AHMAD QOMARUDDIN'S BLOG

Buah Sirsak : Obat Kanker tanpa Kemoterapi

2011-02-23T07:36:00.009+07:00

Inilah Obat Kanker Paling Ampuh yang Ditutupi Selama Bertahun-tahun oleh Alberto Mahaluby Miscionerry pada 01 Januari 2011 jam 16:24 Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan... dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya Sepuluh Ribu Kali Lipat lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia. Buah Sirsak Tapi kenapa kita tidak tahu ? Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat-rapatnya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia.

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia-sia, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat-rapat rahasia keajaiban pohon graviola ini. Pohonnya rendah, di brazil dinamai "Graviola", di Spanyol "Guanabana" bahasa inggrisnya "soursop". Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis-manis kecut / asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus. Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor / kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker. Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit / cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.

Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang-orang Amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh "pohon ajaib", yang akan merubah cara berpikir anda, dokter anda, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup. Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa-masa yang akan datang. Riset membuktikan "pohon ajaib" dan buahnya ini bisa : Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo. Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan. Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan. Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.
Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola ditest di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak (sari) buah ini adalah : Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payudara, Prostat, Paru-paru, dan Pankreas. Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan. Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel-sel jahat dan tidak membahayakan / membunuh sel-sel sehat. Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon "ajaib" ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa-apa mengenai hal ini? Jawabnya adalah begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan. Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh di hutan Amazon ini. Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik.

Dengan bukti-bukti ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker. Tapi, kisah Graviola hampir berakhir disini. Kenapa? Dibawah undang-undang federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan. Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa / cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar. Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigit jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test. Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar berangsur-angsur memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk tidak mempublikasikan hasil riset ini.

Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi. Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengumpulkan bahan-bahan alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat. Ketika para pakar riset dari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif. The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. Hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel-sel jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan. Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan oleh 20 Laboratorium Independence yang berbeda. Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di Korea Selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsur kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo.

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh / terganggu Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel-sel reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif seperti rasa mual dan rambut rontok. Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan paru-paru. Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga-lembaga tersebut di atas. Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang-orang pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika.

Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.
Untuk pencegahan : Disarankan makan atau minum jus buah sirsak.
Untuk penyembuhan : 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja. Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali. Setelah minum, pada beberapa orang efeknya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi. Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat. Daun sirsak ini sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel-sel yang normal. Sekarang anda tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis-manis kecut menyegarkan.

Buah alami 100% tanpa efek samping apapun. Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother's Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute. [SEMOGA BERMANFAAT BAGI DIRI KITA PRIBADI, ORANG TUA, KELUARGA, FAMILLY, SAHABAT, KAWAN, CALON MERTUA, Dll (Kirimal dari Yana Fithriana)

Siap Tanggap Terhadap Penyakit Jantung

2010-10-23T08:30:00.003+07:00

Sumber: www.AnneAhira.com

Jantung bagaikan pompa yang sangat sempurna di dalam tubuh kita. Jantunglah yang memompa darah ke seluruh tubuh kita. Darah mengandung oksigen dan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Jika denyut jantung berhenti, usailah kehidupan seseorang.

Penyakit Jantung bisa menyerang siapa saja. Akibat gaya dan pola hidup tak sehat, bukan tak mungkin seseorang yang berusia kurang dari 25 atau 30 tahun mendapat serangan jantung!

Kenali Gejalanya

Beberapa gejala yang terjadi pada tubuh harus diwaspadai. Rasa nyeri di dada merupakan salah satu gejala penyakit jantung. Terkadang nyeri terasa sangat hebat disertai muntah. Rasa berdebar-debar, mudah lelah, napas sesak, sering pingsan, serta terasa sesak napas ketika tidur terlentang adalah gejala lainnya.

Beberapa tanda juga muncul di tubuh, yaitu adanya warna kebiruan pada beberapa organ dan perut, serta kaki yang bengkak. Bahkan, rasa bagai terhimpit benda berat dan dada seperti terbakar bisa sampai ke lengan kiri, leher, juga punggung.

Jika gejala-gejala ini terjadi pada Anda, segera hentikan aktivitas yang tengah Anda lakukan. Duduklah atau jika mungkin berbaring sambil berusaha menarik napas dalam-dalam. Apabila gejala tersebut terjadi selama beberapa menit, hubungi nomor darurat atau teman terpercaya yang mudah menjangkau Anda, agar pertolongan medis segera Anda dapatkan.

Sambil menanti pertolongan atau dalam perjalanan menuju rumah sakit longgarkan baju, lepas ikat pinggang dan dasi. Ambillah posisi yang membuat Anda terasa nyaman.

Pertolongan Pertama

Selain mengenali gejala, Anda juga harus mengetahui usaha pertolongan pertama pada orang lain yang mengalami serangan jantung secara tiba-tiba. Bentuk pertolongan tersebut adalah sebagai berikut.

Tenang, mintalah orang lain menyiapkan transportasi untuk membawa penderita serangan jantung ke rumah sakit terdekat.

Longgarkan pakaian orang yang terkena serangan jantung. Dudukkan ia atau baringkanlah tubuhnya, buat senyaman mungkin.

Mintalah ia untuk terus batuk sekuat tenaga. Sebelum batuk, mintalah ia menarik napas dalam-dalam, lalu batuk kuat-kuat, dalam-dalam dan panjang seolah ingin mengeluarkan segala macam dahak yang ada di saluran tenggorokan dan dada.

Lakukan terus menerus, setiap selang dua detik, tarik nafas satu kali dan batuk keras-keras sekali, sampai pertolongan dari medis datang. Jika denyut jantung penderita normal, barulah istirahatkan penderita.

Menarik napas dalam-dalam dimaksudkan untuk memasukkan oksigen ke dalam paru-paru sedangkan batuk-batuk bertujuan untuk menekan jantung sehingga darah dapat mengalir. Menekan jantung dengan kedua tangan juga bisa membuat denyut jantung normal kembali.

Semoga tips ini berguna bagi Anda yang sering berada di sekitar penderita penyakit jantung.

Ciri-Ciri Penyakit Jantung

2010-10-23T08:21:00.004+07:00

Sumber: www.AnneAhira.com

Penyakit jantung adalah penyakit yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Pembuluh darah ini bertugas sebagai supplier oksigen ke jaringan-jaringan yang ada di jantung. Penyempitan pembuluh darah bisa terjadi karena adanya timbunan atau tumpukan lemak di dinding pembuluh darah, sehingga bisa mengganggu proses pengiriman oksigen ke jantung.

Bila jantung kekurangan oksigen, akibatnya akan sangat fatal. Anda bisa tiba-tiba meninggal dunia.

Faktor yang Mempengaruhi

Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya penyempitan pembuluh darah adalah sebagai berikut.

1. Gaya Hidup

Kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji yang biasanya mengandung natrium yang tinggi (makanan asin) bisa meningkatkan kolesterol dalam darah dan tekanan darah. Ditambah, jika Anda jarang atau malas makan buah. Maka, akan menyebabkan tubuh kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan jantung. Maka dari itu, perbaikilah gaya hidup Anda. Kembalilah ke cara yang alami. Perbanyaklah mengkonsumsi sayur dan buah.

Stres juga salah satu penyebabnya. Tuntutan hidup zaman sekarang sangatlah berat. Tekanan pekerjaan yang membuat stres atau emosi dan kesibukan bekerja menyebabkan kita kurang bergerak atau berolahraga. Biasakanlah berolahraga minimal seminggu 2 kali agar tubuh memiliki metabolisme yang baik.

2. Kecanduan Rokok

Bisa dibilang rokok adalah salah satu sumber penyakit yang mematikan. Sudah jelas tertulis peringatan, bahkan di bungkus rokok itu sendiri, “Merokok dapat menyebabkan kanker, gangguan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin”. Dari peringatan tersebut, rokok tidak bermanfaat untuk tubuh. Malah menyakiti tubuh sendiri. Jadi, lebih baik tidak perlu dikonsumsi.

3. Sering Beraktivitas Berat

Banyak bergerak atau berolahraga sangatlah baik jika dilakukan secara teratur dan disiplin. Namun, jika berolahraga terlalu berat juga tidak baik bagi jantung. Jantung akan bekerja lebih berat ketika Anda selesai berolahraga.

Oleh karena itu, buat jadwal olahraga dan turuti secara disiplin. Minimal satu jam sehari. Jangan hanya karena ingin mengeluarkan keringat lebih banyak Anda mematok jadwal olahraga 2 jam atau lebih. Lebih baik sedikit-sedikit tapi rutin agar jantung tak bekerja terlalu berat.

Gejala Penyakit Jantung

1. Jantung berdetak sangat cepat dan tidak teratur.

2. Sesak napas. Sesak napas terjadi karena masuknya cairan ke dalam rongga udara di dalam paru-paru. Ini bisa terjadi pada saat penderita sedang tidak melakukan aktivitas yang berat atau bahkan tidak beraktivitas sama sekali (saat istirahat).

3. Rasa nyeri pada dada kiri (dada seperti diremas-remas atau tertimpa benda berat).

4. Sering pusing. Rendahnya aliran darah yang menuju jantung karena detak jantung yang tidak normal bisa menyebabkan pusing, bahkan pingsan.

Perhatikanlah, jika salah satu atau semua dari ciri-ciri sakit jantung tersebut terjadi kepada Anda, segeralah periksa ke dokter. Lebih baik mencegah daripada mengobati.

Mungkin Anda berpikir, yang mengidap penyakit jantung hanyalah orang yang sudah tua. Namun, sekarang siapa pun bisa terjangkit. Terutama bagi orang dengan gaya hidup tidak sehat, tidak mengelola stres dengan baik, tidak mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi, serta kurang berolahraga. Maka, cegahlah penyakit jantung selagi muda.

----- Selamat Idul Fitri 1 Syawal 1431 H ----- -------- Mohon Maaf Lahir dan Bathin --------

2010-09-09T10:58:00.008+07:00

Cara mudah membuat Ribbon Microsoft Access 2007/2010

2010-07-30T11:43:00.014+07:00

Seperti kita tahu, microsoft mengeluarkan office baru, yaitu Office 2007 dan Office 2010. Berbeda dengan Microsoft Office sebelumnya, pada Office 2007 ke atas microsoft mengeluarkan Runtime untuk Access yang gratis sehingga memungkinkan kita menjalankan file Access 2007 keatas tanpa harus install Office-nya.

Di Access 2007/2010 kita mengenal tampilan baru pengganti Menu Bar yaitu Ribbons, yang berisi perintah-perintah untuk dijalankan seperti halnya Menu Bar.

Ribbon ini dapat kita buat dan kita kustomisasi sendiri dan caranya pun cukup mudah.

Berikut pengalaman saya membuat ribbon dengan menggunakan Access 2010 (Terima Kasih buat para pakar access dan accesser anggota milis belajar-access@yahoogroups.com)

1.Buka notepad kemudian ketikkan syntax berikut :

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<customUI
xmlns="http://schemas.microsoft.com/office/2006/01/customui">
<ribbon startFromScratch="true">
<tabs>
<tab id="tab-1" label="Tab 1">
<group id="group-1" label="Group 1" >
<button id="b-F1" label="theForm1" imageMso="HappyFace" size="large" onAction="=bukaForm('Form1')"/>
<button id="b-F2" label="Print" imageMso="PrintAreaMenu" size="large" onAction="Macro1"/>
</group>
</tab>
</tabs>
</ribbon>
</customUI>

Keterangan Script:
<tab id="tab-1" label="Tab 1">
=> tab id : id tab (tidak boleh sama dengan yang lain)
=> label : nama Tab (Bisa diganti sesuai kebutuhan)

<group id="group-1" label="Group 1" >
=> group id : id group(tidak boleh sama dengan yang lain, meski beda tab)
=> label : nama Grup(Bisa diganti sesuai kebutuhan)

<button id="b-F1" label="theForm1" imageMso="HappyFace" size="large" onAction="=bukaForm('Form1')"/>
=> button id : id ribbon (tidak boleh sama dengan yang lain, meski beda tab dan grup)
=> label : nama Ribbon(Bisa diganti sesuai kebutuhan)
=> imageMso : gambar/icon ribbon
=> onAction : perintah yang dijalankan (bisa dari funtion di modul VBA atau macro)

2.Kemudian buat table di MS Acces dengan nama UsysRibbons, dengan field sbb:

3.Buka tabel UsysRibbons, pada field RibbonName ketikkan Custom1, dan copas syntax di point no 1 ke field RibbonXML.

4. Untuk menampilkan ribbon buatan sendiri, masuk AccessOption -> CurrentDatabase, pada combo RibbonName ketikkan Custom1, kemudian restart program accessnya.

5. Sampai disini, Ribbon sudah jadi.

Untuk merubah icon/image ribbon caranya cukup mudah.

Download file Office2007IconsGallery.xlsm dari sini, kemudian buka dengan microsoft excel.

Buka tab Developer -> pilih galery -> arahkan kursor pada image yang diinginkan hingga muncul popup nama image. Ketikkan nama image ini pada script : <button id="b-F1" label="theForm1" imageMso="HappyFace" size="large" onAction="=bukaForm('Form1')"/> sebagaimana langkah no. 1 diatas.

Apabila tab Developer tidak ada, bisa dibuka dengan File - Option - Customize Ribbon, kemudian beri centang pada Developer.

Contoh file access dengan ribbon buatan sendiri bisa didownload dari sini
Semoga berhasil.

10 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur --- health.detik.com

2010-04-22T14:35:00.004+07:00

Jakarta, Jarang sekali orang dewasa yang mengalami tidur nyenyak. Karena memang 44 persen orang dewasa hingga tua mengalami masalah tidur. Tidur kurang dari 6-7 jam per hari sudah menjadi kebiasaan buruk banyak orang.

Padahal waktu tidur yang cukup sangat diperlukan agar tubuh punya waktu untuk melakukan recovery sehingga punya kekuatan untuk menjalankan aktivitas seharian keesokan harinya.

Dr. Jennifer Ashton mengatakan kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa merugikan kesehatan dan mengurangi keharmonisan dengan pasangan.

Gangguan tidur dapat dikaitkan dengan berbagai macam penyakit, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, suasana hati yang buruk, penurunan produktivitas baik di jalan, kantor maupun di rumah.

Menurut Ashton, meningkatkan kualitas tidur dapat meningkatkan kualitas kehidupan seks. Dan seperti dilansir dari CBS News, Kamis (22/4/2010), ada beberapa cara untuk dapat meningkatkan kualitas tidur, antara lain:

1. Batasi konsumsi kafein
Sederhananya, kafein dapat membuat seseorang tetap terjaga. Efek kafein bisa bertahan selama delapan jam dalam tubuh. Jadi, dengan minum secangkir kopi di malam hari akan tetap membuat orang terjaga. Tidak minum kopi setidaknya empat sampai enam jam sebelum tidur dapat membantu untuk mendapatkan kualitas yang baik.

2. Hindari alkohol sebagai alat bantu tidur
Awalnya alkohol dapat membantu tidur, tetapi juga menyebabkan gangguan tidur, sehingga tidur kurang nyenyak. Minum alkohol sebelum tidur lebih mungkin membuat Anda terbangun di malam hari.

3. Rileks sebelum waktu tidur
Stres tidak hanya membuat Anda sedih, tapi juga mengacaukan ketenangan tidur. Melakukan beberapa jenis ritual pra-tidur sekitar 10 menit hingga satu jam dapat meringankan stres, seperti relaksasi dengan bacaan ringan, meditasi, terapi aroma, peregangan cahaya, atau mandi air hangat juga dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik.

4. Melakukan olahraga di waktu yang tepat
Olahraga teratur dapat membantu untuk mendapatkan tidur yang baik di malam hari. Waktu dan intensitas olahraga tampaknya juga memainkan peran pada efek tidur.

Jika Anda adalah tipe orang yang mendapatkan energi atau menjadi lebih aktif setelah berolahraga, maka yang terbaik adalah jangan melakukan olahraga pada malam hari. Olahraga teratur di pagi hari bahkan dapat membantu mengatasi insomnia.

