelaparan. Situs ini bernama Free Rice dengan alamat <a href="http://www.freerice.com" target=_blnak>http://www.freerice.com</a>. <br /><span class="fullpost"><br />Kok bisa? Ya, bisa! Wong ada situs yang seperti itu kok. Itu lho situs www.freerice.com. FreeRice adalah sebuah situs yang mengajak pengunjungnya untuk bermain dengan menebak pertanyaan yang ditampilkan di layar dan apabila kita menjawab dengan benar maka kita sudah menyumbang sebanyak 10 butir beras setiap pertanyaan yang benar. Kamu bisa pilih memilih subyek pertanyaan yang kamu pikir kamu ‘ahli’ di bidang tersebut dengan meng-klik tombol Change Subjects. Dan kamu bebas bermain sesuka hati dan selama mungkin. Hasil yang kamu dapatkan berupa beras akan disumbangkan untuk ‘mereka’ yang kekurangan pangan melalui UN World Food Program, sebuah lembaga PBB yang mengurusi masalah pangan sedunia. Jadi tunggu apa lagi? Ayo kita bermain dan beramal. Hari ini saya menyumbang 3000 butir beras, bagaimana dengan kamu?<br /><br />Oh ya, kamu tidak perlu mendaftar untuk ikut bermain, tinggal kunjungi situs FreeRice dan langsung tebak pertanyaan yang muncul atau terlebih dahulu kamu ganti subyek pertanyaannya. Selamat bermain dan beramal !</span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-26631619815099721072009-09-05T11:16:00.008+07:002009-09-09T20:34:57.186+07:00SMADAV 2009 versi 6.3Edited : 09-09-2009<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8CGLjrCyrM3CUBiSOSUNrZztTuAtRxsdDP1sHNziw6j7L_-_6OZG2qvFc9aJdXGokYZGGJrQHFkoeLyn5PUEtWYX9Qv-zA49uTa6DoF6na7urmzRWyWVX2REWg1waafNdX_RlJV9AKc/s1600-h/smadav.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 287px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8CGLjrCyrM3CUBiSOSUNrZztTuAtRxsdDP1sHNziw6j7L_-_6OZG2qvFc9aJdXGokYZGGJrQHFkoeLyn5PUEtWYX9Qv-zA49uTa6DoF6na7urmzRWyWVX2REWg1waafNdX_RlJV9AKc/s400/smadav.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5377833546162737714" /></a><div style="text-align: justify;">Smadav 2009 Rev 6.2 telah dirilis dan kemarin versi 6.3 juga telah dirilis, banyak perbaikan dan penambahan database virus khususnya virus impor yang menyebarluas di Indonesia seperti Sality, Alman, dan Conficker, serta penyempurnaan untuk membersihkan tuntas virus-virus lokal baru.<br /><br />Berikut ini adalah daftar lengkap Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6.2 :<span class="fullpost"><ul><li>Pendeteksian virus sality yang menginfeksi program lain</li><li>Membersihkan virus AlbumBokep lebih akurat dan tuntas</li><li>Perbaikan False Detection pada beberapa file script</li><li>Perbaikan False Detection pada beberapa file dll yang terdeteksi sebagai Conficker</li><li>Membuat shortcut di desktop pada saat meng-install SmaRTP</li><li>Penyempurnaan pendeteksian Hidden File pada Flashdisk</li><li>Penyempurnaan struktur database virus</li><li>Engine Scanner diganti sebagian besar dengan teknik baru</li><li>Penyempurnaan fitur karantina</li><li>Perbaikan kegagalan otomatis scan flashdisk</li><li>Penambahan icon virus pada daftar pendeteksian dan karantina</li><li>Pembuatan file smadav.log setelah scanning menjadi lebih cepat</li><li>Tempat install Smadav pada folder Program Files tidak di folder Windows lagi</li></ul><br />Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6.3 : <ul><li>Penyempurnaan penanganan virus sality & alman yang menginfeksi file exe</li><li>Penambahan icon pada klik kanan explorer "Scan with Smadav"</li><li>Perbaikan bug pada klik kanan explorer "Scan with Smadav" yang membuka banyak scanner</li><li>Perbaikan pada struktur engine pendeteksi virus</li></ul><br />Bagi yang berminat silahkan <a href="http://lempar.com/smadav63.zip" target=_blank>download disini</a> Ukuran file : 394 KB.