5. Jagalah kamar tidur tetap tenang, gelap, dan nyaman
Untuk kebanyakan orang, sedikit suara atau cahaya saja sudah dapat mengganggu tidur, seperti suara kucing dan cahaya dari laptop atau televisi.

Gunakan penyumbat telinga, tirai jendela, selimut, air conditioner (AC) atau apapun yang bisa menciptakan lingkungan tidur yang ideal. Dan jangan menggunakan lampu jika Anda terbangun di malam hari, karena paparannya bisa memicu risiko kanker, sebagai gantinya gunakan lampu tidur saja.

Suhu yang ideal untuk kamar tidur adalah antara 20 sampai 23 derajat celcius. Suhu di atas 24 atau di bawah 12 derajat celcius dapat mengganggu kenyaman tidur.

6. Makan baik, tidur nyenyak
Jangan pergi ke tempat tidur dengan perut kosong, tetapi hindari pula makanan yang berat sebelum tidur. Beberapa makanan yang dapat membantu tidur adalah susu rendah lemak yang mengandung tryptophan, ikan tuna, ikan halibut, alpukat, almond, telur, buah persik, labu, walnut, aprikot, gandum, asparagus, kentang, dan pisang.

Juga hindari minum terlalu banyak air di malam hari, karena bisa membuat Anda terbangun di tengah malam untuk ke kamar mandi.

7. Batasi nikotin

Merokok sebelum tidur, meskipun membuat santai, sebenarnya menempatkan stimulan ke dalam aliran darah. Efek nikotin mirip dengan kafein, dan nikotin dapat membuat Anda terbangun di tengah malam. Hal ini harus dihindari dengan tidak merokok sebelum tidur.

8. Hindari tidur siang

Tidur siang dapat membuat masalah yang lebih buruk jika Anda memiliki gangguan tidur. Jika ingin tidur, cobalah jangan terlalu lama, cukup 15 sampai 20 menit setelah 8 jam dari waktu bangun pagi.

9. Jauhkan hewan peliharaan dari tempat tidur
Apakah hewan peliharaan tidur dengan Anda? Hal ini dapat membuat Anda terbangun di tengah malam karena alergi atau gerakan hewan. Yang terbaik adalah tidurkan mereka di lantai bukan di tempat tidur Anda.

10. Hindari menonton TV, makan, atau diskusi yang memancing emosi di tempat tidur
Tempat tidur seharusnya hanya digunakan untuk tidur dan berhubungan seks. Jika tidak, Anda mungkin akan menutup hari dengan kegiatan yang mengganggu dan menyulitkan tidur serta juga membuat Anda dan pasangan malas untuk berhubungan seks.

Sumber : detik.com

Khasiat Bunga Melati

2010-04-07T17:26:00.005+07:00

Melati merupakan tanaman bunga hias berupa perdu berbatang tegak yang hidup menahun. Di Indonesia nama melati dikenal oleh masyarakat di seluruh wilayah Nusantara. Nama-nama daerah untuk melati adalah Menuh (Bali), Meulu cut atau Meulu China (Aceh), Menyuru (Banda), Melur (Gayo dan Batak Karo), Manduru (Menado), Mundu (Bima dan Sumbawa) dan Manyora (Timor), Melati Salam (UMI)serta Malete (Madura).

Selain digunakan sebagai hiasan pengantin atau sebagai campuran minum teh, melati juga bermanfaat untuk berbagai keperluan. Kandungan kimia dalam bunga dan daunnya seperti indol, benzyl, livalylacetaat, terbukti efektif untuk pengobatan beberapa penyakit, diantaranya :

Radang Usus.
Caranya ambil satu genggam daun melati poncosuda (nama lain melati hutan atau melati gambir), rebus dengan 3 gelas air hingga tinggal 1 gelas, saring, minum 2 kali sehari.

Radang Ginjal
Caranya ambil 15 gram daun kering melati poncosuda, rebus dengan 2 gelas air hingga tinggal segelas. Minum 2 kali sehari sampai air kencing yang keruh menjadi normal.

Menghentikan ASI yang Berlebihan
Caranya ambil satu genggam bunga melati, cuci bersih, tumbuk halus, beri sedikit air, oleskan pada kedua payudara, kecuali puting (lakukan dengan hati-hati). Diamkan sampai kering, lalu lap dengan handuk yang sudah diberi air hangat. Terakhir, bersihkan dengan handuk yang telah diberi air dingin.

Demam, Pilek, dan Diare
Caranya ambil bunga melati 4 gram, teh hijau 4 gram, kapulaga 3 gram, cuci bersih semua bahan, rebus dengan air 1,5 gelas, hingga tinggal 1 gelas. Minum sehari sekali selama 3-7 hari.

Sakit Mata (Mata Merah dan Belekan)
Caranya ambil satu genggam daun melati, cuci bersih, tumbuk halus, beri sedikit air, tempelkan pada kening dekat mata. Lakukan sehari 2 kali selama 3 hari.

Sesak Napas
Caranya ambil 3 gram bunga melati kering, 3 kuntum bunga kenanga, 2 sendok gula pasir, cuci bersih, rebus dengan 400 cc air hingga tinggal separuhnya, saring, minum 2 kali sehari.

Bengkak akibat serangan lebah
Caranya, ambil 1 genggam bunga melati, remas-remas sampai halus, kemudian tempelkan pada bagian yang tersengat lebah.

Sumber : obat tradisoinal, kompas.com

Memperbaiki missing or broken preference pada Microsoft Office (Access)

2010-03-05T05:52:00.006+07:00

Anda pernah menemui problem yang sama dengan yang diatas? Ketika membuka sebuah file microsoft access, tiba-tiba muncul pesan seperti diatas dan file anda tidak dapat berjalan sebagai mana mestinya. Jangan kawatir, ternyata ada cara mudah untuk mengatasinya.

Pertama, buka file anda, ketika muncul pesan konfimasi seperti diatas di OK saja.

Selanjutnya, buka Visual Basic Editor-nya.

Kemudian pilih Tool --> References...

hingga muncul tampilan

Carilah opsi yang terdapat MISSING kemudian hilangkan centangnya, kemudian klik OK.

Selanjutnya pilih Debug --> Compile[namafile]Attribute

Tutup Visual Basic Editor, kemudian buka dan tutup kembali file Access anda, pesannya sudah hilang dan file anda kembali berjalan normal.

artikelnya saya dapat dari sini. Selamat mencoba, semoga berhasil.

Berkualitaskah Tidur Anda ? - suaramerdeka.com

2010-02-26T06:22:00.003+07:00

Setelah seharian beraktivitas, tidur merupakan salah satu cara ampuh untuk kembali mengumpulkan energi tubuh. Namun bukan berarti bangun dari tidur yang lama akan begitu saja membuat badan Anda terasa segar.

Terkadang badan justru terasa lemas. Bila gejala ini yang Anda rasakan, berarti ada yang kurang beres dengan tidur Anda dengan kata lain tidur Anda kurang berkualitas.

Tidurlah ketika Anda telah mengantuk, sehingga Anda akan mudah terlelap. Jangan berolahraga sebelum tidur, sebab otot-otot tubuh dan jantung bekerja lebih cepat sehingga membuat Anda akan sulit mengantuk.

Hindari pula melakukan aktifitas serius yang memacu otak untuk berpikir keras, seperti membaca buku atau menonton televisi. Tayangan TV dapat mengganggu kelenjar pineal di otak yang dapat menyebabkan sulit tidur. Demikian pula jika ingin membaca buku, bacalah buku dengan konten yang "ringan".

Jangan mengkonsumsi kopi atau teh sebelum tidur. Keduanya mengandung kafein yang bisa merangsang peredaran darah dan memiliki efek stimulasi yang tahan lama pada sistem saraf sehingga akan menghambat tidur lelap Anda. Hindari pula konsumsi alkohol karena dapat membuat Anda sering terbangun dan sulit tidur kembali.

Tidurlah dengan ruangan dalam kondisi gelap. Sebab cahaya yang mengenai mata Anda dapat mengganggu irama sirkadian dari kelenjar pineal juga produksi melatonin dan serotonin. Kualitas tidur Anda dapat tetap terjaga dengan mematikan lampu kamar. Jika tak nyaman dengan kegelapan, Anda dapat menggunakan lampu yang redup atau penutup mata.

Semoga beberapa tips ini dapat berguna untuk memperbaiki kualitas tidur yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Sumber : suaramerdeka.com

Dua Efek Negatif Kopi Bagi Tubuh - kosmo.vivanews.com

2010-01-03T09:36:00.004+07:00

Masyarakat dewasa ini telah berubah menjadi masyarakat pengkonsumsi kafein. Lebih dari setengah orang dewasa di Amerika Serikat meminum kopi setiap hari. Rata-rata konsumsi kopi mencapai tiga gelas--sembilan ons perhari. Ditambah dengan konsumsi teh, cokelat dan beragam obat dan makanan yang mengandung kafein, tidaklah mengherankan orang seringkali bertanya berapa jumlah kafein yang diasup.

Kafein merupakan alkaloid yang mestimulasi otot dan sistem syaraf pusat serta menyerap dan mendistribusikannya dengan cepat ke seluruh tubuh. Setelah meminum kopi, biasanya peminumnya merasa kewaspadaan dan energinya meningkat, memperbaiki mood dan meningkatkan performa olahraga.

Walaupun begitu, ada beberapa kelemahan akibat mengkonsumsi kopi secara berlebihan, termasuk sakit perut, sulit tidur (insomnia), gugup, sakit kepala, ketergantungan kafein dan keropos tulang.

Dehidrasi
Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi tubuh. Kafein mempengaruhi kerja ginjal yang berfungsi sebagai diuretik, dengan meningkatkan produksi urin dan mengurangi cairan tubuh. Berbagai hasil studi membuktikan ada keterkaitan antara kekurangan cairan dengan tingginya tingkat konsumsi kafein diatas 600 miligram per hari (enam-tujuh gelas perhari). Indikasi efek diuretik berbeda di setiap individu, namun secara umum konsumsi kafein yang aman sebanyak 300 miligram atau dua-tiga gelas per hari.

Tulang cepat keropos
Efek lain konsumsi kafein berlebihan akan mempengaruhi kesehatan tulang. Sebab, kafein meningkatkan produksi urin yang mengandung kalsium sebagai salahsatu komponennya. Kalsium memainkan peran penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah keropos tulang (osteoporosis). Kondisi osteoporosis menunjukkan pengurangan massa tulang sehingga rawan patah. Bukti-bukti menunjukkan konsumsi kafein dan minuman yang mengandung kafein meningkatkan jumlah kalsium yang hilang dari tubuh.

Efek ini sebagian besar ditemukan pada wanita yang memasuki masa menopause dengan konsumsi kafein tinggi. Sebagian besar penelitian menemukan konsumsi kafein yang tidak berlebihan tidak mengakibatkan kekeroposan tulang. Selain itu, asupan kalsium bisa melawan efek negatif akibat konsumsi kafein.

Mencegah kekeroposan tulang dilakukan dengan menambah susu dalam cangkir teh atau kopi. Minuman yang mengandung susu atau soda susu akan menjaga massa tulang. Ada beberapa kondisi kesehatan yang sebaiknya menghindari asupan kafein seperti kekurangan zat besi, kardiak arrhytmia, batu ginjal, dan osteoporosis.

Jika ingin mengurangi konsumsi minuman berkafein, gantilah minuman berkafein dengan air mineral atau minuman non-kafein lainnya. Berikut beberapa langkah yang bisa mengurangi konsumsi kafein.

1.Kurangi asupan kafein di bawah 300 miligram per hari
2.Makan makanan kaya kalsium, 1.200 miligram per hari dari sumber makanan rendah kalori, sayuran berwarna hijau tua, kacang kedelai, tofu, dan ikan kaleng dengan tulang lunak.
3.Tambahkan susu rendah lemak dalam minuman kopi atau campur kopi tanpa kafein dengan kopi berkafein.
4. Ganti minuman berkafein dengan air putih.

sumber : vivanews.com

Kopi dan Teh Hindari Diabetes - lifestyle.okezone.com

2009-12-18T18:20:00.002+07:00

PARA penggemar kopi dan teh ternyata memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit diabetes tipe 2, yakni diabetes yang tidak bergantung pada insulin dan merupakan tipe diabetes yang lebih umum.

Namun, khasiat kopi dan teh untuk melindungi tubuh bukan berasal dari kafein yang terkandung di dalamnya. Terbukti karena kopi yang nonkafein (decaf) memiliki efek terbaik untuk menangkal penyakit diabetes. Demikian dimuat dalam Archives of Internal Medicine.

Mereka mendasarkan kesimpulan ini pada 18 hasil penelitian yang melibatkan 500.000 orang. Hasil analisis menunjukkan bahwa orang yang minum teh 3-4 gelas kopi atau teh per hari menurunkan risiko diabetes 20 persen atau lebih. Bahkan, jika yang diminum adalah kopi nonkafein, maka efeknya akan lebih baik yakni lebih dari 30 persen.

Penderita penyakit diabetes tipe dua, biasanya mulai merasakan keluhan pada usia 40 tahun dan semakin terasa ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang tepat yang dibutuhkan tubuh.

Biasanya diabetes tipe dua ini diatasi dengan menu diet sehat dan meningkatkan aktivitas fisik. Obat-obatan dan suntikan insulin kadang kala juga dibutuhkan untuk mengatasi keluhan penderita diabetes.

Para peneliti percaya penemuan kopi dan teh mengantung zat aktif menangkal diabetes sehingga akan membuka jalan baru dalam langkah dasar untuk menangkal diabetes mellitus.
Artikel asli : Kopi dan Teh Hindari Diabetes - lifestyle.okezone.com

Transfer Data Access ke MySql

2009-10-14T21:36:00.016+07:00

Beberapa hari ini saya coba cari cara untuk melakukan transfer data dari Microsoft Access ke MySql. Sempat mencoba beberapa software, baik yang trial shareware maupun freeware, namun semua belum berhasil. Malam ini ketemu situs rumahkarina.com, ada cara transfer data ke MySql dengan menggunakan MySQL connector/ODBC yang bisa didownload dari sini. Dan setelah saya coba ternyata berhasil, berikut pengalaman saya :

Pertama-tama install dahulu Connector/ODBC yang bisa di download sini.
Connector/ODBC ini akan terlihat pada langkah 8 dibawah ini, yakni munculnya MySQL ODBC 3.51 driver, apabila belum terinstall maka pilihan ini tidak akan tersedia.

Buka Database Microsoft Access anda, kemudian pilih tabel yang akan diexport. Klik kanan pada tabel tersebut kemudian pilih export.

Pada kotak dialog box save as type pilih ODBCDatabase kemudian klik OK

Beri nama Tabel di Database MySql

Pada Dialog Box Select Data Source, klik Tab Machine Data Source, Kemudian Klik New

Jika muncul warning seperti di bawah ini, klik OK saja

Pilih User Data Source klik Next

Pilih MySQL ODBC 3.51 Driver Klik Next

Klik Finish

Muncul form isian seperti dibawah ini :

Data Source Name : (terserah anda, hanya nama dari connector ini) akan muncul di gambar no. 5 diatas.
Deskription : Kosongkan saja.
Server : Localhost(untuk server PC stand alone),
User dan Password MySql anda.
Klik Test untuk mencoba Koneksinya, kemudian pilih database yang tujuan export tabel kemudian klik OK

Akan muncul Koneksi yang baru kita buat (MyODBC) Kemudian Klik OK.

Proses transfer selesai silahkan periksa database MySql anda.