<br />Situs resmi : <a href="http://www.smadav.net/" target=_blank>smadav.net</a></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-20330620848432091492009-09-01T06:48:00.000+07:002009-09-01T06:48:00.312+07:00Puasa Nyaman Tanpa Sariawan<div style="text-align: justify;"><br />Shared via <a href="http://addthis.com" target:_blank>AddThis</a> from <a href="http://okezone.com" target:_blank>okezone.com</a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLCzkdauPwPjZ76OE5pUCjVH_dSd6GUhpkn1lwoEK1R-70iS6eDYQq99ufIubTGANMsZZPtSWUdsEkERG8n94S56G8ph9SU9zXf3HgXYzHpojyNjznvkYMliNW3k2eAnDshkjIF7Z-AkU/s1600-h/images.jpeg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 124px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLCzkdauPwPjZ76OE5pUCjVH_dSd6GUhpkn1lwoEK1R-70iS6eDYQq99ufIubTGANMsZZPtSWUdsEkERG8n94S56G8ph9SU9zXf3HgXYzHpojyNjznvkYMliNW3k2eAnDshkjIF7Z-AkU/s400/images.jpeg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376086888563534930" /></a>Selama satu bulan penuh umat muslim menjalankan ibadah puasa. Selama berpuasa, tubuh mengalami kekurangan cairan. Kalau sudah begitu, banyak "masalah" yang bisa muncul, antara lain, tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah.<br /><br />Menurut dr Hendarto N, MARS, SpPD, dari Rumah Sakit Royal Taruma, Jakarta Barat, sariawan adalah suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa bercak putih agak kekuningan dengan permukaan yang agak cekung. Bercak itu dapat menyerang lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut.<br /><br />"Sebetulnya sariawan ini tak berbahaya. Hanya saja memang cukup mengganggu," ungkapnya.<br /><br />Penyebab dan Gejala. Banyak hal yang dapat menjadi pencetus terjadinya sariawan, <span class="fullpost">seperti luka karena tergigit, mengonsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C, zat besi, kelainan pencernaan, kebersihan mulut, dan kondisi yang kurang sehat.<br /><br />Dari beberapa faktor pencetus yang ada, biasanya penyebab sariawan lebih identik dengan kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin dapat mengakibatkan jaringan di dalam rongga mulut dan jaringan penghubung antara gusi dan gigi robek, yang akhirnya menyebabkan sariawan.<br /><br />"Umumnya sariawan itu ditandai dengan rasa nyeri, sehingga sulit untuk menelan makanan. Bahkan, jika sariawan itu semakin besar, akan membuat kita menjadi demam," ungkapnya.<br /><br />Faktor psikologis, seperti emosi dan stres, juga dapat menjadi faktor penyebab terjadinya sariawan.<br /><br />Sariawan yang menyerang di daerah sekitar mulut ini juga terdiri dari berbagai macam. Pertama, sariawan tipe minor, yaitu sariawan yang diameternya kurang dari 10 mm dan dapat sembuh dalam jangka waktu kurang dari 10 hari.<br /><br />Kedua, sariawan yang diameternya lebih besar dari tipe minor dan proses penyembuhannya memakan waktu lebih dari tiga bulan. Terakhir, sariawan tipe herpetiform, yaitu sariawan yang bentuknya berupa bintil-bintil kecil yang banyak, seperti luka pada penyakit herpes yang tersebar di dalam mulut.<br /><br />"Gangguan sariawan ini dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi yang masih berusia 6-24 bulan," sambungnya.<br /><br />Pengobatan<br /><br />Sariawan ukanlah penyakit yang berbahaya. Juga bukan penyakit yang mudah diobati. Selama penyebab utamanya belum dihilangkan, sariawan akan terus menyerang. Bisa dalam jangka waktu harian, mingguan, bahkan tahunan.<br /><br />"Sariawan sebenarnya dapat hilang secara alami tanpa bantuan obat-obatan, seiring bergantinya sel-sel kulit yang mati dan tidak diperlukan oleh tubuh. Biasanya dalam 2 minggu juga udah bisa sembuh," katanya.<br /><br />Selama bulan puasa, biasanya sariawan mudah timbul karena kurangnya cairan dalam tubuh. Menurut dr Hendarto, untuk menghindari timbulnya sariawan selama bulan puasa, orang dianjurkan untuk minum lebih banyak air putih pada waktu sahur. Selain itu, obat-obatan untuk mengobati sariawan juga dapat digunakan asal sesuai dengan dosis yang dianjurkan.<br /><br />"Sekarang ini kan banyak larutan. Itu juga bisa," sambungnya.<br /><br />Ada pula obat yang secara khusus digunakan untuk mengobati sariawan, seperti obat oles, obat tetes, obat suntik atau pun dalam bentuk tablet dan kapsul.<br /><br />"Nantinya kalau pencernaan sudah mambaik dan bekerja seperti biasanya, metabolisme tubuh pun akan menjadi lancar dan secara otomatis sariawan yang merupakan sel-sel kulit yang terluka akan hilang dari tubuh dan akan menjadi jaringan sel kulit baru yang menggantikan posisi sebelumnya," terangnya.