Selamat mencoba, semoga berhasil

SMADAV Rev. 7 Pro bisa diperoleh secara gratis

2009-10-11T15:27:00.003+07:00

Kembali Smadav merilis versi terbarunya yaitu Rev. 7. Pada Rev. 7 kali ini Smadav telah disempurnakan untuk menjadi jauh lebih cepat dan lebih ringan dalam mendeteksi dan mengamankan komputer Anda dari ancaman virus di Indonesia. Fitur-fitur baru yang ditambahkan seperti Smad-Turbo (Scanning 10x lebih cepat), Smad-Theme (Mengganti warna tema), Smad-Ray (Otomatis scan flashdisk sangat cepat). Ini semua membuat Smadav menjadi salah satu dari antivirus tercepat dan paling ringan sedunia, sehingga Smadav tetap dapat digunakan pada komputer-komputer dengan spesifikasi rendah sekalipun.

Pada Rev. 7 ini Smadav juga menambahkan database pengenalan virus-virus baru yang banyak menyebar di Indonesia. Perkembangan virus lokal saat ini semakin berkurang dan tidak seaktif bulan-bulan sebelumnya. Mungkin ini karena Smadav yang sudah banyak digunakan pengguna-pengguna komputer di Indonesia. Jadi, virus lokal di Indonesia sekarang tinggal sedikit lagi untuk menuju kepunahan.

Selain itu juga banyak perbaikan yang dilakukan pada tampilan Smadav secara keseluruhan agar Smadav semakin mudah dan praktis digunakan. Berikut ini adalah penjelasan lengkap fitur-fitur baru di Smadav 2009 Rev 7 :

-> Smad-Turbo (Scanning 10x lebih cepat)
Smad-Turbo adalah salah satu fitur scanning antivirus tercepat di dunia yang hanya dimiliki Smadav Pro. Jika dengan Smadav Free Anda memerlukan waktu 20 menit untuk scanning seluruh isi file komputer, dengan menggunakan fitur ini Anda hanya perlu waktu kira-kira 1-2 menit untuk melakukan scanning seluruh isi file di komputer Anda. Jadi, Scanning Smadav Pro 10x lebih cepat daripada Smadav Free dengan menggunakan Smad-Turbo ini.

-> Smad-Theme (Mengganti warna tema)
Smadav Pro mempunyai kemampuan untuk mengganti warna tema Smadav yang awalnya berwarna hijau menjadi warna pilihan Anda. Di bagian setting warna tema Anda dapat menemukan warna pilihan Anda sendiri untuk menjadi tema Smadav. Setelah Anda ganti tema warnanya, warna semua tampilan Smadav akan otomatis berubah menjadi warna pilihan Anda.

-> Smad-Ray (Otomatis scan flashdisk sangat cepat)
Setelah flash-disk dicolok di komputer, Smadav akan langsung memunculkan hasil scan dalam bentuk notifikasi apakah flashdisk Anda terinfeksi virus atau tidak, prosesnya sangat cepat hanya sekitar 1-5 detik sehingga Anda tidak perlu lagi berlama-lama menunggu hasil scanning flashdisk yang baru dicolok.

-> Perbaikan tampilan Smadav
Tampilan Smadav yang lama dianggap pengguna masih terlalu besar dan tidak cocok untuk sebagian pengguna di Mini Laptop/Netbook. Pada Rev. 7 kali ini tampilan Smadav sudah berukuran lebih kecil dan Smadav sudah bisa menyesuaikan ukurannya menjadi mini ketika dipakai di Netbook.

-> Perbandingan Smadav Free & Pro
Pada bagian tab donation sekarang sudah ditambahkan tabel perbandingan Smadav Free & Pro. Anda dapat mengklik baris-baris pada tabel ini untuk mengetahui kelebihan-kelebihan Smadav Pro dibandingkan Smadav Free.

Selain itu Registration Key Smadav Pro juga bisa diperoleh secara gratis. Ada dua cara untuk mendapatkannya Pertama dengan pemasangan banner Smadav, caranya :

Anda harus mempunyai blog/situs.
Pasang Banner seperti di bawah ini pada Blog/situs Anda.

source kode nya bisa didapat dari sini
Banner harus diletakkan di tempat strategis di blog tersebut.
Banner harus terus dipasang sampai akhir tahun 2010.
Blog mempunyai trafik pengunjung cukup besar (minimal 100 pengunjung/hari).
PageRank minimal 2 atau jika PageRank 1 maka AlexaRank < 1.000.000, untuk mengeceknya bisa dilihat di popuri.us.
Tidak ada toleransi untuk syarat ini, hanya blog yang memenuhi syarat diatas yang akan diberi key Smadav Pro.
Kirim konfirmasi ke smadav@gmail.com untuk meminta (max 3) Registration Key dan sertakan alamat blog Anda.

Informasi selengkapnya kunjungi Smadav Forum

Cara Kedua diberikan kepada Smadaver Forum. Registration Key akan diberikan untuk Smadaver dengan jumlah posting minimal 100.
Informasi selengkapnya kunjungi Smadav Forum

Main Counter Strike di Windows Vista

2009-10-06T14:59:00.006+07:00

Senang maen game Counter Strike? Tidak bisa memainkan cs ketika ganti widows Vista padahal di XP berjalan lancar? Saya juga pernah mengalaminya. Ketika melakukan instalasi sebenarnya berjalan dengan lancar, tanpa ada kendala sama sekali. Namun ketika dimainkan ternyata tidak bisa. Padahal tinggal selangkah lagi sudah bisa main.

Ternyata solusinya sangat mudah sekali. Tadi coba cari-cari di google, ketemu sebuah forum gamers yang menemukan solusi masalah ini, trus saya coba dan ternyata berhasil.

Solusinya adalah dengan membuat account baru, kemudian install lagi di account baru tersebut dan langsung main counter strikenya di account baru tersebut.

Kenapa harus install lagi, padahal di account lama sudah terinstall? Kalo kita buka counter strike hasil instal di account lama ada kemungkinan akan meminta CD Key (saya sempat mengalami hal ini), kalo punya sih tidak apa-apa tapi kalo tidak punya ya tetap tidak bisa main. Good luck and have fun.

Tambahan sebelum instal di account baru sebaiknya shortcut yang di desktop dihapus aja dulu, buat jaga-jaga biar tidak salah buka hasil install di account lama.

Sumber : indogamers.com

325 Ribu Lowongan CPNS 2010

2009-09-25T05:51:00.004+07:00

Shared via AddThis from okezone.com

JAKARTA - Berbahagialah bagi anda yang sangat menanti lowongan Pegawai Negeri Sipil (PNS). Untuk formasi Tahun 2010, instansi pemerintah membutuhkan 325 ribu PNS yang akan ditempatkan di pusat dan daerah.

"Bulan Oktober 2009, baik pusat maupun daerah nanti formasi calon pegawai negeri sipil (PNS) Tahun anggaran 2010 secara nasional terbuka untuk 325 ribu calon pegawai sesuai dengan kualifikasi dan jabatan profesi," ujar Sekretaris Kementerian Pemberdayaan Aparatur Negara Tasdik Kinato, di Gedung Kementerian Negara, Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta Pusat, Kamis (24/9/2009).

Tasdik menambahkan tenaga yang dibutuhkan diantaranya tenaga teknis seperti guru dan dosen. "Kita juga butuh tenaga teknis di bidang tertentu untuk Departemen Perhubungan dan Departemen Pekerjaan Umum," tambahnya.

Penambahan tersebut diakibatkan karena sebanyak 125 ribu PNS akan memasuki masa pensiun di Tahun 2009.

"Yang akan pensiun 125 ribu, untuk pusat hanya 50 ribu sisanya untuk daerah," tandasnya.

Artikel asli : Ada 325 Ribu Lowongan CPNS 2010, Mau? - news.okezone.com

Maen Game Bantu Kelaparan

2009-09-09T15:52:00.004+07:00

Hasil copas dari allfreetips4u.blogspot.com

Let’s Play Trivia Game and Help To End Hunger!

Mumpung dalam bulan Ramadhan, saya pikir waktu yang tepat untuk mengingatkan rekan-rekan blogger untuk peduli dengan sesama kita. Daripada seharian on-line tidak ‘menghasilkan’ sesuatu yang berguna, lebih baik kita bermain sambil mengasah otak dan tentunya kita juga beramal.

Hari ini, saya menemukan sebuah tulisan menarik yang menawarkan untuk bermain trivia game dan menyumbang 10 butir beras melalui UN World Food Program untuk membantu mengakhiri kelaparan. Situs ini bernama Free Rice dengan alamat http://www.freerice.com.

Kok bisa? Ya, bisa! Wong ada situs yang seperti itu kok. Itu lho situs www.freerice.com. FreeRice adalah sebuah situs yang mengajak pengunjungnya untuk bermain dengan menebak pertanyaan yang ditampilkan di layar dan apabila kita menjawab dengan benar maka kita sudah menyumbang sebanyak 10 butir beras setiap pertanyaan yang benar. Kamu bisa pilih memilih subyek pertanyaan yang kamu pikir kamu ‘ahli’ di bidang tersebut dengan meng-klik tombol Change Subjects. Dan kamu bebas bermain sesuka hati dan selama mungkin. Hasil yang kamu dapatkan berupa beras akan disumbangkan untuk ‘mereka’ yang kekurangan pangan melalui UN World Food Program, sebuah lembaga PBB yang mengurusi masalah pangan sedunia. Jadi tunggu apa lagi? Ayo kita bermain dan beramal. Hari ini saya menyumbang 3000 butir beras, bagaimana dengan kamu?

Oh ya, kamu tidak perlu mendaftar untuk ikut bermain, tinggal kunjungi situs FreeRice dan langsung tebak pertanyaan yang muncul atau terlebih dahulu kamu ganti subyek pertanyaannya. Selamat bermain dan beramal !

SMADAV 2009 versi 6.3

2009-09-05T11:16:00.008+07:00

Edited : 09-09-2009

Smadav 2009 Rev 6.2 telah dirilis dan kemarin versi 6.3 juga telah dirilis, banyak perbaikan dan penambahan database virus khususnya virus impor yang menyebarluas di Indonesia seperti Sality, Alman, dan Conficker, serta penyempurnaan untuk membersihkan tuntas virus-virus lokal baru.

Berikut ini adalah daftar lengkap Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6.2 :

Pendeteksian virus sality yang menginfeksi program lain
Membersihkan virus AlbumBokep lebih akurat dan tuntas
Perbaikan False Detection pada beberapa file script
Perbaikan False Detection pada beberapa file dll yang terdeteksi sebagai Conficker
Membuat shortcut di desktop pada saat meng-install SmaRTP
Penyempurnaan pendeteksian Hidden File pada Flashdisk
Penyempurnaan struktur database virus
Engine Scanner diganti sebagian besar dengan teknik baru
Penyempurnaan fitur karantina
Perbaikan kegagalan otomatis scan flashdisk
Penambahan icon virus pada daftar pendeteksian dan karantina
Pembuatan file smadav.log setelah scanning menjadi lebih cepat
Tempat install Smadav pada folder Program Files tidak di folder Windows lagi

Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6.3 :

Penyempurnaan penanganan virus sality & alman yang menginfeksi file exe
Penambahan icon pada klik kanan explorer "Scan with Smadav"
Perbaikan bug pada klik kanan explorer "Scan with Smadav" yang membuka banyak scanner
Perbaikan pada struktur engine pendeteksi virus

Bagi yang berminat silahkan download disini Ukuran file : 394 KB.
Situs resmi : smadav.net

Puasa Nyaman Tanpa Sariawan

2009-09-01T06:48:00.000+07:00

Shared via AddThis from okezone.com

Selama satu bulan penuh umat muslim menjalankan ibadah puasa. Selama berpuasa, tubuh mengalami kekurangan cairan. Kalau sudah begitu, banyak "masalah" yang bisa muncul, antara lain, tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah.

Menurut dr Hendarto N, MARS, SpPD, dari Rumah Sakit Royal Taruma, Jakarta Barat, sariawan adalah suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa bercak putih agak kekuningan dengan permukaan yang agak cekung. Bercak itu dapat menyerang lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut.

"Sebetulnya sariawan ini tak berbahaya. Hanya saja memang cukup mengganggu," ungkapnya.

Penyebab dan Gejala. Banyak hal yang dapat menjadi pencetus terjadinya sariawan, seperti luka karena tergigit, mengonsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C, zat besi, kelainan pencernaan, kebersihan mulut, dan kondisi yang kurang sehat.

Dari beberapa faktor pencetus yang ada, biasanya penyebab sariawan lebih identik dengan kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin dapat mengakibatkan jaringan di dalam rongga mulut dan jaringan penghubung antara gusi dan gigi robek, yang akhirnya menyebabkan sariawan.

"Umumnya sariawan itu ditandai dengan rasa nyeri, sehingga sulit untuk menelan makanan. Bahkan, jika sariawan itu semakin besar, akan membuat kita menjadi demam," ungkapnya.

Faktor psikologis, seperti emosi dan stres, juga dapat menjadi faktor penyebab terjadinya sariawan.

Sariawan yang menyerang di daerah sekitar mulut ini juga terdiri dari berbagai macam. Pertama, sariawan tipe minor, yaitu sariawan yang diameternya kurang dari 10 mm dan dapat sembuh dalam jangka waktu kurang dari 10 hari.

Kedua, sariawan yang diameternya lebih besar dari tipe minor dan proses penyembuhannya memakan waktu lebih dari tiga bulan. Terakhir, sariawan tipe herpetiform, yaitu sariawan yang bentuknya berupa bintil-bintil kecil yang banyak, seperti luka pada penyakit herpes yang tersebar di dalam mulut.

"Gangguan sariawan ini dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi yang masih berusia 6-24 bulan," sambungnya.

Pengobatan

Sariawan ukanlah penyakit yang berbahaya. Juga bukan penyakit yang mudah diobati. Selama penyebab utamanya belum dihilangkan, sariawan akan terus menyerang. Bisa dalam jangka waktu harian, mingguan, bahkan tahunan.

"Sariawan sebenarnya dapat hilang secara alami tanpa bantuan obat-obatan, seiring bergantinya sel-sel kulit yang mati dan tidak diperlukan oleh tubuh. Biasanya dalam 2 minggu juga udah bisa sembuh," katanya.

Selama bulan puasa, biasanya sariawan mudah timbul karena kurangnya cairan dalam tubuh. Menurut dr Hendarto, untuk menghindari timbulnya sariawan selama bulan puasa, orang dianjurkan untuk minum lebih banyak air putih pada waktu sahur. Selain itu, obat-obatan untuk mengobati sariawan juga dapat digunakan asal sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

"Sekarang ini kan banyak larutan. Itu juga bisa," sambungnya.

Ada pula obat yang secara khusus digunakan untuk mengobati sariawan, seperti obat oles, obat tetes, obat suntik atau pun dalam bentuk tablet dan kapsul.

"Nantinya kalau pencernaan sudah mambaik dan bekerja seperti biasanya, metabolisme tubuh pun akan menjadi lancar dan secara otomatis sariawan yang merupakan sel-sel kulit yang terluka akan hilang dari tubuh dan akan menjadi jaringan sel kulit baru yang menggantikan posisi sebelumnya," terangnya.

Bagi mereka yang menderita sariawan karena faktor stres, ada baiknya mengatasi stres terlebih dahulu.

Artikel asli : Puasa Nyaman Tanpa Sariawan - lifestyle.okezone.com

Obat Alami Sakit Gigi

2009-08-30T09:55:00.001+07:00

Shared via AddThis, dari Suara Merdeka Cyber News.
Sakit gigi merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi dan seringkali muncul tanpa gejala sebelumnya. Rasa sakitnya yang bervariasi mulai dari tajam, berdenyut, hingga konstan.

Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada beberapa obat alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit gigi.

Bawang putih
Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampurkan dengan sedikit garam kasar kemudian tempatkan di area yang sakit. Sebagai tindakan pencegahan, kunyah satu siung bawang putih setiap pagi.

Bawang merah
Bawang merah mengandung komponen antibakteri. Mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah terbukti bisa melindungi dari berbagai gangguan gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit cukup untuk membunuh semua kuman di mulut. Dan Anda bisa meredakan gigi yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit.