<br /><br />Bagi mereka yang menderita sariawan karena faktor stres, ada baiknya mengatasi stres terlebih dahulu.<br /><br />Artikel asli : <a href="http://lifestyle.okezone.com/read/2009/08/28/27/252338/puasa-nyaman-tanpa-sariawan">Puasa Nyaman Tanpa Sariawan - lifestyle.okezone.com</a></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-34438221203886583472009-08-30T09:55:00.001+07:002009-08-30T09:55:00.394+07:00Obat Alami Sakit Gigi<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRmac4nwiqGEIpYeJyYvcbgQi-7VjIgx8SrMtkwss30MYMjcmGJYDdOrVk3Jse3saAG1fZr8wfuHOv1k4iWc1M1WJDfLE-dIUGZFxRMYjQEtGGARDqCdS2C4tRKgwAH4EJ2CUHgkPBewY/s1600-h/sakitgigi.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 89px; height: 118px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRmac4nwiqGEIpYeJyYvcbgQi-7VjIgx8SrMtkwss30MYMjcmGJYDdOrVk3Jse3saAG1fZr8wfuHOv1k4iWc1M1WJDfLE-dIUGZFxRMYjQEtGGARDqCdS2C4tRKgwAH4EJ2CUHgkPBewY/s400/sakitgigi.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375401014923463778" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Shared via <a href="http://addthis.com">AddThis,</a> dari Suara Merdeka Cyber News.<br />Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi dan seringkali muncul tanpa gejala sebelumnya. Rasa sakitnya yang bervariasi mulai dari tajam, berdenyut, hingga konstan.<br /><br />Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada beberapa obat alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit gigi.<br /><span class="fullpost"><br /><span style="font-weight:bold;">Bawang putih</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLswd8SehOMQ_tIx0PVmJiQzVigOZZDxYTdfw4Xd7xnTVVnXBHLhT-XQTJ42jOxv6u1wjJcjP2xGVaym4K44yys1299oWFWp7quGufuKhuJ-PDj3Bq3OzD7o1vGUAmyeHjok1Xknmckk0/s1600-h/bawangputih.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 118px; height: 89px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLswd8SehOMQ_tIx0PVmJiQzVigOZZDxYTdfw4Xd7xnTVVnXBHLhT-XQTJ42jOxv6u1wjJcjP2xGVaym4K44yys1299oWFWp7quGufuKhuJ-PDj3Bq3OzD7o1vGUAmyeHjok1Xknmckk0/s400/bawangputih.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375402681544848994" /></a>Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampurkan dengan sedikit garam kasar kemudian tempatkan di area yang sakit. Sebagai tindakan pencegahan, kunyah satu siung bawang putih setiap pagi.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Bawang merah</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6pn1oFlc6ichl5slpvj6ttzyUTTbobOQRvKE9JcsMamtwaZGrNAAyQjPaq1DtcuJr47C2xb4MpLC5kDWtjBhNpajxG9uhbk-PKrXfdnfnHO1jXryVUW9lmo2lV3Gagf0t4ZBUwFetTY/s1600-h/bawangmerah.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 136px; height: 93px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6pn1oFlc6ichl5slpvj6ttzyUTTbobOQRvKE9JcsMamtwaZGrNAAyQjPaq1DtcuJr47C2xb4MpLC5kDWtjBhNpajxG9uhbk-PKrXfdnfnHO1jXryVUW9lmo2lV3Gagf0t4ZBUwFetTY/s400/bawangmerah.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375404045670060882" /></a>Bawang merah mengandung komponen antibakteri. Mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah terbukti bisa melindungi dari berbagai gangguan gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit cukup untuk membunuh semua kuman di mulut. Dan Anda bisa meredakan gigi yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Jeruk limau</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgInVuHl6ycYQH3CL3nPgCbC4iuHiJ8V7FNoDIgjvD0K6UENPWI6NHD1S54dojEjkCxtKR1i7214Dd3UegoMgbzBg6ogqAhaUorI8wQZ1nW0eKI_1KMnspPq6-5_7TcwhGteca7wIdcT8w/s1600-h/jeruklimau.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 118px; height: 89px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgInVuHl6ycYQH3CL3nPgCbC4iuHiJ8V7FNoDIgjvD0K6UENPWI6NHD1S54dojEjkCxtKR1i7214Dd3UegoMgbzBg6ogqAhaUorI8wQZ1nW0eKI_1KMnspPq6-5_7TcwhGteca7wIdcT8w/s400/jeruklimau.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375402667697232754" /></a>Jeruk limau, sebagai sumber yang kaya vitamin C, sangat bermanfaat mempertahankan kesehatan gigi dan tulang di bagian tubuh lainnya. Jeruk limau dinyatakan bisa mencegah gigi berlubang dan gigi tanggal, pembentukan plak gigi, sakit gigi, dan perdarahan pada gusi.