Jeruk limau
Jeruk limau, sebagai sumber yang kaya vitamin C, sangat bermanfaat mempertahankan kesehatan gigi dan tulang di bagian tubuh lainnya. Jeruk limau dinyatakan bisa mencegah gigi berlubang dan gigi tanggal, pembentukan plak gigi, sakit gigi, dan perdarahan pada gusi.

Tepung lada
Campuran sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam sangat bagus untuk menjaga kebersihan gigi. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi.

Minyak cengkeh
Cengkeh efektif meredakan sakit gigi, juga mengurangi infeksi karena mengandung antiseptik. Caranya, oleskan minyak cengkeh ke lubang gigi yang mengalami kerusakan.

Artikel asli : suaramerdeka.com

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

2009-08-28T08:06:00.006+07:00

Pagi ini cek email, dari sebuah milis ada email menarik berkaitan dengan puasa, selengkapnya saya copas aja disini. Kesehatan merupakan nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda. Untuk menjaga kesehatan, tubuh perlu perlu diberikan kesempatan untuk istirahat. Puasa, yang mensyaratkan pelakunya untuk tidak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani pelakunya.

Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif, seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis, dan lain-lain.

Pengaruh mekanisme puasa terhadap kesehatan jasmani meliputi berbagai aspek, diantaranya yaitu :

Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan.
Pada hari-hari ketika tidak sedang berpuasa, alat pencernaan di dalam tubuh bekerja keras, oleh karena itu sudah sepantasnya alat pencernaan diberi istirahat.
Membersihkan tubuh dari racun & kotoran (detoksifikasi).
Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan puasa, berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.
Menambah jumlah sel darah putih sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh
Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker.
Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru (peremajaan).
Meningkatkan daya serap makanan.
Memperbaiki fungsi hormon & meningkatkan fungsi organ tubuh.

Ibadah puasa mengandung banyak hikmah, salah satu hikmah puasa yaitu dapat membantu usaha terhadap pencegahan dan penyembuhan penyakit, antara lain yaitu :

Menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi.
Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas (kegemukan).
Mengurangi risiko kencing manis (diabetes mellitus) tipe II.
Menurunkan tekanan darah tinggi.
Mencegah pengerasan pembuluh darah.
Mencegah gangguan jantung dan stroke
Pada umumnya maag yang fungsional akan membaik karena puasa
Meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma.

Makanan Sehat untuk Berpuasa

Disunahkan agar berbuka puasa diawali dengan makan buah kurma, atau dengan buah-buahan dan minuman yang manis seperti madu. Ajaran ini mengandung makna kesehatan karena buah-buahan dan minuman yang manis merupakan bahan bakar siap pakai yang dapat segera diserap oleh tubuh untuk memulihkan tenaga setelah seharian tubuh tidak disuplai oleh makanan dan minuman.

Glukosa yang terkandung di dalam buah-buahan dan minuman yang manis merupakan sumber energi utama yang dapat menggerakkan susunan saraf pusat. Glukosa efektif dibutuhkan ketika tubuh memerlukan masukan energi yang diperlukannya. Namun pada penderita kencing manis (diabetes mellitus) harus berhati-hati, jangan mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan. Penderita kencing manis harus menghindarkan kadar glukosa darah terlalu tinggi (hiperglikemia) atau terlalu rendah.

Seperti halnya sarapan, sahur amat perlu untuk mengimbangi zat gizi yang tak diperoleh tubuh selama sehari berpuasa. Anjuran sahur bukan semata-mata untuk mendapatkan tenaga yang prima selama menunaikan ibadah puasa, melainkan juga mengandung makna bahwa puasa perlu persiapan agar selama berpuasa produktivitas kerja dan aktivitas sehari-hari tidak terganggu. Sebaiknya makanan untuk sahur dipilih yang mengandung serat dan berkuah seperti sayur dan buah-buahan karena dapat mengurangi rasa lapar dan haus.

Pada waktu buka puasa dan sahur suplai gizi perlu diusahakan memenuhi unsur-unsur yang dibutuhkan tubuh, meliputi enam jenis zat gizi yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Makan yang seimbang baik dalam porsi maupun gizi akan mempengaruhi susunan saraf pusat dan kondisi biokimia tubuh.

Pada beberapa orang, pada saat puasa mempunyai keluhan seperti merasa lemas dan lesu atau stamina menurun, juga gangguan pencernaan. Beberapa bahan pangan tertentu dapat digunakan untuk mengantisipasi keluhan pada saat berpuasa.

Berikut beberapa bahan atau makanan dan minuman sehat untuk berpuasa agar tetap fit, sehat dan segar.

Madu
Khasiat : meningkatkan stamina dan mempertahankan stabilitas tubuh agar tetap segar, mencegah gangguan pencernaan, melancarkan metabolisme.
Kurma
Khasiat : meningkatkan stamina dan energi, mencegah dan mengatasi anemia, lelah, melancarkan pembuangan.
Akar Alang-Alang (Imperata cyllindrica)
Khasiat: menghilangkan haus, melancarkan kemih, mengatasi radang dan batu ginjal, hipertensi, dan lain-lain
Rambut dan Tongkol Jagung (Zea mays)
Khasiat : melancarkan kemih, mencegah dan mengatasi batu ginjal, hipertensi, kolesterol tinggi, kencing manis, dll.
Kismis
Khasiat : meningkatkan stamina, mencegah lemas dan kurang darah.
Semangka dan Kulitnya (Citrullus vulgaris)
Khasiat : menghilangkan haus, melancarkan kemih, radang ginjal, prostat.
Ubi Jalar Merah (Ipomoea batatas Poir.)
Khasiat: perut kembung, peluruh kentut, masuk angin, gangguan lambung.
Temu Lawak (Curcuma xanthorrhiza)
Khasiat : meningkatkan stamina, perut kembung, peluruh kentut, mengatasi masuk angin, gangguan lambung dan pencernaan.
Kencur (Kaempferia galanga)
Khasiat : meningkatkan stamina, mengatasi masuk angin, gangguan lambung dan pencernaan seperti kembung, mual, muntah, dan lain-lain.
Kunyit (Curcuma longa)
Khasiat : meningkatkan vital energi, mengatasi radang lambung dan gangguan pencernaan (kembung & begah, mual).
Jahe (Zingiber officinale)
Khasiat : meningkatkan stamina, mengatasi kembung, masuk angin, pusing, mual dan mencegah muntah
Kapulaga (Amomum cardamomum)
Khasiat : mengatasi perut kembung dan sebah, mual, muntah.
Cengkeh (Eugenia aromatica)
Khasiat : mengatasi muntah karena lambung dingin, mual, kembung.
Kayu Manis (Cinnamomum burmanii)
Khasiat : mengatasi radang lambung, mual, muntah, kembung.

Sumber: hembing

SMADAV 2009 Rev 6.0

2009-08-25T06:44:00.002+07:00

Smadav 2009 Rev. 6 akhirnya dirilis ke publik setelah disempurnakan dan dites selama sebulan lebih di lab Smadav. Revisi kali ini adalah revisi terbesar yang pernah dilakukan di Smadav. Bisa dikatakan ini adalah versi terbaik Smadav yang pernah ada. Sangat banyak penyempurnaan yang dilakukan, penyempurnaan utamanya adalah pada engine scanner, fitur karantina, proteksi registration key, penanganan error, dan masih banyak lagi. Untuk yang lebih lengkap silakan lihat di daftar paling bawah.

Pada Rev. 6 kali ini telah ditambahkan pendeteksi dan pembersih tuntas 100 virus lokal terbaru, diantaranya yang sedang banyak menyebar adalah Virus AlbumBokep, Yuyun, Deadlock, Fullhouse, dll. Mulai saat ini Smadav akan lebih akurat dalam penghapusan/pembersihan file, file document (doc atau xls) sekarang sudah dapat dibersihkan dari infeksi virus tanpa perlu mengkarantinanya. Rev. 6 menggunakan Teknik scanning dan heuristik baru yang lebih cepat dan akurat baik untuk mendeteksi virus yang sudah ada di database maupun virus varian baru.

Berikut ini adalah daftar lengkap Penyempurnaan Smadav 2009 Rev. 6 :

[General]
* Karantina jauh lebih sempurna dan ditambah fitur Enkripsi
* Penyempurnaan proteksi Registration Key untuk mencegah pembajakan
* Penambahan tombol fix all pada form minimize
* Posisi koordinat form/window Smadav akan tersimpan ketika exit
* Bug/gagal melakukan restore file karantina jika path asal file sudah digunakan file lain
* Bug/gagal melakukan explore folder jika nama folder memiliki karakter koma (,)
* Bug/crash pada beberapa keadaan saat Smadav aktif sebagai guest di Windows XP
* Tidak lagi terlalu banyak mengakses floppy
* Penyempurnaan tampilan form pada beberapa bagian
* Penyempurnaan fitur message dan exit pada form minimize
* Dapat menampilkan MessageBox Unicode

[Scanner]
* Smadav akan menyarankan Anda untuk melakukan Full Scanning setelah pembersihan infeksi
* Tombol untuk menampilkan smadav.log setelah scanning
* Smadav sudah dapat menulis Smadav.log dalam teks Unicode atau ANSI
* Perbaikan bug/gagal menampilkan dan menghilangkan beberapa tombol di Scanner pada keadaan tertentu

[Scanner-Engine]
* Penambahan database dan pembersihan tuntas 100 virus lokal terbaru
* Engine utama telah disempurnakan sehingga jauh lebih stabil, cepat, dan akurat
* Teknik Heuristik baru untuk mendeteksi virus VBS tanpa perlu database
* Teknik Heuristik baru untuk mendeteksi shortcut virus
* Pembersih file doc dan xls yang terinfeksi virus
* Pembersihan tuntas Virus Lokal baru : Virus AlbumBokep, Deadlock, Fullhouse
* Pendeteksi Virus Alman, Conficker dan Fusion Virus
* Pendeteksian File Test Eicar (Standar pengetesan virus internasional)
* Pembersih file host
* Perbaikan False Positive pada heuristik VBS
* Kode (API) lebih cepat untuk pembacaan command line proses virus VBS

[SmaRTP]
* SmaRTP jauh lebih stabil dan lebih ringan
* Fitur Uninstall untuk meng-uninstall proteksi Smadav dari sistem
* Flashdisk yang baru dicolok akan langsung di-scan Smadav
* SmaRTP akan mengunci file virus ketika terdeteksi sehingga file tidak bisa diakses
* Penyempurnaan proses penghapusan SmaRTP lama kemudian meng-update-nya dengan SmaRTP terbaru
* Perbaikan bug pada Vista, Scanner gagal dibuka dari tray icon Smartp.
* Klik kanan "Scan with Smadav" hanya dipasang ketika SmaRTP di-install
* [Smadav Pro] Password hanya ditanya ketika exit SmaRTP, pengubahan setting, dan penggunaan tools.
* Perubahan struktur folder Smad-Lock
* Tidak melakukan scanning system/registry ketika Auto-Scan Flashdisk

Bagi yang berminat silahkan download disini
Hasil copas dari : Situs Resmi Smadav dan Nafarin's Blog

Tips Berpuasa Sehat

2009-08-21T08:15:00.000+07:00

Tak terasa bulan Ramadhan sudah kembali menghampiri kita, bulan dimana kita sebagai seorang muslim diwajibkan menjalankan ibadah bulan puasa. Dalam kaidah agama, diberikan keringanan bagi para penderita penyakit tertentu untuk tidak berpuasa apabila itu membahayakan kesehatan mereka, namun janganlah kiranya keringanan ini kita jadikan alasan pembenar untuk tidak berpuasa apabila kita memang mampu untuk menjalankannya, karena berbagai riset membuktikan bahwa puasa dapat meringankan penyakit. Ini karena saat berpuasa sistem pencernakan kita yang biasanya bekerja penuh selama kurang lebih 18 jam tiap hari akan berkesempatan untuk beristirahat hampir 12-13 jam sehingga aktivitas sel akan lebih terarah pada detoksifikasi dan regenerasi sel. Selain itu puasa juga mengontrol emosi dan stress sehingga kerja organ menjadi lebih stabil dan sistem kelenjar endokrin dapat beristirahat dan memperbaiki diri.

Berikut beberapa tips bagi kita untuk tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa :

Makan dengan menu gizi dan porsi yang seimbang (40% saat berbuka, 20% setelah tarawih, 40% saat sahur).
Usahakan jangan berbuka secara berlebihan, karena saat berbuka organ pencernakan kita baru mulai bekerja setelah cukup lama beristirahat, makan dan minumlah dengan sedikit demi sedikit (lebih baik yang manis dan hangat).
Konsumsi makanan berprotein tinggi seperti ikan, makanan dari kedelai (tahu,tempe,susu kedelai).
Konsumsi sayur dan buah agar tidak kurang darah, lemas selama berpuasa.
Minum 7-8 gelas sehari(4-6 gelas saat berbuka sampai tidur, 2-3 gelas saat sahur)
Kurangi kegiatan yang tidak perlu, perbanyak ibadah (berdzikir, baca Al-Qur'an) serta selalu berfikir positif.

Penderita maag yang ingin menjalankan puasa tidak perlu khawatir penyakitnya itu kambuh sehingga terganggu. Bahkan, puasa yang baik justru bermanfaat dan bisa menyembuhkan sakit maag secara total. Demikian dikatakan dr H Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, di Jakarta, Rabu (19/8).(kompas.com)

Ia menjelaskan, maag atau dispepsia pada dasarnya merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan rasa nyeri atau tidak nyaman pada daerah ulu hati. Menurut, jenis dispepsia terbagi menjadi dua yakni dispepsia fungsional dan organik.

Pada dispepsia organik, terjadi kelainan endoskopi, misalnya tukak kerongkongan, tukak lambung atau usus dua belas jari. Sementara pada dispepsia fungsional, endoskopi masih normal. Masih menurut dr Ari, masalah sebagian besar penderita dispepsia yang dijumpai saat ini adalah yang fungsional.

Faktor-faktor penyebab dispepsia golongan fungsional ini antara lain muncul karena penderita makan tidak teratur, kebiasaan makan camilan berlemak tinggi, minum kopi/ minuman bersoda, merokok, termasuk masalah psikologis (stres).

Pengaturan makanan yang baik pada saat berpuasa akan memperbaiki pola pencernaan itu. Jadi, dapat disimpulkan, dispepsia fungsional akan membaik atau bahkan sembuh total ketika berpuasa.

"Semua penderita maag yang fungsional bisa berpuasa, tentu dengan tetap memperhatikan konsumsi makan dan minumnya," jelas dr Ari. Namun, ada "pantangan" makanan yang perlu diperhatikan penderita maag agar puasa justru membawa berkah positif dan bukan sebaliknya.

Berikut beberapa asupan makanan yang perlu dihindari para penderita sakit maag dalam menjalankan ibadah puasa.

Makanan yang banyak mengandung gas, antara lain sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, minuman bersoda.
Makanan yang sulit dicerna, yang akan memperlambat pengosongan lambung antara lain kue tart dan keju.
Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung berlebih antara lain kopi, minuman beralkohol, anggur putih, sari buah sitrus, susu full cream.
Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung, antara lain cuka, berbumbu pedas, makanan mengandung merica.
Makanan yang melemahkan klep kerongkongan antara lain alkohol, coklat, gorengan.
Sumber karbohidrat, seperti beras ketan, mie, bihun, ubi singkong, talas, atau dodol.

Bagi anda penderita Diabetes, berpuasa juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah, karena selama berpuasa seseorang akan mempu menenangkan pikiran dan mengontrol emosinya. Berkurangnya beban sistem pernernakan dan asuan makanan saat berpuasa juga akan meringankan beban pankreas. Namun tidak semua penderita Diabetes boleh berpuasa. Selama anda bukan penderita Diabetes yang tergantung pada suntikan insulin dan tidak mengalami komplikasi jantung atau ginjal, maka anda dapat dan aman untuk menjalankan puasa. Bahkan penderita Diabetes dengan kondisi stabil dan berat badan kelebihan 20% diatas berat badan ideal sangat dianjurkan untuk berpuasa.
Meskipun begitu ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan selama berpuasa :

Sebelum mulai berpuasa, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter anda
Segera batalkan puasa jika kadar gula anda di bawah 63 ml.dl (hipoglikemi dengan gejala : pusing, mata berkunang-kunang)., dan hubungi dotkter jika gejala memburuk.
Selalu kontrol gula darah anda (kurang dari 110mg.dl saat puasa dan kurang dari 160mg/dl pada 2 jam setelah puasa)
Pilihan buah sebagai selingan, hindari sumber karbohidrat tinggi
Tetap minum obat sesuai petunjuk dokter

Akhrinya semua pilihan tergantung pada anda. Selamat menjalankan ibadah puasa dan tetap sehat.

Dirangkum dari berbagai sumber.

Memasang Widget ALEXA di Blog

2009-08-16T12:43:00.002+07:00

Hari ini entah mengapa pengen pasang widget alexa di blog, padahal sudah tahu pasti peringkatnya sangat jauh sekali. Saat ini ketika pertama kali pasang widget ini, rangking saya adalah 13.320.614. Sangat banyak sekali, andai itu berupa rekening di bank pasti bisa beli motor baru, he he he.

Sebenarnya cara ini sudah banyak ditemukan di banyak blog yang ada tapi buat menambah isi postingan di blog ini ya saya tulis aja. Langka pertama yang harus kita lakukan pastinya adalah mendaftar terlebih dahulu ke alexa, kemudian pilih register.

Isilah Form yang tersedia, kemudian klik register

Selanjutnya buka email anda dan klik link yang ada yang akan membawa anda ke konfirmasi pendaftaran.

Masukkan email anda dan berikan password untuk login alexa, kemudian klik submit.
Selamat anda telah terdaftar di alexa.

Selanjutnya tinggal bagaimana menampilkan widget alexa di blog kita.
Silahkan Login dengan account anda.

Klik For Site Owner

Masukkan nama blog anda, kemudian klik Build Widget
Script untuk widget yang anda pilih telah jadi.

Sekarang tinggal menambahkan widget seperti biasa dari Layout ==> Page Elements ==> Add Gadget pilih HTML Script dan masukkan script yang baru diatas dan munculah peringkat blog kita di alexa.

Have fun and enjoy...

Membuat LAN Repository Ubuntu dengan Web Server pada Windows

2009-08-12T08:12:00.003+07:00

Repository bagi pengguna ubuntu linux sangatlah diperlukan, karena dalam CD instalasi Ubuntu yang direlease hanya sedikit program dan aplikasi yang disertakan di dalamnya. Kemungkinan hal ini karena file installernya dibuat kecil, hanya dalam bentuk CD bukan DVD, sehingga hanya aplikasi pokok yang disertakan. Sedangkan untuk mendapatkan program tambahan yang diperlukan semuanya hanya bisa dilakukan lewat repository. Ada 2 jenis repository yang ada, yaitu repository di berbagai server yang ada di internet dan dengan menggunakan DVD Repository.

Di internet saat ini terdapat berbagai server yang menjadi repository untuk ubuntu, baik lokal maupun luar negeri. Bagi kita yang memiliki koneksi internet terbatas hal ini tentunya akan sangat menyulitkan. Sebagai solusinya kita bisa menggunakan DVD Repositori. Namun penggunaan DVD ini kadang merepotkan karena seperti kita tahu sebuah program/aplikasi di Ubuntu, ketika kita install terkadang membutuhkan file lain (dependensi), dan apabila file yang dibutuhkan tidak berada dalam satu DVD maka kita harus memasukkan DVD lain yang diminta, bahkan terkadang bisa kita memasukkan lebih dari dua DVD hanya untuk mengintall satu program, cukup merepotkan memang. Namun semuanya pasti ada jalan, yaitu dengan membuat lokal server. Sudah banyak blog yang membahas masalah ini, namun disini saya hanya akan menuliskan pengalaman saya membuat LAN Repository dengan server di windows, karena repository ini saya buat di kantor, yang sebagian besar komputernya menggunakan windows sebagai operating systemnya.

Pembuatan LAN repository sebenarnya sangat mudah. Pada intinya kita tinggal membuat webserver di salah satu komputer kita, kemudian kita copy-kan file-file dari DVD Repository ke folder webserver, jadilah repository kita.

Yang dibutuhkan untuk membuat LAN Repository adalah :

DVD Repository
Aplikasi webserver
Komputer dengan Hard Disk kosong yang cukup besar (minimal 25 GB), karena kita akan mengcopy file dari 6 buah DVD Repository ke dalam Hardisk
Jaringan LAN (tentu saja)

Cara membuatnya, pertama install aplikasi webserver di komputer pilihan anda. Dalam hal ini saya menggunakan XAMPP, bagi yang belum punya bisa download disini

Kemudian buat folder dengan nama ubuntu di direktori C:/xampp/htdocs/
buat lagi folder repo1,repo2,repo3,repo4,repo5 dan repo6 di dalam folder ubuntu tersebut.

Selanjutnya copy-kan semua file dari DVD repo ke dalam foldernya masing-masing.Setelah hal ini selesai maka pengaturan webserver di windows telah selesai dilakukan. Coba buka web browser di ubuntu dan masukkan di address bar :

http://192.168.1.105/ubuntu

Ket: 192.168.1.105 adalah IP address Komputer Server

Jika muncul tampilan berikut berarti server telah jadi.

Langkah selanjutnya tinggal mengatur komputer ubuntu kita dengan merubah source list repositorinya. Klik System ==> Administration ===> Software Source

Hilangkan centang semua source yang mengarah ke internet atau tempat lain

pilih tab Third Party, hilangkan saja semua centang yang ada

Klik Add

Masukkan baris berikut satu persatu

deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo1 jaunty main restricted
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo2 jaunty main restricted multiverse
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo3 jaunty universe
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo4 jaunty universe
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo5 jaunty universe
deb http://192.168.1.105/ubuntu/repo6 jaunty universe

Setelah selesai klik close.

Klik Reload.

Pembuatan repository pun selesai, sekarang bisa mencoba melakukan install aplikasi baik menggunakan Synaptic Manager maupun melalui Terminal. Selamat mencoba, semoga berhasil.
Thank's to : Faizin, kita sama-sama buat repo ini di kantor.

Cara Download Youtube di Ubuntu

2009-08-09T13:44:00.003+07:00

Kita semua tentu tahu Youtube.com, situs penyedia video yang menyediakan banyak sekali video-video yang bisa kita lihat secara gratis. Kadangkala ada video yang menarik untuk dilihat, dan kita menginginkan untuk mendonwloadnya, sehingga tidak perlu harus streaming lagi untuk melihatnya.

Bagi pengguna OS Windows ada banyak software downloader tersedia untuk mendownload video-video tersebut, tetapi bagi pengguna non Windows masih agak sulit mencarinya. Sebenarnya bagi pengguna Ubuntu ada cara mudah untuk mendownload video dari youtube tersebut seperti saya peroleh dari sini. Langkah-langkahnya sebagai berikut :

Buka video yang anda ingin download melalui browser. Misalnya : http://www.youtube.com/watch?v=wRmt6rhVaos
Tekan tombol play kemudian pause apabila tidak ingin melihatnya sekarang, karena ketika anda membuka halaman web tadi, file video dari YouTube tersebut belum di load. Dengan mengklik tombol play, maka videonya akan di load. Jika anda mengklik tombol pause, maka video tersebut tidak akan ditayangkan, tetapi file videonya tetap akan diload.

Tunggu sampai bar penunjuk load nya penuh
Buka nautilus file browser, ketik diterminal
$ sudo nautilus
masuk ke folder File System => tmp
Cari file dengan nama flashxxxxx, itulah file yang baru saja didownload dari youtube tadi. Copy file tersebut ke folder pilihan anda. Ganti namanya sesuai dengan videonya.

Sekarang tinggal memainkan video tersebut dengan flv player kesukaan anda, have fun and enjoy it ....

Manfaat Kangkung bagi Kesehatan

2009-08-07T23:55:00.005+07:00

Anda penggemar cah kangkung? Berita baik untuk Anda, karena ternyata, kangkung demikian banyak mengandung manfaat, salah satunya sebagia antiracun.

Herminia de Guzman Ladion, pakar kesehatan dari Filipina, memasukkan kangkung ke dalam kelompok tanaman penyembuh ajaib. Kangkung dianggap sebagai pengusir racun dari tubuh. Di negara itu, tanaman ini dipakai untuk menyembuhkan sembelit dan obat bagi mereka yang sedang melakukan diet.

Akar kangkung, terutama kangkung darat, juga berguna untuk mengobati penyakit wasir. Kangkung banyak mengadung zat gizi; vitamin A, B1, dan C, juga mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, hentriakontan, sitosterol.

Nah ini yang sulit, untuk mendapatkan manfaat itu, Anda harus memperhatikan tempat tumbuh kangkung. Pastikan kangkung yang Anda konsumsi ditanam di lahan bebas polusi dan pestisida, sebab kangkung sangat mudah menyerap radikal bebas, sulit kan? Gimana kita tahu tempat tanamnya kalo kita dapatnya sudah dari pasar? Sekarang tinggal anda, the choice is yours.

Artikel asli : suaramerdeka.com

Menghidari Virus di Facebook

2009-08-04T18:44:00.001+07:00

Hasil copas dari okezone.com (Rabu, 15 Juli 2009 - 07:05 wib) Shared via AddThis
Facebook sebagai situs jejaring yang tengah populer pun tak luput dari sasaran hacker. Hacker kian gencar melakukan berbagai cara untuk bisa menyusup melalui media apa saja untuk menginfeksi dan mengacaukan sistem komputer.

"Menerima aplikasi semacam hadiah virtual atau link berisi video-video menarik yang dikirimkan melalui Facebook adalah hal yang menyenangkan bagi para penggunanya. Namun Anda patut berhati-hati karena hacker memanfaatkan pengiriman aplikasi dan link sebagai media untuk menyebarkan virus," kata Global Director of Education dari perusahaan keamanan internet Trend Micro, David Perry.

Juru bicara tersebut mencontohkan ketika beberapa waktu silam para pengguna Facebook sempat menjadi sasaran jenis virus baru bernama Koobface worm dan sejumlah aplikasi aneh berisi virus jahat. Oleh karenanya, baik Trend Micro maupun Facebook menghimbau agar para pengguna Facebook berhati-hati dalam mengelola dan memberikan informasi dalam akun mereka.

Seperti yang dilansir oleh CBC, Rabu (15/7/2009) mereka memberikan beberapa saran agar terhindar dari infeksi virus jahat yang disebarkan melalui Facebook.

1. Berhati-hatilah dalam menginstal aplikasi. Yang terbaik adalah tidak menginstal aplikasi Facebook yang dikirimkan oleh orang tidak dikenal terutama bagi aplikasi-aplikasi aneh yang tidak umum terdapat dalam Facebook.

2. Cek lebih teliti sebelum menginstal aplikasi. Sebelum menginsatal aplikasi Facebook, pertama kalli yang harus dilakukan adalah mengecek daftar dan review hasil scan. Bacalah dengan teliti sebelum Anda menginstalnya. Jika tidak, virus akan mudah mengintai Anda.

3. Tidak mengklik link yang terlihat aneh. Jika dirasa link tersebut terdapat kejanggalan, lebih baik jangan mengkliknya. Jika dikatakan link tersebut berasal dari salah satu teman Anda, sebaiknya konfirmasi terlebih dahului pada teman tersebut. Bisa saja si pengirim link berpura-pura menjadi teman Anda.

4. Pastikan aplikasi itu bukanlah sesuatu yang mengharuskan Anda untuk melakukan verifikasi identitas yang lengkap dan rahasia. Anda patut berhati-hati dengan infirmasi yang diposting ketika akan mengakses game Facebook dimana para penggunananya harus membagi 25 fakta secara acak berkaitan dengan diri dan teman-teman Anda.

5. Beri pertanyaan tambahan untuk melindungi akun Anda. Cara ini akan membantu untuk membuktikan identitas andai sewaktu-waktu informasi akun Anda dicuri orang lain.

6. Laporkan setiap spam dan kejanggalan yang Anda temukan pada akun Anda melalui link yang telah disediakan oleh Facebook.

7. Waspada dengan situs-situs yang mirip dengan Facebook. Jangan mudah memasukkan password kecuali Anda benar-benar yakin berada dalam situs Facebook yang asli.

8. Lindungi password Anda. Jangan gunakan password yang sama dengan yang Anda gunakan untuk situs lain. Yang lebih penting lagi, jangan pernah memberitahukan password pada siapapun.

9. Meski Anda tidak menggunakan Facebook, ada baiknya membuat profil pada situs-situs tertentu. Hal ini untuk menghindari agar tidak ada orang yang menggunakan nama dan profil Anda untuk mengelabui orang lain. (srn)

Artikel asli : Menghidari Virus di Facebook - techno.okezone.com

Menampilkan Posting Terbaru dan Komentar Terbaru di Blogger menggunakan Feed

2009-07-23T10:33:00.000+07:00

Menampilkan Posting Terbaru (Recent Posting) dan juga Komentar Terbaru (Recent Comments) sudah banyak dijumpai di berbagai blog. Ada yang menggunakan HTML java scripts dan juga menggunakan feed. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangan. Berdasarkan pengalaman penggunaan HTML Java Scripts tergantung pada penyediaan source sripts-nya. Apabila hostingnya sudah habis maka Posting ataupun Komentar terbaru nya tidak bisa tampil, sehingga saya lebih memilih memakai feed untuk menampilkan Posting maupun Komentar Terbaru di blog saya.

Penggunaan feed untuk menampilkan Posting maupun Komentar terbaru sangat mudah.

Login ke Blogger anda
masuk ke Tata Letak pilih Elemen Halaman
Klik Tambah Gadget, pilih Feed

Masukkan script berikut :

http://namabloganda.blogspot.com/feeds/posts/default

Ganti warna merah dengan alamat blog anda.
Setelah itu klik Continue

Atur Konfigurasi Feed yang anda inginkan, Jumlah yang ditampilkan, menampilkan tanggal dan pembuat posting atau tidak.

Kemudian pilih Simpan

Tunggu beberapa saat, karena feed mungkin tidak langsung muncul karena harus diindex lebih dahulu oleh google. Setiap Posting ataupun Komentar yang baru mungkin juga tidak akan langsung muncul disini.

Untuk mencoba penggunaan HTML Java Script bisa dilihat disini.

Mendengarkan internet radio di ubuntu

2009-07-19T18:05:00.002+07:00

Bagi beberapa diantara kita mungkin senang berada di depan komputer sambil mendengarkan lagu-lagu mp3, atau yang sekarang kerja diluar kota dan sedang kangen kampung halaman pengen mendengarkan radio di kota asal yang sudah online.

Bagi pengguna windows sungguh merupakan suatu hal yang sangat mudah, namun bagi pengguna non windows terkadang hal itu tidak bisa dilakukan karena memang sebagian dari radio online tersebut membutuhkan suatu player yang tidak didukung di luar windows. Namun semuanya pasti ada caranya, bagi yang pengguna linux ubuntu yang masih belum berhasil mendengarkan internet radio, bisa mengikuti cara saya seperti saya dapat dari sini,

Caranya kurang lebih sebagai berikut :

download paket win32codec

$ wget ftp://ftp.mplayerhq.hu/MPlayer/releases/codecs/essential-20071007.tar.bz2

buat folder /usr/lib/win32

$ sudo mkdir -p /usr/lib/win32

ekstrak dan copikan kedalam folder /usr/lib/win32 yang baru kita buat

$ tar xvjf all-20071007.tar.bz2
$ sudo cp all-20071007/* /usr/lib/win32/

Install mplayerdengan perintah di konsole terminal

$ sudo apt-get install mplayer

Install paket mplayer Firefox plugin dengan perintah :

$ sudo apt-get install mozilla-mplayer

uninstall paket totem-mozilla plugin lewat Synaptic

System

Administration

Synaptic Package Manager

Quick Search

totem-mozilla

Mark for complete removal

Apply

Tutup Synaptic kemudian buka Firefox dan coba untuk melakukan streaming beberapa Windows Media.