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Tepung lada</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcKUxbMmDowxO2-CiM9pNKOhpUMI9U2CXXoGiCzcZIgmFrxdJnOeKB05nHjXLmFzjOxCqnTReCotZA8ZXmqvezIbXUqcLzllDPdkbf9ZxlEPFjhlBQPAGby_JP21fHhivSae1RDmkB7cA/s1600-h/lada.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 120px; height: 120px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcKUxbMmDowxO2-CiM9pNKOhpUMI9U2CXXoGiCzcZIgmFrxdJnOeKB05nHjXLmFzjOxCqnTReCotZA8ZXmqvezIbXUqcLzllDPdkbf9ZxlEPFjhlBQPAGby_JP21fHhivSae1RDmkB7cA/s400/lada.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375405394168523218" /></a>Campuran sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam sangat bagus untuk menjaga kebersihan gigi. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Minyak cengkeh</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnU5Ktjgj3M7_H2maioYLOCPXGKYtkJ4IREif37DY5DcWe4Nt3B61L47g-5bGNdyk7Rc7LTTijpdT_wRWg8qESU4hTi1vJngjCVh58Kmu0ziQhQfZA2jbnd-QsAHB3NttK1fxCRTHD-y8/s1600-h/minyakcengkeh.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 92px; height: 127px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnU5Ktjgj3M7_H2maioYLOCPXGKYtkJ4IREif37DY5DcWe4Nt3B61L47g-5bGNdyk7Rc7LTTijpdT_wRWg8qESU4hTi1vJngjCVh58Kmu0ziQhQfZA2jbnd-QsAHB3NttK1fxCRTHD-y8/s400/minyakcengkeh.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375404837661668370" /></a>Cengkeh efektif meredakan sakit gigi, juga mengurangi infeksi karena mengandung antiseptik. Caranya, oleskan minyak cengkeh ke lubang gigi yang mengalami kerusakan.<br /><br /><br />Artikel asli : <a href="http://suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2009/08/28/405/Obat.Alami.Sakit.Gigi">suaramerdeka.com</a><br /><br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-67753583010652492312009-08-28T08:06:00.006+07:002009-08-28T09:24:39.604+07:00Manfaat Puasa Bagi Kesehatan<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjURjk86neSQqUDz5qTCBkd79qd9mtHVjEpUZq5EGakVDcH44dAIgjJ0sj5HhZj8K7CbrAdVgMp4QOF70QI11AlWWcEuLCp2qvj3RtFYyuDKWzBPea3ur6tqx8TgzuUbBiQ8x9Q_8rAxRA/s1600-h/images"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 93px; height: 124px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjURjk86neSQqUDz5qTCBkd79qd9mtHVjEpUZq5EGakVDcH44dAIgjJ0sj5HhZj8K7CbrAdVgMp4QOF70QI11AlWWcEuLCp2qvj3RtFYyuDKWzBPea3ur6tqx8TgzuUbBiQ8x9Q_8rAxRA/s400/images" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374831843513598658" /></a>Pagi ini cek email, dari sebuah milis ada email menarik berkaitan dengan puasa, selengkapnya saya copas aja disini. Kesehatan merupakan nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda. Untuk menjaga kesehatan, tubuh perlu perlu diberikan kesempatan untuk istirahat. Puasa, yang mensyaratkan pelakunya untuk tidak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani pelakunya.<br /><br />Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif, seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis, dan lain-lain.<br /><br />Pengaruh mekanisme puasa terhadap kesehatan jasmani meliputi berbagai aspek, diantaranya yaitu :<span class="fullpost"><ul><li>Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan. <br />Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.</li><li>Membersihkan tubuh dari racun & kotoran (detoksifikasi). <br />Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.</li><li>Menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh</li><li>Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh</li><li>Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker.</li><li>Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru (peremajaan).</li><li>Meningkatkan daya serap makanan.</li><li>Memperbaiki fungsi hormon & meningkatkan fungsi organ tubuh.</li></ul><br />Ibadah puasa mengandung banyak hikmah, salah satu hikmah puasa yaitu dapat membantu usaha terhadap pencegahan dan penyembuhan penyakit, antara lain yaitu :<ul><li>Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi.</li><li>Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan).</li><li>Mengurangi risiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II.</li><li>Menurunkan tekanan darah tinggi.</li><li>Mencegah pengerasan pembuluh darah.</li><li>Mencegah gangguan jantung dan stroke</li><li>Pada umumnya maag yang fungsional akan membaik karena puasa</li><li>Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma.</li></ul><br /><span style="font-weight:bold;">Makanan Sehat untuk Berpuasa</span><br /><br />Disunahkan agar berbuka puasa diawali dengan makan buah kurma, atau dengan buah-buahan dan minuman yang manis seperti madu. Ajaran ini mengandung makna kesehatan karena buah-buahan dan minuman yang manis merupakan bahan bakar siap pakai yang dapat segera diserap oleh tubuh untuk memulihkan tenaga setelah seharian tubuh tidak disuplai oleh makanan dan minuman.<br /><br />Glukosa yang terkandung di dalam buah-buahan dan minuman yang manis merupakan sumber energi utama yang dapat menggerakkan susunan saraf pusat. Glukosa efektif dibutuhkan ketika tubuh memerlukan masukan energi yang diperlukannya. Namun pada penderita kencing manis (diabetes mellitus) harus berhati-hati, jangan mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan. Penderita kencing manis harus menghindarkan kadar glukosa darah terlalu tinggi (hiperglikemia) atau terlalu rendah.<br /><br />Seperti halnya sarapan, sahur amat perlu untuk mengimbangi zat gizi yang tak diperoleh tubuh selama sehari berpuasa. Anjuran sahur bukan semata-mata untuk mendapatkan tenaga yang prima selama menunaikan ibadah puasa, melainkan juga mengandung makna bahwa puasa perlu persiapan agar selama berpuasa produktivitas kerja dan aktivitas sehari-hari tidak terganggu. Sebaiknya makanan untuk sahur dipilih yang mengandung serat dan berkuah seperti sayur dan buah-buahan karena dapat mengurangi rasa lapar dan haus.<br /><br />Pada waktu buka puasa dan sahur suplai gizi perlu diusahakan memenuhi unsur-unsur yang dibutuhkan tubuh, meliputi enam jenis zat gizi yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Makan yang seimbang baik dalam porsi maupun gizi akan mempengaruhi susunan saraf pusat dan kondisi biokimia tubuh.<br /><br />Pada beberapa orang, pada saat puasa mempunyai keluhan seperti merasa lemas dan lesu atau stamina menurun, juga gangguan pencernaan. Beberapa bahan pangan tertentu dapat digunakan untuk mengantisipasi keluhan pada saat berpuasa. <br /><br />Berikut beberapa bahan atau makanan dan minuman sehat untuk berpuasa agar tetap fit, sehat dan segar.<br /><ol><li><span style="font-weight:bold;">Madu</span><br />Khasiat : meningkatkan stamina dan mempertahankan stabilitas tubuh agar tetap segar, mencegah gangguan pencernaan, melancarkan metabolisme.</li><li><span style="font-weight:bold;">Kurma</span><br />Khasiat : meningkatkan stamina dan energi, mencegah dan mengatasi anemia, lelah, melancarkan pembuangan.</li><li><span style="font-weight:bold;">Akar Alang-Alang (Imperata cyllindrica)</span><br />Khasiat: menghilangkan haus, melancarkan kemih, mengatasi radang dan batu ginjal, hipertensi, dan lain-lain</li><li><span style="font-weight:bold;">Rambut dan Tongkol Jagung (Zea mays)</span><br />Khasiat : melancarkan kemih, mencegah dan mengatasi batu ginjal, hipertensi, kolesterol tinggi, kencing manis, dll.</li><li><span style="font-weight:bold;">Kismis</span><br />Khasiat : meningkatkan stamina, mencegah lemas dan kurang darah.</li><li><span style="font-weight:bold;">Semangka dan Kulitnya (Citrullus vulgaris)</span><br />Khasiat : menghilangkan haus, melancarkan kemih, radang ginjal, prostat.</li><li><span style="font-weight:bold;">Ubi Jalar Merah (Ipomoea batatas Poir.)</span><br />Khasiat: perut kembung, peluruh kentut, masuk angin, gangguan lambung.</li><li><span style="font-weight:bold;">Temu Lawak (Curcuma xanthorrhiza)</span><br />Khasiat : meningkatkan stamina, perut kembung, peluruh kentut, mengatasi masuk angin, gangguan lambung dan pencernaan.</li><li><span style="font-weight:bold;">Kencur (Kaempferia galanga)</span><br />Khasiat : meningkatkan stamina, mengatasi masuk angin, gangguan lambung dan pencernaan seperti kembung, mual, muntah, dan lain-lain.</li><li><span style="font-weight:bold;">Kunyit (Curcuma longa)</span><br />Khasiat : meningkatkan vital energi, mengatasi radang lambung dan gangguan pencernaan (kembung & begah, mual).</li><li><span style="font-weight:bold;">Jahe (Zingiber officinale)</span><br />Khasiat : meningkatkan stamina, mengatasi kembung, masuk angin, pusing, mual dan mencegah muntah</li><li><span style="font-weight:bold;">Kapulaga (Amomum cardamomum)</span><br />Khasiat : mengatasi perut kembung dan sebah, mual, muntah.</li><li><span style="font-weight:bold;">Cengkeh (Eugenia aromatica)</span><br />Khasiat : mengatasi muntah karena lambung dingin, mual, kembung.</li><li><span style="font-weight:bold;">Kayu Manis (Cinnamomum burmanii)</span><br />Khasiat : mengatasi radang lambung, mual, muntah, kembung.</li></ol><br /><br />Sumber: hembing<br /></span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-75459935364382216002009-08-25T06:44:00.002+07:002009-08-25T07:01:20.513+07:00SMADAV 2009 Rev 6.0<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigV1ebkwDCEOEyE0KBwrSIJZWBLh61dqHXE6UhoW1T4OZ3hTvFitvbgI9naXfpvY-aLaSMt3fEsLHpShHuuDvvoOF7E7orBRGESfTaEVcyFelbkSrD3y8nxF4ptQW04iyru99JqxUL8bBX/s400/smadavpro.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 288px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigV1ebkwDCEOEyE0KBwrSIJZWBLh61dqHXE6UhoW1T4OZ3hTvFitvbgI9naXfpvY-aLaSMt3fEsLHpShHuuDvvoOF7E7orBRGESfTaEVcyFelbkSrD3y8nxF4ptQW04iyru99JqxUL8bBX/s400/smadavpro.jpg" border="0" alt="" /></a><div style="text-align: justify;">Smadav 2009 Rev. 6 akhirnya dirilis ke publik setelah disempurnakan dan dites selama sebulan lebih di lab Smadav. Revisi kali ini adalah revisi terbesar yang pernah dilakukan di Smadav. Bisa dikatakan ini adalah versi terbaik Smadav yang pernah ada. Sangat banyak penyempurnaan yang dilakukan, penyempurnaan utamanya adalah pada engine scanner, fitur karantina, proteksi registration key, penanganan error, dan masih banyak lagi. Untuk yang lebih lengkap silakan lihat di daftar paling bawah.<br /><br />Pada Rev. 6 kali ini telah ditambahkan pendeteksi dan pembersih tuntas 100 virus lokal terbaru, diantaranya yang sedang banyak menyebar adalah Virus AlbumBokep, Yuyun, Deadlock, Fullhouse, dll. Mulai saat ini Smadav akan lebih akurat dalam penghapusan/pembersihan file, file document (doc atau xls) sekarang sudah dapat dibersihkan dari infeksi virus tanpa perlu mengkarantinanya. Rev. 6 menggunakan Teknik scanning dan heuristik baru yang lebih cepat dan akurat baik untuk mendeteksi virus yang sudah ada di database maupun virus varian baru.<br /><span class="fullpost"><br />Berikut ini adalah daftar lengkap Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6 :<br /><br /><span style="font-weight:bold;">[General]</span><br /> * Karantina jauh lebih sempurna dan ditambah fitur Enkripsi<br /> * Penyempurnaan proteksi Registration Key untuk mencegah pembajakan<br /> * Penambahan tombol fix all pada form minimize<br /> * Posisi koordinat form/window Smadav akan tersimpan ketika exit<br /> * Bug/gagal melakukan restore file karantina jika path asal file sudah digunakan file lain<br /> * Bug/gagal melakukan explore folder jika nama folder memiliki karakter koma (,)<br /> * Bug/crash pada beberapa keadaan saat Smadav aktif sebagai guest di Windows XP<br /> * Tidak lagi terlalu banyak mengakses floppy<br /> * Penyempurnaan tampilan form pada beberapa bagian<br /> * Penyempurnaan fitur message dan exit pada form minimize<br /> * Dapat menampilkan MessageBox Unicode<br /><br />[Scanner]<br /> * Smadav akan menyarankan Anda untuk melakukan Full Scanning setelah pembersihan infeksi<br /> * Tombol untuk menampilkan smadav.log setelah scanning<br /> * Smadav sudah dapat menulis Smadav.log dalam teks Unicode atau ANSI<br /> * Perbaikan bug/gagal menampilkan dan menghilangkan beberapa tombol di Scanner pada keadaan tertentu<br /><br />[Scanner-Engine]<br /> * Penambahan database dan pembersihan tuntas 100 virus lokal terbaru<br /> * Engine utama telah disempurnakan sehingga jauh lebih stabil, cepat, dan akurat<br /> * Teknik Heuristik baru untuk mendeteksi virus VBS tanpa perlu database<br /> * Teknik