Waduh, ditemukan celah berbahaya pada firefox 3.5

2009-07-17T00:07:00.000+07:00

Saya copas langsung dari artikel di Kompas.com pada Rabu, 15 Juli 2009, 17:54 WIB, belum lama diluncurkan, Firefox terbaru versi 3.5, sudah menghadapi masalah baru. US-CERT (Computer Emergency Response Team) merilis peringatan, Selasa (14/7) ini, bahwa browser Firefox 3.5 memiliki sistem pertahanan yang rentan diserang penyerang jarak jauh (remote attacker) dengan menyusupkan kode-kode berbahaya.

Lebih jelasnya, kerentanan yang dimiliki Firefox 3.5 berhubungan dengan bagaimana cara Firefox memproses JavaScript code. Contoh dari kode berbahaya itu sendiri sudah diperlihatkan Senin lalu (13/7) di situs Milw0rm,com, sebuah situs mengenai eksploitasi kode-kode berbahaya. Hal tersebut memunculkan kemungkinan bahwa rentannya Firefox 3.5 sudah mulai diberdayakan.

Pihak Mozilla sendiri sudah mengetahui akan masalah kerentanan ini dan mulai melakukan uji coba perbaikan. Namun, sampai saat ini belum selesai dikembangkan patch penambalnya. Oleh karena itu, Mozilla merilis nasihat untuk memperkecil risiko serangan.

"Kerentanan bisa dieksploitasi penyerang apabila ia berhasil menjebak pengguna komputer untuk melihat situs yang memiliki kode-kode berbahaya tersebut," ujar pihak Mozilla di Security Blog mereka. Meski demikian, kerentanan dari Firefox bisa diperingan dengan cara mematikan JIT di Javascript Engine

Untuk mematikan Javascript engine dapat dilakukan dengan tiga langkah. Pertama, ketik about:config di kolom search browser Firefox anda. Kedua, ketik jit di dalam kolom filter yang terletak di atas config editor. Ketiga, klik dua kali baris javascript.options.jit.content untuk mengubah valuenya menjadi false.

Sebagai cara alternatif, plug-in NoScript juga bisa digunakan untuk mematikan semua JavaScript yang ada pada browser.

Waduh, padahal baru saja upgrade ke Firefox 3.5, harus siap-siap nih. Emang sih kompie saya ga ada file yang penting tapi kan lebih baik mencegah daripada mengobati.

Cara Install Flash Player di Ubuntu

2009-07-16T09:16:00.003+07:00

Flash player sangat diperlukan untuk membuka situs-situs yang menyertakan flash didalamnya. Apabila dalam system kita belum terdapat maka akan terdapat peringatan "missing plugins".

Secara Default, flash player tidak disertakan dalam paket instalasi ubuntu, sedangkan apabila kita mau install secara langsung dari browser, terkadang tidak mau jalan. Sehingga mau tidak mau harus install secara manual.

Berdasarkan hasil gooling dan praktek langsung yang saya lakukan, berikut cara melakukan instalasi flash player secara manual.
1. download file install_flash_player_10_linux.tar.gz, dari sini

2. Extract file install_flash_player_10_linux.tar.gz, akan terdapat direktori baru bernama install_flash_player_10_linux.

3. Buka direktori tersebut, didalamnya terdapat 2 (dua) buah file, yaitu flashplayer-installer dan libflashplayer

4. Klik dua kali pada file flashplayer-installer, kemudian pilih Run in Terminal.

5. Kemudian Tekan ENTER, lalu pilih Y untuk memulai instalasi dan setelah selesai pilih Q untuk keluar.

Proses instalasi selesai dan bisa dicoba membuka browser, untuk melihat apakah sudah terinstall atau belum.

Sedangkan cara manual lainnya apabila cara diatas belum berhasil kita bisa melalui terminal, namun cara ini membutuhkan koneksi langsung ke internet. Caranya ketik :

sudo apt-get install flashplugin*

Kemudian ikuti langkah-langkah yang ditampilkan, dan tunggu sampai selesai.

Bagi pengguna internet dengan koneksi lambat, cara ini akan memakan waktu yang cukup lama, jadi bersabarlah menunggu sampai semua proses selesai. Kemudian coba restart browser anda untuk melihat apakah sudah terinstall atau belum.

Install GYachI (GYachE Improved), Yahoo Messenger-nya Linux di ubuntu

2009-07-14T09:08:00.006+07:00

Menurut beberapa blog yang sempat saya kunjungi, mengatakan bahwa GYachE Improved, merupakan THE most feature-rich Yahoo! client for Linux operating systems, karena didalamnya kita bisa sharing webcam, voice chat, menampilkan 'nicknames', audibles, avatars, gambar dan masih banyak lagi. Screenshotnya bisa dilihat disini.

Jadi iseng-iseng saya mencoba mencari cara untuk melakukan instalasi aplikasi ini. Pertama coba cari file .deb-nya, supaya mudah instalasinya (tinggal double klik), tapi ternyata tidak ada. Terpaksa harus install manual saja dengan panduannya dari sini

Pertama tambahkan link berikut ke dalam apt sources.list entries

deb http://ppa.launchpad.net/loell/ppa/ubuntu jaunty main
deb-src http://ppa.launchpad.net/loell/ppa/ubuntu jaunty main

klik System => Administration => Software Sources.
pilih Third Party Software

Klik Add, masukkan baris pertama diatas, Klik OK
Klik Add, masukkan baris kedua diatas, Klik OK

Kemudian tutup dengan klik close, tidak usah pilih reload.

Masuk ke terminal, ketik :

sudo apt-key adv --keyserver keyserver.ubuntu.com --recv-keys DB2035A6

update sourcelist dengan ketik di terminal :

sudo apt-get update

Install GYachE dengan ketik

sudo apt-get install gyachi

Setelah semua selesai, buka GYachE dari Application => Internet => GYachE Improved

Untuk Login klik Connection => Connect

Masukkan username dan password, siap untuk On Line.

Chating di Ubuntu dengan PIDGIN

2009-07-13T18:17:00.011+07:00

Bagi teman-teman pemakai ubuntu pemula, terutama yang senang chatting baik dengan Yahoo Messenger, Gtalk maupun Chat dengan Facebook, di Ubuntu 9.4 telah disediakan satu aplikasi bawaan yaitu PIDGIN.

Dalam PIDGIN yang bawaan asli dari CD Installer belum terdapat account untuk chat dengan facebook, untuk mendapatkannya harus diupdate dulu, dan ternyata caranya sangat mudah, yang terpenting harus sudah terhubung ke internet.

Caranya seperti saya dapat dari sini cukup ketik di terminal :

$ sudo apt-get install pidgin-facebookchat

Setelah instalasi selesai silahkan buka kembali PIDGIN, maka akan muncul account untuk facebook dari Manage Account (Accoount => Manage Account) kemudian pilih Add

Dari sini banyak pilihan account yang bisa anda jadikan untuk login (AIM, Facebook, Gtalk, Yahoo, dll)
Setting Account-nya juga cukup mudah

- Protocol : pilih chat yang akan dibuat
- Username : masukkan username
- Password : isikan password login
- Local alias : isikan nama yang muncul ketika OL, biarkan kosong untuk menampilkan username
Kemudian Klik Add dan tutup Tab user-nya dan langsung bisa chat.

Di Aplikasi ini, smile(emoticon) bawaan yang disediakan sebenarnya sudah cukup banyak,

namun dapat dirubah dengan menampilkan emoticon bawaan dari yahoo messenger.

Caranya seperti saya praktekkan dari sini, yaitu pertama-tama download file pidgin-YMemoticon-59794-Original.tar.gz dari sini.

Kemudian buka Pidgin, Pilih Tools => Preference, pada tab Smiley Themes pilih Add, kemudian buka file yang telah didownload tadi (pidgin-YMemoticon-59794-Original.tar.gz), Akan muncul icon baru bernama Original-M@her. Pilih icon tersebut kemudian pilih close dan restart Pidgin, maka emoticon aslinya akan dgantikan dengan emoticon dari Yahoo Messenger.
Sekarang sudah siap berchating ria dengan menggunakan PIDGIN.

Chating Facebook di Ubuntu dengan PIDGIN

2009-07-13T17:34:00.001+07:00

Update Firefox 3.5 di Ubuntu Bagian II (Menggunakan file firefox-3.5.tar.bz2)

2009-07-12T09:03:00.009+07:00

Menyambung postingan sebelumnya, update firefox 3.5 Shiretoko di ubuntu, dipostingan terdahulu dijelaskan cara melakukan install/update Firefox 3.5 tanpa menggunakan file download-an dari mozilla, yaitu dengan menggunakan perintah-perintah dari terminal, cara tersebut mengharuskan kita sudah terhubung ke internet tanpa harus mendownload file firefox-3.5.tar.bz2 dari mozilla. Akan tetapi bagi yang sudah terlanjur mendownload file tersebut dan masih belum bisa menggunakannya atau yang masih bingung menjalankan cara-cara diatas, bisa mencoba cara ini untuk memanfaatkan file firefox-3.5.tar.bz2 yang terlanjur kita downlaod tersebut.
Berikut beberapa langkah yang perlu dilakukan, seperti yang saya dapat dari sini
1. Bagi yang belum punya file firefox-3.5.tar.bz2 silahkan download terlebih dahulu dari mozilla.

2. Extract file firefox-3.5.tar.bz2 tersebut.Bisa dengan cara klik kanan file tersebut kemudian klik Extract Here atau dari terminal (kalo tidak ada Extract Here) dengan mengetik $ tar -xjf firefox-3.5.tar.bz2

3. Akan terdapat sebuah folder baru bernama firefox, kemudian ganti namanya menjadi firefox-3.5

4. Buka File Browser dengan akses root privileges, dengan cara buka terminal dan ketik $ sudo nautilus

5. Masuk ke File System -> usr -> lib ( /usr/lib/ ) and copy folder Firefox-3.5 hasil extract tadi kedalamnya.(apabila anda telah melakukan update firefox 3.5 Shiretoko di ubuntu yang dahulu, silahkan di replace saja jika muncul konfirmasi.

6. Buka folder firefox-3.5 dan cari file firefox

7. Klik kanan file firefox tadi dan pilih Make Link hingga muncul file baru Link to firefox

8. Cut dan paste file Link to firefox ke File System -> usr -> bin ( /usr/bin/ )

9. Jika sebelumnya sudah ada file bernama firefox, gantilah dengan nama yang lain, kemudian ganti file Link to firefox menjadi firefox.

10. Tutup file browser.

Semua langkah selesai, silahkan tutup firefox-nya dan buka kembali (Applications => Internet => Firefox Web Browser), maka firefox 3.5 sudah siap digunakan. Dan berdasarkan pengalaman saya, cara kedua ini lebih mudah daripada cara yang pertama dulu.

Uang Kertas Baru Pecahan 2000 Rupiah

2009-07-10T17:48:00.005+07:00

Bank Indonesia, Kamis 9 Juli 2009, secara resmi meluncurkan uang kertas baru pecahan Rp 2.000 tahun emisi 2009 sebagai alat pembayaran yang sah di Indonesia.

"Penerbitan uang kertas emisi baru tersebut merupakan implementasi kebijakan Bank Indonesia di bidang pengedaran uang yaitu untuk memenuhi kebutuhan uang rupiah di masyarakat dalam jumlah nominal yang cukup, jenis pecahan yang sesuai, tepat waktu dan dalam kondisi yang layak edar,” sebut Pjs Gubernur Bank Indonesia, Miranda S Goeltom, dalam siaran pers BI.

Uang pecahan baru tersebut bergambar Pangeran Antasari (Pahlawan Nasional asal Banjarmasin, Kalimantan Selatan) dengan gambar bagian belakang Tarian Adat Dayak. Uang tersebut akan berlaku sebagai alat pembayaran yang sah mulai tanggal 10 Juli 2009. Peluncuran uang ini dilakukan di Banjarmasin

"Pemilihan gambar pada uang tersebut mengacu kepada desain uang kertas sebelumnya yang bertemakan Pahlawan Nasional. Hal ini sebagai bentuk apresiasi kepada para pahlawan dan untuk turut serta melestarikan budaya bangsa," sebutnya.

Uang kertas baru pecahan Rp 2.000 berwarna dominan abu-abu dengan unsur pengaman berupa tanda air bergambar Pangeran Antasari dengan benang pengaman yang tertanam di kertas uang dan bertuliskan BI2000 berulang-ulang yang akan memendar merah di bawah sinar ultraviolet.

Uang kertas pecahan baru ini juga mengakomodasi kebutuhan para tunanetra dengan menyediakan kode tertentu (blind code) di samping kanan bagian muka uang yaitu berupa kotak persegi panjang yang dicetak secara intaglio.
sumber kompas.com

Menambah Musik di Facebook

2009-07-09T22:07:00.004+07:00

Hasil copas dari okezone.com Shared via AddThis
Bagi anda pengguna Facebook, Anda bisa mendengarkan musik di Facebook dengan aplikasi yang bisa menambahkan playlist musik pada profil anda. Bahkan menyimpan hingga 200 musik kesayangan dalam sebuah playlist.

Namun perlu diingat, playlist hanya memainkan musik yang tersedia secara online. Jadi, pada saat memainkan musik kesayangan, anda akan melakukan streaming data dan ini tidak disarankan bagi pengguna dengan akses internet lambat karena suaranya akan terdengar putus-putus dan tidak nyaman didengarkan (Percayalah karena saya sudah membuktikannya dan akhirnya saya putuskan tidak memakai aplikasi ini).

Namun bagi anda yang ingin mencobanya, berikut langkah-langkah yang harus dilakukan,

Klik menu Application

Klik Find More

Ketik Profile Playlist pada Search Application lalu tekan Enter.

Klik Profile Playlist

Lanjutkan dengan Go to Application

Dari situ, ketikkan kata kunci grup band atau musik yang ingin dicari.

Akan tampil hasil pencarian, sebelum anda tambahkan ke dalam Playlist, alangkah baiknya jika anda mendengarkan terlebih dahulu lagunya dengan cara meng-klik Play yang terletak di samping lagu.

Jika menurut anda lagunya bagus dan cocok, untuk menambahkan ke Playlist, klik tanda plus di samping lagu. Secara otomatis, lagu akan bertambah di sebelah kanan Playlist.

Anda juga bisa mengedit judul lagu pada playlist dengan cara mengklik Edit

Untuk men-delete lagu, klik tanda silang pada playlist.

Klik Save pada Playlist

Ketikkan Playlist Name

Untuk mendapatkan lagu-lagu tersebut, anda akan diharuskan meregister terlebih dahulu. Namun registrasi ini hanya bersifat satu kali. Untuk itu, anda bisa mengisi beberapa pertanyaan saat meregister dengan memberitahukan alamat email dan password anda.

Jika sudah mengisi semua, anda bisa mengklik Register

Lalu lanjutkan dengan mengklik Add to Profile

Klik Add, untuk memasukkan Playlist ke profile anda.

Playlist anda sudah terintegrasi ke dalan facebook pribadi.

Jika anda ingin membuat Playlist baru, dalam kotak Playlist klik saja menu Create. Sedangkan untuk menambah lagu, anda bisa meng-klik menu Get Tracks.