Heuristik baru untuk mendeteksi shortcut virus<br /> * Pembersih file doc dan xls yang terinfeksi virus<br /> * Pembersihan tuntas Virus Lokal baru : Virus AlbumBokep, Deadlock, Fullhouse<br /> * Pendeteksi Virus Alman, Conficker dan Fusion Virus<br /> * Pendeteksian File Test Eicar (Standar pengetesan virus internasional)<br /> * Pembersih file host<br /> * Perbaikan False Positive pada heuristik VBS<br /> * Kode (API) lebih cepat untuk pembacaan command line proses virus VBS<br /><br />[SmaRTP]<br /> * SmaRTP jauh lebih stabil dan lebih ringan<br /> * Fitur Uninstall untuk meng-uninstall proteksi Smadav dari sistem<br /> * Flashdisk yang baru dicolok akan langsung di-scan Smadav<br /> * SmaRTP akan mengunci file virus ketika terdeteksi sehingga file tidak bisa diakses<br /> * Penyempurnaan proses penghapusan SmaRTP lama kemudian meng-update-nya dengan SmaRTP terbaru<br /> * Perbaikan bug pada Vista, Scanner gagal dibuka dari tray icon Smartp.<br /> * Klik kanan "Scan with Smadav" hanya dipasang ketika SmaRTP di-install<br /> * [Smadav Pro] Password hanya ditanya ketika exit SmaRTP, pengubahan setting, dan penggunaan tools.<br /> * Perubahan struktur folder Smad-Lock<br /> * Tidak melakukan scanning system/registry ketika Auto-Scan Flashdisk<br /><br />Bagi yang berminat silahkan <a href="http://lempar.com/smadav.zip">download disini</a><br />Hasil copas dari : <a href="http://www.smadav.net/">Situs Resmi Smadav</a> dan <a href="http://www.nafarin.com/2009/08/smadav-2009-rev-6.html">Nafarin's Blog</a> </span></div>Ahmad Qomaruddinhttp://www.blogger.com/profile/06074691747265667294noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5826768991681324257.post-22024534620627675702009-08-21T08:15:00.000+07:002009-08-21T08:15:00.487+07:00Tips Berpuasa Sehat<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZxmXeyrBdDqGNCNd310M0ukkuJiSgxWTxuv7hcaRTiezobvSz9J9LoZl3S7EUrtN5nsDLtf2Ei6NoSZbPOTedL4B9AfiNkpIK8n_sOvpp3Jos11ost9nOPJ1k-CKjSOL3q3whNBaHH-U/s1600-h/images-1.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 124px; height: 117px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZxmXeyrBdDqGNCNd310M0ukkuJiSgxWTxuv7hcaRTiezobvSz9J9LoZl3S7EUrtN5nsDLtf2Ei6NoSZbPOTedL4B9AfiNkpIK8n_sOvpp3Jos11ost9nOPJ1k-CKjSOL3q3whNBaHH-U/s400/images-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368700033046397346" /></a>Tak terasa bulan Ramadhan sudah kembali menghampiri kita, bulan dimana kita sebagai seorang muslim diwajibkan menjalankan ibadah bulan puasa. Dalam kaidah agama, diberikan keringanan bagi para penderita penyakit tertentu untuk tidak berpuasa apabila itu membahayakan kesehatan mereka, namun janganlah kiranya keringanan ini kita jadikan alasan pembenar untuk tidak berpuasa apabila kita memang mampu untuk menjalankannya, karena berbagai riset membuktikan bahwa puasa dapat meringankan penyakit. Ini karena saat berpuasa sistem pencernakan kita yang biasanya bekerja penuh selama kurang lebih 18 jam tiap hari akan berkesempatan untuk beristirahat hampir 12-13 jam sehingga aktivitas sel akan lebih terarah pada detoksifikasi dan regenerasi sel. Selain itu puasa juga mengontrol emosi dan stress sehingga kerja organ menjadi lebih stabil dan sistem kelenjar endokrin dapat beristirahat dan memperbaiki diri.<br /><span class="fullpost"><br />Berikut beberapa tips bagi kita untuk tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa :<ol><li>Makan dengan menu gizi dan porsi yang seimbang (40% saat berbuka, 20% setelah tarawih, 40% saat sahur).<br />Usahakan jangan berbuka secara berlebihan, karena saat berbuka organ pencernakan kita baru mulai bekerja setelah cukup lama beristirahat, makan dan minumlah dengan sedikit demi sedikit (lebih baik yang manis dan hangat).</li><li>Konsumsi makanan berprotein tinggi seperti ikan, makanan dari kedelai (tahu,tempe,susu kedelai).</li><li>Konsumsi sayur dan buah agar tidak kurang darah, lemas selama berpuasa.</li><li>Minum 7-8 gelas sehari(4-6 gelas saat berbuka sampai tidur, 2-3 gelas saat sahur)</li><li>Kurangi kegiatan yang tidak perlu, perbanyak ibadah (berdzikir, baca Al-Qur'an) serta selalu berfikir positif.</li></ol><br />Penderita maag yang ingin menjalankan puasa tidak perlu khawatir penyakitnya itu kambuh sehingga terganggu. Bahkan, puasa yang baik justru bermanfaat dan bisa menyembuhkan sakit maag secara total. Demikian dikatakan dr H Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, di Jakarta, Rabu (19/8).(<a href="http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/08/19/15163493/puasa.sehat.bagi.penderita.maag">kompas.com</a>)<br /><br />Ia menjelaskan, maag atau dispepsia pada dasarnya merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan rasa nyeri atau tidak nyaman pada daerah ulu hati. Menurut, jenis dispepsia terbagi menjadi dua yakni dispepsia fungsional dan organik.<br /><br />Pada dispepsia organik, terjadi kelainan endoskopi, misalnya tukak kerongkongan, tukak lambung atau usus dua belas jari. Sementara pada dispepsia fungsional, endoskopi masih normal. Masih menurut dr Ari, masalah sebagian besar penderita dispepsia yang dijumpai saat ini adalah yang fungsional.<br /><br />Faktor-faktor penyebab dispepsia golongan fungsional ini antara lain muncul karena penderita makan tidak teratur, kebiasaan makan camilan berlemak tinggi, minum kopi/ minuman bersoda, merokok, termasuk masalah psikologis (stres).<br /><br />Pengaturan makanan yang baik pada saat berpuasa akan memperbaiki pola pencernaan itu. Jadi, dapat disimpulkan, dispepsia fungsional akan membaik atau bahkan sembuh total ketika berpuasa.<br /><br />"Semua penderita maag yang fungsional bisa berpuasa, tentu dengan tetap memperhatikan konsumsi makan dan minumnya," jelas dr Ari. Namun, ada "pantangan" makanan yang perlu diperhatikan penderita maag agar puasa justru membawa berkah positif dan bukan sebaliknya.<br /><br />Berikut beberapa asupan makanan yang perlu dihindari para penderita sakit maag dalam menjalankan ibadah puasa.<ol><li>Makanan yang banyak mengandung gas, antara lain sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, minuman bersoda.</li><li>Makanan yang sulit dicerna, yang akan memperlambat pengosongan lambung antara lain kue tart dan keju.</li><li>Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung berlebih antara lain kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah sitrus, susu full cream.</li><li>Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, antara lain cuka, berbumbu pedas, makanan mengandung merica.</li><li>Makanan yang melemahkan klep kerongkongan antara lain alkohol, coklat, gorengan.</li><li>Sumber karbohidrat, seperti beras ketan, mie, bihun, ubi singkong, talas, atau dodol.</li></ol><br />Bagi anda penderita Diabetes, berpuasa juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah, karena selama berpuasa seseorang akan mempu menenangkan pikiran dan mengontrol emosinya. Berkurangnya beban sistem pernernakan dan asuan makanan saat berpuasa juga akan meringankan beban pankreas. Namun tidak semua penderita Diabetes boleh berpuasa. Selama anda bukan penderita Diabetes yang tergantung pada suntikan insulin dan tidak mengalami komplikasi jantung atau ginjal, maka anda dapat dan aman untuk menjalankan puasa. Bahkan penderita Diabetes dengan kondisi stabil dan berat badan kelebihan 20% diatas berat badan ideal sangat dianjurkan untuk berpuasa. <br />Meskipun begitu ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan selama berpuasa : <ol><li>Sebelum mulai berpuasa, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter anda</li><li>Segera batalkan puasa jika kadar gula anda di bawah 63 ml.dl (hipoglikemi dengan gejala : pusing, mata berkunang-kunang)., dan hubungi dotkter jika gejala memburuk.</li><li>Selalu kontrol gula darah anda (kurang dari 110mg.dl saat puasa dan kurang dari 160mg/dl pada 2 jam setelah puasa)</li>Porsi nasi diatur 40% saat berbuka, 20% setelah tarawih, 40% saat sahur)</li><li>Pilihan buah sebagai selingan, hindari sumber karbohidrat tinggi</li><li>Tetap minum obat sesuai petunjuk dokter</li></ol><br />Akhrinya semua pilihan tergantung pada anda. Selamat menjalankan ibadah puasa dan tetap sehat.<br /><br />Dirangkum dari berbagai sumber.<br /><br /></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0