"Tips n Trick ini terselenggara atas kerja sama okezone dengan Penerbit Mediakita [judul "Tip & Trik Facebook", penulis : Agus Wahadyo & Agustinus B Susanto] -- www.mediakita.com -- (jri)

Artikel asli : Menambah Musik di Profil Facebook - techno.okezone.com

Update Firefox 3.5 Shiretoko di ubuntu

2009-07-07T19:12:00.004+07:00

Mozilla Firefox 3.5 final ternyata telah resmi di release 30 Juni 2009 lalu dan tersedia di internet untuk di download. Beberapa dari kita mungkin lebih memilih menggunakan Firefox ketimbang browser lainnya, karena kecepatan dan keamanannya disertai fasilitas fitur tambahan lewat add-on, kalo menurut saya sih sama saja, kayaknya browser apapun sama saja, terutama untuk kecepatan semua tergantung komputer dan koneksi internet yang kita gunakan, namun terkadang ada juga yang fanatik menggunakan suatu browser terntentu.

Dan apabila anda pengguna firefox, sekarang sudah saatnya untuk melakukan update ke versi 3.5. karena banyak fitur baru yang ditawarkan. Salah satu yang baru adalah TraceMonkey JavaScript engine, yang menawarkan peningkatan kecepatan dibandingkan versi 3.0. Menurut Mozilla, jika dibandingkan versi 3.0, Firefox 3.5 ini 2x lebih cepat, dan 10x lebih cepat dibandingkan versi 2.0. Namun benchmark memperlihatkan Firefox - dalam kinerja Javascript – masih di bawah Chrome milik Google dan Safari-nya Apple. Yang diunggulinya adalah Internet Explorer milik Microsoft. Fitur-fitur baru lainnya adalah URL baru yang lebih responsif, memori yang tidak begitu rakus, fitur private browsing, tab-tab yang lebih baik dan restore sesi, fitur anti-malware dan anti-phishing yang telah diperbarui, plus dukungan profil warna yang lebih baik agar imaji bisa tampil lebih tajam dan jernih. Selain itu tentu ada lebih banyak add-on – lebih dari 6000 - untuk si browser baru. (Sumber : Kompas Tehno),

Sedangkan menurut detikinet.com beberapa fitur baru dalam Firefox 3.5 adalah:
* Engine Javascript baru untuk akses aplikasi web yang lebih cepat
* Menampilkan video di halaman web tanpa membutuhkan plug-in
* Modus browsing tersembunyi (Private Browsing)
* Font yang bisa diunduh untuk halaman web
* Teknologi geolocation yang memungkinkan halaman situs mengetahui lokasi fisik pengguna.

Fitur lainnya dapat juga anda lihat di republika.co.id

Bagi pengguna Sistem operasi Windows mendownload dan install Firefox 3.5 adalah hal yang sangat mudah,tinggal download dari mozilla namun bagi pengguna Ubuntu Linux terlebih lagi mereka adalah pengguna baru seperti saya ini, ternyata susah-susah gampang. Saya pernah download file firefox-3.5.tar.bz2, dari mozilla, tapi saya tidak bisa menggunakannya (biasanya cuma install pake file deb yang tinggal double klik, he he he). Kemudian cari-cari referensi blog dan ketemu disini, saya coba langkah-langkahnya seperti berikut ini :

1. Buka terminal dan lakukan perintah berikut ini:
echo ‘deb http://ppa.launchpad.net/ubuntu-mozilla-daily/ppa/ubuntu jaunty main’ >> /etc/apt/sources.list

echo ‘deb-src http://ppa.launchpad.net/ubuntu-mozilla-daily/ppa/ubuntu jaunty main’ >> /etc/apt/sources.list

2. Tambahkan Launchpad PPA GPG key:
sudo apt-key adv –keyserver keyserver.ubuntu.com –recv-keys 247510BE

3. Sekarang lakukan perintah berikut ini pada terminal anda:
sudo apt-get update && sudo apt-get install firefox-3.5

untuk langkah-langkah diatas dibutuhkan koneksi ke internet. untuk cara yang offline masih cari2, kayaknya pake file tar.bz2-nya.dan ternyata cara diatas berhasil.

Untuk membukanya klik Aplication - Internet - Shiretoko Web Browser dan ini adalah postingan saya pertama pake firefox 3.5.

Btw menurut saya yang awam sih kayaknya sama saja, pake versi 3.0 ato versi 3.5 sama saja, nggak bisa bedakan he he he

Oh ya, sudah ketemu cara upgrade tanpa internet menggunakan file tar.bz2 hasil download di posting ini

Buah Ketimun sebagai Pembersih Ginjal

2009-07-05T19:33:00.011+07:00

Shared via AddThis, dari Suara Merdeka Cyber News.
Buah ketimun mengandung silicon, fluorin dan kalium, dan sebaliknya, redah kalori, sehingga mampu membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan deposit lemak di dalam tubuh. Cara mendapatkan manfaat ini mudah saja, yakni dengan mengkonsumsi air perasan buah ketimun segar. Lakukan setiap hari, sampai lambung terbiasa menerima cairan ketimun.

Selain sebagai pembersih ginjal, ketimun memiliki banyak manfaat lain. Satu buah ketimun segar, umumnya mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak dan 2,2% karbohidrat. Selain itu ketimun juga mengandung zat bermanfaat lainnya, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.

Biji ketimun diketahui mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti yang dapat mengobati penyakit cacingan. Biji ketimun juga diyakini mampu meredakan radang tenggorokan, akibat batuk yang diikuti dengan hilangnya suara. Caranya, cukup dengan mencampurkan biji ketimun dengan sedikit garam dan dikumur selama beberapa kali sehari.

Ketimun juga bisa digunakan untuk mengompres saat Anda atau anak Anda demam. Tak perlu menambahkan es, karena buah ketimun sudah memberikan rasa dingin yang dibutuhkan untuk mendinginkan tubuh yang panas akibat demam.

Jus ketimun yang segar dan berguna untuk kesehatan, juga dapat merawat kulit dari kudis. Tak heran kalau ketimun dijadikan sebagai masker muka, sebab selain melembabkan, ketimun membantu kulit menjadi halus dan mulus.

Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan khasiat ketimun:

1. Mengurangi tekanan darah tinggi
Dua buah ketimun segar dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.

2. Mengobati sariawan
Makan buah ketimun mentah sebagai camilan, lakukan secara rutin setiap hari.

3. Mengatasi bengkak di sekitar mata
Mata bengkak karena tidur terlalu larut atau mata lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama. Caranya, iris tipis ketimun dan taruhlah di kedua mata, lakukan sambil berbaring selama 15 menit. Lalu bilas.

Artikel asli : SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:SEHAT - Ketimun Pembersih Ginjal

Download Driver Wifi Acer 4530

2009-07-02T21:05:00.007+07:00

Anda mempunyai laptop Acer 4530? Pernah dipusingkan dengan penggunaan wifi, ketika baru saja install di windows? Saya juga pernah mengalami hal yang sama, yaitu DVD driver yang disertakan ternyata tidak ada driver untuk wireless adapter-nye. Dulu saya mesti install driver langsung dari internet, yaitu ketika found new hadware kemudian cari otomatis ke internet, itu kalo pas lagi online, kalo tidak ya ga bisa. Tapi hal ini telah terpecahkan, dari hasil googling , ketemu link untuk download drivernya disini. Bagi teman-teman yang belum punya bisa download aja disini. Kemudian double klik file exe-nya untuk mengekstrak folder driv ernya. Informasinya daya dapat dari sini

Cara Mengatasi Firefox Offline Mode

2009-06-25T18:18:00.012+07:00

Bagi anda yang menggunakan smart haier D1200P untuk koneksi internet baik menggunakan wvdial ataupun dengan menggunakan pon, maka setiap kali membuka browser mozilla firefox akan dihadapkan pada mode offline. Hal ini biasanya diatasi dengan cara menghilangkan centang work offline dari file menu. Namun hal ini harus kita lakukan setiap kali membuka firefox, namun terkadang kita lupa atau malas untuk bolak-balik melakukan hal itu.

Sebenarnya ada cara yang sangat mudah untuk mengakali hal ini, seperti yang saya dapat dari sini.

Caranya yaitu dengan merubah konfigurasi firefox-nya dengan mengetik :
about:config pada address bar.

Kemudian rubah settingan
toolkit.networkmanager.disable ke true.

Simpan dan buka browser Mozilla Firefox anda, kemudian perhatikan apa yang terjadi. Di kompie saya Firefoxnya ga lagi pada offline mode dan bisa langsung browsing.

Selamat mencoba

Setting Smart D1200P di Ubuntu 9.04

2009-06-21T17:16:00.018+07:00

Akhirnya..... sukses juga melakukan koneksi internet HP Smart Haier D1200P. Ini adalah posting pertama menggunakan smart di ubuntu 9.04 (Jaunty Jackalope) setelah sebelumnya berkali-kali gagal melakukan koneksi dengan tepat, padahal sebelumnya di ubuntu 8.10 (Intrepid Ibex) telah berhasil melakukan koneksi dengan sukses namun setelah upgrade ke ubuntu 9.04 ternyata malah tidak berhasil alias gagal terus. Sebenarnya bukan upgrade sih tapi install ulang (fresh copy) karena dulu waktu mau upgrade ternyata tidah berhasil padahal sudah download file upgrade-nya sampe berhari-hari (maklum slow speed and low bandwith, he he he). Tapi entah kenapa malah tidak bisa akhirnya diputuskan untuk install fresh copy aja.

Dipikir setelah install ulang masalah selesai, ternyata malah ga bisa konek, mulai dari modprobe ga jalan, pon smart juga ga bisa, wvdial juga ga ada. Jadi tambah pusing aja. Akhirnya harus cari tutorial lagi.

Pertama perintah sudo modprobe ternyata di Jaunty ga jalan, katanya kernelnya beda dengan Intrepid. setelah googling ketemu ketemu smuet.blogspot.com, katanya harus merubah boot loader-nya. Trus dicoba dech.

$ sudo gedit /boot/grub/menu.lst

ups.... ternyata kok beda dengan yang disana, mungkin karena saya installnya inside windows, jadinya beda kayak gini

title Ubuntu 9.04, kernel 2.6.28-11-generic
root ()/ubuntu/disks
kernel /boot/vmlinuz-2.6.28-11-generic root=UUID=8E3E7AA33E7A844D loop=/ubuntu/disks/root.disk ro quiet splash
initrd /boot/initrd.img-2.6.28-11-generic

namun nekat aja dech tetep ditambahkan usbserial.vendor=0×15eb usbserial.product=0×0001 hingga jadinya

title Ubuntu 9.04, kernel 2.6.28-11-generic with usbserial
root ()/ubuntu/disks
kernel /boot/vmlinuz-2.6.28-11-generic root=UUID=8E3E7AA33E7A844D loop=/ubuntu/disks/root.disk ro quiet splash usbserial.vendor=0×15eb usbserial.product=0×0001
initrd /boot/initrd.img-2.6.28-11-generic

Trus reboot, dan pilih opsi Ubuntu 9.04, kernel 2.6.28-11-generic with usbserial. Setelah booting langsung saja tancapkan smart D1200P ke usb, lalu buka terminal ketik dmesg, wow ternyata langsung kedetek. Jadi sedikit lega.

Namun ternyata masalahnya tidak hanya sampai disitu, ketika ketik wvdial ternyata belum terinstall, jadi bingung lagi. Harus googling lagi untuk mencari cara install wvdial ini. Sebenarnya mau coba langsung install wvdial dari terminal ubuntu menggunakan koneksi dengan im3 dari indosat karena dari terminal cukup ketik sudo apt-get install wvdial , namun ternyata ga bisa.
Akhirnya tetap googling hingga ketemu andy.web.id. Disini dijelaskan cara untuk install wvdial dengan cara mendownload file-file yang dibutuhkan lebih dulu, baru kemudian diinstall tanpa harus terhubung langsung ke internet. Ditambah lagi dari xcode.or.id, yang memberitahu cara install program tambahan di ubuntu (lihat posting saya sebelum ini).

Setelah download file-file yang dibutuhkan langsung prakek saja, dan hasilnya ternyata wvdial-nya langsung jalan. Kemudian untuk setting koneksi smart nya bisa dicoba dari dodolboks.wordpress.com atau ohdediku.wordpress.com.

Caranya juga tidak sulit-sulit amat, untuk koneksi wvdial, pertama buat konfigurasi untuk wvdial dengan cara ketik :
$ sudo gedit /etc/wvdial.conf

masukkan konfigurasi sebagai berikut :
[Dialer Defaults]
Init1 = ATZ
Init2 = ATQ0 V1 E1 S0=0 &C1 &D2 +FCLASS=0
Init3 = at+crm=1;+cmux=1;+cps=33;+cta=0
Modem Type = Analog Modem
ISDN = 0
Phone = #777
Modem = /dev/ttyUSB0
Username =smart
Password =smart
Baud = 460800
Stupid Mode = 1

Kemudian lakukan konfigurasi ppp setting dengan cara ketik :
$ sudo gedit /etc/ppp/options

Masukkan konfigurasi sebagai berikut :
asyncmap 0
noauth
crtscts
modem
proxyarp
noipx
persist
idle 1000000

Setelah semua selesai tinggal ketik aja
$ sudo wvdial
dan...... siap berinternet ria. Oh ya jangan lupa disetting ini maka firefox akan jadi offline mode, untuk melakukan browsing hilangkan dulu centang pada work offline dari file menu pada firefox anda.

Untuk setting smart supaya tidak harus flush dulu ke windows bisa dengan pon dari skyisgrey.org. Caranya kurang lebih seperti ini : buat tiga buah berkas baru /etc/ppp/peers/smart, /etc/chatscripts/smart dan /etc/chatscripts/disko.

1. Buat berkas /etc/ppp/peers/smart denga cara ketik
$ sudo gedit /etc/ppp/peers/smart

masukkan konfigurasi sebagai berikut :
#
# /etc/ppp/peers/smart
#
hide-password
noauth
connect "/usr/sbin/chat -v -f /etc/chatscripts/smart"
disconnect "/usr/sbin/chat -v -f /etc/chatscripts/disko"
debug
ttyUSB0
460800
defaultroute
noipdefault
user "smart"
remotename smart
ipparam smart
crtscts
lock
usepeerdns
noaccomp
logfile "/tmp/pppd.log"

2. Buat berkas /etc/chatscripts/smart, dengan ketik :
$ sudo gedit /etc/chatscripts/smart

masukkan konfigurasi :
#
# /etc/chatscripts/smart
#
ABORT BUSY ABORT 'NO CARRIER' ABORT VOICE ABORT 'NO DIALTONE' ABORT 'NO DIAL TONE' ABORT 'NO ANSWER' ABORT DELAYED
'' "\d\d+++\d\dATH"
'OK' "ATZ"
'OK' "ATZE0Q0V1"
'OK' "ATQ0 V1 E1 S0=0 &C1 &D2 +FCLASS=0"
'OK' "at+crm=1;+cmux=1;+cps=33;+cta=0"
OK-AT-OK "ATDT#777"
CONNECT \d\c

3. Buat berkas /etc/chatscripts/disko, dengan mengetik :

$ sudo gedit /etc/chatscripts/disko

masukkan konfigurasi sbb :
#
# /etc/chatscripts/disko
#
ABORT BUSY ABORT 'NO CARRIER' ABORT ERROR ABORT 'NO DIALTONE'
'' "\K"
'' "\K"
'' "\K"
'' "\d\d+++\d\dATH"

4. Terakhir jangan lupa beresin ownership ketiga file tsb menjadi root.dip:
$ sudo chown root.dip /etc/ppp/peers/smart
$ sudo chown root.dip /etc/chatscripts/smart
$ sudo chown root.dip /etc/chatscripts/disko

Sebelum konek coba edit sebentara /etc/ppp/pap-secrets, dengan mengetik :
$ sudo gedit /etc/ppp/pap-secrets

isi password smartnya disitu, lebih kurang seperti ini:
smart * smart

Dan smart pun siap untuk beraksi, untuk menjalankan pon:
$ sudo pon smart

Untuk mengecek koneksi berhasil atau tidak bisa ketik :
$ sudo plog

Untuk mematikannya (perlu biar diskonek dengan normal & agar tidak mancing dulu di Windows):
$ sudo poff -a

Berdasarkan pengalaman saya, untuk penggunaan wvdial setelah diskonek dengan Ctrl+C, apabila mau koneksi lagi harus di-flush dulu ke windows. Sedangkan dengan pon apabila diskonek dengan sudo poff -a bisa langsung koneksi lagi dengan sudo pon smart kecuali apabila hp kita direstart saat sedang diskonek maka harus diflush ke windows lagi.

Selamat mencoba.

Install wine di ubuntu tanpa terhubung internet.

2009-06-20T14:42:00.009+07:00

Mungkin banyak temen-temen yang baru mulai mencoba Linux seperti saya, terutama Ubuntu. Seringkali setelah meng install, kita masih pengen menambah beberapa-paket software yang belum terinstall secara default. Saat ini saya sedang mencoba meng install Wine , sebuah program yang berfungsi mengemulasi program-program Windows supaya jalan dibawah Linux/*NIX(menjalankan file exe di linux). Bagi yang punya koneksi langsung ke internet, hal ini bukan masalah besar, tinggal buka Synaptic,atau tinggal ketik $ sudo apt-get install wine, beres perkara.

Tapi bagi yang belum punya koneksi internet tentunya akan sangat kesulitan, sebab terkadang meskipun sudah punya file wine.deb seperti saya ternyata ketika di klik kanan file itu dan buka menggunakan GDebi Package Installer, masih membutuhkan file-file yang lain yang harus sudah terinstall terlebih dahulu. ternyata setelah tanya mbah google, ketemu jawabannya disini

Langkah Pertama.
Kita harus mengetahui file apa saja yang dibutuhkan untuk menginstall wine caranya menggunakan apt-web, yaitu tool yang sangat berguna untuk mengetahui dependensi/file apa saja yang dibutuhkan ketika kita mau download program tertentu, silahkan klik disini.

Pilih Distro, Mirror dan Software yang dicari
Misal kita mau pasang wine, di Ubuntu 9.04 Jaunty dan download dari repository UGM, maka pilih
Base Distribution: Ubuntu 9.04 Jaunty
Mirror: Repo UGM
Packages: wine
dan tinggal klik submit

akan terdapat link untuk mendownload file-file yang dibutuhkan untuk meng install wine.

Selanjutnya Download file-file nya.
Download file-file yang ditunjukkan oleh apt-web, dan jadikan satu direktori, misal wine

Setelah selesai downloadnya, tinggal install saja dengan klik kanan file2 tersebut dan buka menggunakan GDebi Package Installer. Tunggu prosesnya dan wine pun sudah terinstall dan anda bisa membuka/install program-program berbasis windows (*.exe file).
Untuk yang menginginkan wine versi yang lain dari yang ditawarkan apt-web bisa coba download dari sini

Untuk menguninstall program-nya gunakan wine dengan klik Application-Wine-Uninstall Wine Software, maka Programnya akan teruninstall sendiri. Namun folder-nya masih akan berada di Folder Wine (Application-Wine-Program), untuk menghapusnya masuk ke folder /home/[nama-user]/.local/share/applications/wine/Programs/ lewat terminal kemudian gunakan perintah rm -rf nama direktori untuk menghapus folder program dimaksud.
Bagi yang belum paham perintah - perintah pada terminal, bisa dilihat disini

Cara ini ternyata dapat digunakan untuk install paket-paket yang lain seperti yang telah saya lakukan yaitu wvdial. (Tutorial install wvdial juga dapat dilihat disini). Hanya saja yang perlu diingat, klik kanan menggunakan GDebi Package Installer, harus berurutan satu per satu sesuai daftar dari apt-web.

..: SUARA MERDEKA CYBERNEWS :.. Pantangan Minum Susu

2009-06-15T20:31:00.008+07:00

Shared via AddThis
Membaca sebuah artikel dari Harian Suara Merdeka, yang berjudul sama, jadi tertarik untuk membuat postingan. Selama ini juga belum tahu ternyata minum susu tidak selamanya baik, bukan minumnya yang tidak baik tapi akibat dicampur atau dibarengi dengan yang lain. Berikut artikel selengkapnya

SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:SEHAT - Pantangan Minum Susu

1. Susu vs jeruk
Beri jeda setidaknya satu jam antara minum susu dan mengkonsumsi buah-buahan yang bersifat asam, jeruk misalnya.
Sebab, tartaric acid yang terkandung dalam jeruk akan membekukan protein dalam susu. Akibatnya, protein susu jadi sulit diserap tubuh.

2. Susu vs gula
Sebaiknya tidak mencampur susu segar yang masih panas dengan gula. Tunggu agak dingin, baru mencampurkan gula. Mengapa? Sebab susu mengandung leucine (asam amino). Bila dalam keadaan panas dicampur gula, leucine akan bereaksi menjadi leusine fructosyl (radikal fluktosa) yang beracun dan dapat merusak tubuh.

3. Susu vs coklat
Susu mengandung banyak protein dan kalsium, sementara coklat mengandung asam oksalat. Bila keduanya dikonsumsi secara bersamaan, akan menjadi kalsium yang bersifat non-larut. Hal ini sangat mempengaruhi daya serap terhadap kalsium. Akibatnya adalah timbulnya gejala rambut kering, dan banyak buang air.

4. Susu vs obat
Berikan jeda setidaknya satu jam antara minum susu dengan mengkonsumsi obat. Karena, susu dapat mempengaruhi tubuh dalam menyerap obat. Susu, dalam hal ini, akan melapisi obat dengan membentuk semacam selaput. Akibatnya unsur-unsur yang terkandung dalam susu, seperti kalsium, magnesium, dan lain sebagainya membantuk reaksi kimia dengan obat. Reaksi kimia ini membuat materi obat tidak larut dalam air. Hal ini mempengaruhi kemampuan daya buang dan daya serap terhadap obat.

Cara Install nVIDIA driver di Ubuntu 9.04 (Jaunty Jackalope) atau Ubuntu 8.10 (Intrepid Ibex)

2009-06-08T19:06:00.039+07:00

Berikut pengalaman saya install nVIDIA driver GeForce 9100 G Acer 4530 di Ubuntu 9.04 (Jaunty Jackalope), karena memang driver NVIDIA sejak awal tidak disertakan dalam live CD, baik di 8.10 (Intrepid Ibex) maupun 9.04 (Jaunty Jackalope) sebab dikategorikan termasuk propetary. Sebenarnya bisa diaktifkan dari New hardware, dengan cara online, namun cara ini menurut saya sangat amatlah sulit, sehingga harus googling sana ini. Namun akhirnya ketemu juga caranya,

Nah disini saya akan coba share dengan teman-teman yang mungkin mengalami masalah serupa,moga2 bisa membantu berikut langlah-langkah yang saya lakukan :

1. Download file driver dari sini (NVIDIA-Linux-x86-180.51-pkg1.run)

2. copy-kan file hasil downloadnya (NVIDIA-Linux-x86-180.51-pkg1.run) ke home folder anda.

3. Klik CTRL + ALT + F2, akan terbuka terminal dalam mode teks.

4. Login dengan username anda :

5. Masuk ke root dengan ketik
$ sudo su

masukkan password log in

6. Ketikan
# /etc/init.d/gdm/stop

7. Install NVIDIA driver dengan mengetik :
# sh NVIDIA-Linux-x86-180.51-pkg1.run

8. Ikuti Wizard-nya sampai selesai

9. Klik OK yang akan membawa anda kembali ke terminal

10. Ketik
# /etc/init.d/gdm start

Driver NVIDIA telah terinstall. Enjoy your new display.

Semoga membantu dan berhasil.

Erorr Menggunakan Thinstall

2009-05-30T22:07:00.028+07:00

Hasil percobaan membuat aplikasi portable menggunakan Thinstall, sesuai posting sebelah. Namun belum berhasil. Bagi teman-teman yang berhasil bisa beri masukan. Terima Kasih.

Langkah Pembuatan Aplikasi Portable Menggunakan Thinstall

Install program Thinstall, download disini

Jalankan Aplikasi Thinstall

Klik Start>>

Pilih drive tempat aplikasi portable akan diinstall kemudian Klik Pre-Install Scan>>

Thinstall akan melakukan scaning

Setelah scaning selesai muncul

Install Aplikasi yang akan dibuat portable (dalam hal ini saya mencoba picture resizer)

Setelah install aplikasi yang diinginkan selesai klik Post-Scan Install>>

Pilih aplikasi yang diinginkan kemudian klik continue>>

pilih direktory hasil, klik save result>>

Setup Complete, klik Quit>>

Buka C:\Program Files\Thinstall.VS\Captures\PIXresizer 1.0.8 , kemudian double klik file Package.ini .

Ganti CompressionType=None dengan CompressionType=Fast .

Ganti DirectoryIsolationMode=WriteCopy dengan DirectoryIsolationMode=Merged .

Klik SAVE

8. Copy file ##attributes yang ada di folder %Desktop% ke folder yang terdapat file build.bat.

Double klik file build.bat akan muncul tampilan DOS , tunggu sampai tampilan dos hilang/selesai.

Jika proses selesai akan muncul sebuah folder ‘bin’, di folder ‘bin’ inilah Aplikasi Portable yang nantinya bisa kita jalankan di komputer lain tanpa harus meng-installnya.

Sampai disini semua berjalan lancar, namun ketika double klik file hasil kompilasi ternyata muncul eror

bagi temen2 yang sudah berhasil mohon untuk bisa dibantu, terima kasih.

Kumpulan Link hasil googling

2009-05-26T16:34:00.022+07:00

Kumpulan link :

Tutorial AutoCad 2004 (faisalashar.net)
setting smart biar ga diskonek (dodolboks.wordpress.com)
setting smart via pon biar ga perlu diflush (skyisgrey.org)
setting NVIDIA di ubuntu (arfandi.net)
downloads Thinstall - software pembuat aplikasi portable(ziddu.com)
tutorial Thinstall (anakbanua.blogspot.com)
bocsoft.net-microsoft access tutorial
bocsoft.net download
buka file mdb (bengkelprogram.com)
microsoft access toolbar (ppic-access.blogspot.com)
kumpulan penggunaan ms access (ppic-access.blogspot.com)

Sekian dan terima kasih.

Ubuntu 9.04 (Jaunty Jackalope)

2009-05-16T19:44:00.010+07:00

Baru aja selesai install ubuntu 8.10 , bahkan belum sempat mencoba semua fitur yang ada, ternyata realese terbaru sudah keluar, yaitu ubuntu 9.04 (jaunty jackalope), huhhh....

Penasaran dengan release terbarunya, coba request cd, eh ternyata lagi banyak2nya yang minta sampe

semua permintaan, untuk sementara dihentikan. baru aja tadi coba lagi ternyata udah bisa request jadinya ya langsung ikutan minta aja. moga2 cepet dapat kirimannya.

Sebenernya udah dapet cd dari teman sih, katanya dari download iso. Sudah dicoba live cdnya, kayaknya tampilannya juga lebih bagus plus beberapa referensi dari temen2 katanya emang lebih cepet loadingnya plus beberapa kelebihan lain, jadi pengen upgrade.

Nah disini masalahnya muncul. Ternyata untuk upgrade harus langsung lewat internet, sudah googling sana sini cara upgrade ubuntu 8.10 ke ubuntu 9.04 menggunakan live cd, ketemu beberapa situs yang memeberitahu caranya upgrade dari cd maupun dengan file iso, seperti disini atau pun yang ini.

Tetapi setelah dikuti langkah-langkah yang disebutkan, ternyata belum memuaskan alias tidak berjalan sesuai yang diharapkan, entah kenapa apakah cdnya salah atau sebab lain ga tau.
Akhirnya kini dicoba upgrade langsung lewat internet, sekaligus manfaatin paket smart unlimited 1 hari (24 jam), moga-moga berhasil, meski waktu tadi mulai ada pemberitahuan waktu yang diperlukan untuk download file yang dibutuhkan (lebih kurang 690MB) dibutuhkan waktu lebih dari 11 jam, lama skaleeeeeee. kayanya malam ini laptop harus hidup sampe pagi, moga2 besok pagi sudah kelar.
doain ya?
Besok sambung lagi, moga2 udah pake jaunty jackalope.

Pengalaman Install Linux Ubuntu

2009-04-18T20:08:00.010+07:00

Beberapa hari ini lagi keranjiangan ber-ubuntu ria. Setelah windows vista ultimate yang terinstall di kompie kayaknya banyak terjadi eror dan crash pada beberapa aplikasi, pilihan beralih ke linux, apalagi setelah dapat DVD instaler Ubuntu 8.10, jadi dech install ubuntu di laptop ku, Acer Aspire 4530. Dulu sebelumnya pernah install ubuntu 8.05 tapi karena terkendala wifi ga jalan akhirnya kembali ke vista lagi. Tapi di ubuntu 8.10 setelah install ternyata wifi langsung jalan jadi dilanjut dech. Berikut pengalaman install ubuntu 8.10 di Acer Aspire 4530.

Pertama kali install, vga ternyata tidak jalan. Gambarnya jadi putus-putus, sama seperti ubuntu 8.05. Penyebabnya ternyata driver NVIDIA-nya yang propetary harus diaktifkan langsung dari situs resmi NVIDIA

akan tetapi ketika di aktifkan, ternyata tidak mau jalan, bahkan download-nya eror.sama sekali tidak jalan, akhirnya terpaksa harus tanya mbah google untuk cari cara yang laen.
Setelah googling kesana kemari, ketemu situsnya Mas Arfandi , yang memberi tahu cara install NVIDIA driver, ternyata tidak semudah tutorialnya, Setelah dicoba dimodifikasi dengan digabung dari yang laennya, akhirnya berhasil juga. Selengkapnya bisa dilihat disini. Plong juga, karena beberapa kali sempat ga jalan, padahal semua langkah sudah diikuti, namun beberapa kali gagal, padahal kalo belum aktif gambarnya jadi putus-putus dan bikin kepala pusing.
Dengan keberhasilan ini, menjadikan lebih semangat lagi untuk ber-ubuntu ria.
Udah dulu yach, besok nulis lagi tentang koneksi smart di ubuntu.

Ada apa dengan SMART

2009-04-14T20:55:00.000+07:00

Tanggal 9 Maret 2009 kemaren, ternyata sebulan sudah saya memakai provider smart untuk koneksi internet. Paket bonus quota 2 GB per bulan selama 6 bulan, telah menggoda saya untuk membeli dan mencobanya, apalagi ternyata dirumah saya yang termasuk jauh dari kota sinyalnya cukup bagus, kalo tidak boleh disebut sangat bagus, bahkan lebih baik dari sinyal yang ada di kantor.

Ternyata quota 2 GB sebulan bagi saya teramat banyak (maklum pemula... he he he), mungkin teman2 pada heran, kok bisa ya? Ya iyalah wong cuma dipake update antivirus, browsing, googling plus blogging aja(kadang-kadang....., bingung mau nulis apa di blog he he he). Akhirnya buat menghabiskan sisa quota ya dipake download apa saja mulai lagu2, gambar2, software ato apa aja untuk menghabiskan sisa quota.
Namun beberapa hari belakangan ini, menginjak bulan kedua, saya merasakan koneksi yang ada semakin melambat, sebenarnya ada apa yach.... terutama kalo lagi dipake di kantor. Apa karena sudah banyak user yang pakai sedangkan bandwith nya tetap seperti semula sehingga speed-nya semakin melambat saja. Ato mungkin kemaren bulan pertama masih dalam promosi? entahlah mungkin ada teman2 yang nyasar ke blog ini yang tau? bisa kasih komentarnya.

Terima Kasih.....

2009-02-18T00:05:00.002+07:00

KIRIM PESAN ANDA